Como Determinar se Você Tem Hipertensão

A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição médica em que a pressão arterial sistêmica é cronicamente elevada. A hipertensão é uma doença silenciosa, muitas vezes com sintomas mínimos, mas aumenta os riscos de ataque cardíaco, acidente vascular cerebral, doença vascular periférica, doença ocular e doença renal. Este artigo lhe ajudará a descobrir se você tem hipertensão.

Passos

  1. Verifique a pressão arterial com um medidor de pressão arterial ou esfigmomanômetro. Esses instrumentos podem ser adquiridos a preços baixos online ou em uma loja que venda equipamentos médicos. Alternativamente, muitas farmácias têm medidores de pressão arterial gratuitos que você pode usar, e alguns consultórios médicos oferecem verificações de pressão arterial gratuitamente. As verificações de pressão arterial também fazem parte de uma visita de rotina a um médico.
    • Certifique-se de que a braçadeira de tamanho certo está sendo usada. Se a braçadeira for grande demais para o braço, os resultados serão falsamente baixos. Se a braçadeira for pequena demais para o braço, os resultados serão falsamente elevados.
    • Certifique-se de que a braçadeira está no mesmo nível do coração.
    • Fique parado quando a braçadeira for inflada. A agitação vai aumentar a resistência periférica e falsamente elevar a medição da pressão arterial.
  2. Grave a pressão arterial sistólica (PAS). Esta é a pressão do sangue nos vasos durante o batimento do coração quando ele está bombeando. Se um manguito manual for usado, ele deve ser inflado até que a pulsação deixe de ser ouvida com o estetoscópio sobre a artéria braquial. Em seguida, o manguito deve ser lentamente esvaziado. A pressão mais elevada na qual a pulsação for ouvida será a pressão sanguínea sistólica.
  3. Grave a pressão arterial diastólica (PAD). Esta é a pressão entre os batimentos cardíacos, quando o coração está em repouso. Se um manguito manual for usado, ele deve ser lentamente desinflado ainda mais, até que a pulsação não seja mais ouvida, o que marca a pressão arterial diastólica.
  4. Categorize as leituras de pressão sanguínea da seguinte forma:
    • Normal: a pressão arterial sistólica vai ler abaixo de 120 mm Hg e a diastólica abaixo de 80 mm Hg.
    • Pré-hipertensão (pressão arterial normal-alta): sistólica 120-139 mm Hg com diastólica <90 mm Hg ou diastólica 80-89 mm Hg com sistólica <140 mm Hg.
    • Hipertensão estágio 1: sistólica 140-159 mm Hg com diastólica <100 mm Hg ou diastólica 90-99 mm Hg com a sistólica <160 mm Hg.
    • Hipertensão estágio 2: sistólica 160-179 mm Hg com diastólica <110 mm Hg ou diastólica 110-109 mm Hg com sistólica <180 mm Hg.
    • Hipertensão estágio 3 (grave): sistólica ≥ 180 milímetros Hg ou diastólica ≥ 110 mm Hg.
  5. Monitore sua pressão arterial durante um período de semanas a meses. Perceba que apenas uma leitura não confirma que você tem hipertensão. Um diagnóstico de hipertensão requer ao menos três medições acima de 140/90, com pelo menos três semanas de intervalo entre a primeira e terceira medição. A pressão arterial deve ser consistentemente elevada para diagnosticar hipertensão.
  6. Consulte um profissional de saúde. O seu médico pode confirmar o diagnóstico de hipertensão arterial e solicitar exames adicionais para procurar possível etiologia e evidência de lesão no órgão. Testes básicos incluem:
    • Ureia e creatinina no sangue; e exame de urina para procurar danos nos rins;
    • Valores de sódio, potássio e cálcio, e hormônio estimulante da tireoide para buscar uma causa endócrina para a hipertensão, como a síndrome de Conn;
    • Glicose em jejum, colesterol total, HDL e LDL colesterol e triglicerídeos para procurar a presença de um distúrbio metabólico, como diabetes mellitus e hipercolesterolemia;
    • Eletrocardiograma e radiografia do tórax para procurar evidências de doença cardíaca hipertensiva.

Dicas

  • A hipertensão sistólica isolada está presente quando a pressão arterial é ≥140 / <90 mmHg e a hipertensão diastólica isolada é considerada presente quando a pressão arterial é de <140 / ≥90 mmHg.
  • Se você estiver com mais de 50 anos, a pressão arterial medida a partir da parte superior do braço é mais precisa.
  • A pressão arterial varia de momento a momento e é afetada por muitos fatores, incluindo a dieta, sensibilidade ao sal, exercício, doença, medicamentos (como contraceptivos orais, medicamentos anti-inflamatórios não esteroides, descongestionantes nasais, pílulas de dieta, antidepressivos tricíclicos), álcool, estresse, obesidade ou excesso de peso.

Avisos

  • Sempre procure o conselho de seu médico e evite a autodiagnostico.

Materiais Necessários

  • Medidor de pressão arterial
  • Estetoscópio
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