Como Comer com Dentaduras

Se você decidiu recentemente que precisa de dentaduras, pode estar se perguntando como vai comer enquanto as usa. Por sorte, a wikiHow está aqui para ajudar. Desça até o Passo 1 para descobrir como comer corretamente enquanto usa dentaduras.

Aprender a Mastigar

  1. Pegue um pedaço pequeno de comida. Divida a comida para que parte fique de um lado da boca e parte do outro lado. A comida deve ficar na parte de trás da boca ou nos cantos.
  2. Mastigue a comida com os dois lados da boca. Conforme dito anteriormente, metade da comida deve estar do lado direito e a outra metade do lado esquerdo. Mastigue lentamente de ambos os lados ao mesmo tempo. Quando você mastiga uma quantidade igual de comida de cada lado da boca, é mais provável que suas dentaduras fiquem no lugar e você equilibrará a pressão de mastigação de ambos os lados da boca.
  3. Não tente morder ou partir a comida com os dentes da frente. Se tentar, corre um alto risco de deslocar suas dentaduras. Em vez disso, morda a comida usando os dentes laterais. Mastigue completa e lentamente antes de engolir.

Comer com Dentaduras

  1. Saiba que você pode perder a capacidade de perceber alguns sabores. Quando você usa dentaduras, principalmente para o arco superior, elas cobrem algumas de suas papilas gustativas. Isso resulta em incapacidade de sentir o gosto de algumas bebidas e alimentos. Com o tempo, você se adaptará a essa mudança nas papilas gustativas e à sensação causada pelas dentaduras.
  2. Comece com uma dieta líquida. Para pessoas que nunca usaram dentaduras antes, pode ser muito difícil comer qualquer tipo de alimento sólido. Por causa disso, é recomendado começar com uma dieta líquida quando colocar as dentaduras pela primeira vez. Uma dieta líquida inclui:
    • Leite, sopas cremosas e iogurte natural (sem pedaços de frutas ou legumes).
    • Frutas e vegetais em purê e cereais cozidos refinados.
    • Chá, café, mel e creme de ovos.
    • Purê de maçã, pudins e caldo de sopa.
  3. Tome goles pequenos. É importante não encher a boca toda com líquidos. Se colocar líquido demais na boca de uma só vez, ele pode afrouxar suas dentaduras, fazendo com que caiam.
    • Você também deve tomar goles porque costuma ser difícil sentir quão quente está um líquido quando se está usando dentaduras. Por causa disso, se você tomar um gole grande e deixá-lo na boca, pode potencialmente se queimar.
  4. Mude para uma dieta mole quando se sentir pronto. Esses alimentos são fáceis de mastigar e engolir. Qualquer alimento que você decida comer deve ser picado em pedaços pequenos de modo que sejam mais fáceis de mastigar. Além de todos os alimentos que podia comer na dieta líquida, você também pode comer:
    • Queijo macio, ovos, purê de batatas, carne moída, legumes cozidos.
    • Frutas macias como bananas, arroz cozido e massas, gelatina de frutas, pudim, creme e sorvete.
    • Pães e cereais devem ser amolecidos com leite ou água antes de comer.

Evitar Certos Alimentos

  1. Evite alimentos sólidos duros. As dentaduras não são tão duras como os dentes. Suas dentaduras podem quebrar e partir facilmente se força excessiva for feita nelas, portanto você terá de modificar sua dieta. Alimentos sólidos duros, como carne vermelha ou milho na espiga, exigem mais força para serem cortados, mastigados e moídos com os dentes. Alimentos a serem evitados incluem:
    • Bife consistente ou carne de porco, pão duro, milho na espiga, e frutas inteiras como maçãs.
  2. Evite alimentos pegajosos. Alimentos pegajosos, como caramelo e chiclete, podem ficar presos e grudar entre as dentaduras e os dentes. Esses itens podem causar danos como cárie dentária, dor, desconforto, mau hálito, e descoloração. Se não puder evitar comer alguns desses alimentos, ou realmente estiver com vontade de um alimento específico, deve beber água imediatamente após comer. A água ajudará a evitar que os alimentos grudem na superfície das dentaduras.
    • Alimentos a serem evitados incluem: chocolates, caramelos e outros doces.
  3. Evite alimentos com pedaços pequenos. Frutas e frutos com sementes e nozes também devem ser evitados por quem usa dentaduras, porque essas pequenas partículas podem deslizar facilmente entre a dentadura e a superfície do tecido causando dor e desconforto. Alimentos a serem evitados incluem:
    • Morangos, framboesas, amoras, sementes e nozes.

Dicas

  • Pergunte a seu dentista sobre adesivos para dentaduras que podem ajudar a mantê-las no lugar enquanto você mastiga e fala. Adesivos para dentaduras também protegem contra partículas de alimentos que podem se acumular entre as dentaduras e as gengivas.
  • Você também pode usar pós e cremes para dentaduras para mantê-las no lugar. Pergunte a seu dentista sobre produtos que ele recomenda.
  • Sempre use a língua para levar alimentos para a parte de trás da boca. Não tente mastigar com os dentes da frente.

Avisos

  • Se tentar comer alimentos sólidos antes de se acostumar com as dentaduras, você pode engolir um pedaço de comida não mastigada e engasgar.
  • Não tente comer nada duro no primeiro dia com as dentaduras. Você pode quebrá-las facilmente com um pedaço duro de comida.
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