Como se Livrar de Odores Corporais Naturalmente

Um odor corporal desagradável é um problema embaraçoso com que todos precisam lidar com ele, em algum ponto. Embora existam muitos produtos desodorizantes no mercado, muitos deles contêm substâncias químicas nocivas, cujo uso no longo prazo não é recomendado. Por isso, muitas pessoas estão buscando alternativas mais naturais para eliminar os odores do corpo.

Usando substâncias naturais

  1. Tome cápsulas de carvão ativado diariamente. O odor corporal ocorre como resultado das muitas toxinas que circulam no corpo, que são excretadas através da pele. O carvão ativado ajuda ligando as toxinas, reduzindo assim a capacidade delas produzirem odores.
    • O carvão ativado pode ser tomado na forma de cápsulas ou aplicado externamente. A cápsula deve ser tomada uma vez por dia durante um período de 3 a 6 meses para se observar um efeito benéfico.
  2. Esfregue suco de limão em sua pele. Esse é um dos remédios mais antigos usados para reduzir o odor corporal.
    • O limão contém ácido cítrico, sendo assim o seu sumo aplicado diretamente sobre a pele reduz o pH, tornando-a mais ácida. Essa acidez ajuda a limitar o crescimento das bactérias.
  3. * O limão é uma das substâncias naturais usadas para reduzir odores encontrada mais facilmente e é muito eficaz, mesmo para pessoas que têm a pele extremamente sensível e delicada. Uma colher de chá de suco de limão pode ser esfregada sobre áreas onde você "sua" muito, diariamente, por um período de 3 meses.
  4. Experimente usar a casca da laranja. Ela pode ser usada localmente para eliminar os odores corporais fortes e ofensivos.
  5. * As laranjas são uma fonte muito rica de vitamina C e contém grandes quantidades de ácido cítrico. Assim como os limões, as laranjas reduzem o pH da pele e causam uma redução do crescimento de bactérias sobre a pele.
  6. * A casca de laranja é suave e pode ser usada até mesmo por pessoas com pele sensível. Ela não se limita a reduzir o odor corporal, mas também clareia as manchas da pele. A casca é um excelente remédio natural, é encontrada em todas as partes do mundo e também é muito rentável.
  7. Limpe sua pele com vinagre de maçã. O vinagre de maçã é um antisséptico bastante forte que mata as bactérias e controla o odor formado pelas toxinas na pele.
    • O vinagre de maçã pode ser aplicado externamente com uma bola de algodão. Umedeça as áreas onde você "sua" muito com o vinagre e deixe secar, sem lavar.
  8. * O vinagre de maçã é muito forte e as pessoas com pele sensível podem experimentar efeitos secundários adversos, como queimação ou coceira. Portanto, um teste em uma pequena área é recomendado antes de se usar esse produto.
  9. Aplique óleo de alecrim. A erva de alecrim é utilizada mais comumente na cozinha italiana. Ela tem propriedades antibacterianas e antifúngicas que ajudam a reduzir os maus cheiros sobre a pele.
  10. * Embora você possa usar o alecrim na culinária, estudos têm mostrado que o óleo é mais eficaz se for usado externamente. Ele reduz o odor do corpo e proporciona uma doce fragrância para as áreas onde é aplicado.
  11. * O óleo de alecrim pode ser usado diariamente em áreas onde você "sua" muito, especialmente nas axilas. A aplicação externa é recomendada para o uso no longo prazo, uma vez que ela não traz quaisquer efeitos prejudiciais.
  12. Faça uma pasta de manjericão. O manjericão é uma erva com um encantador aroma natural e é um anti-bacteriano extremamente eficaz por natureza. Ele pode ser usado como molho sobre vários alimentos ou em aplicação externa.
  13. * O sabor do manjericão é suave e doce na natureza. Para combater os odores do corpo, tente comer de quatro a seis folhas frescas diariamente ou em pratos cozidos.
  14. * Para usar o manjericão de forma mais eficaz, você pode esmagar as folhas frescas para formar uma pasta e aplicá-la nas áreas com mau odor (como as axilas), deixando agir por cinco minutos antes de enxaguar.
  15. Experimente usar bicarbonato de sódio. O bicarbonato de sódio é altamente recomendado para pessoas que têm sudorese mínima, mas ainda sofrem com os maus odores corporais. Ele deve ser misturado com partes iguais de sumo de limão, para formar uma pasta.
  16. * Esfregue a pasta na pele durante o banho para reduzir eficazmente o crescimento de bactérias na pele.
  17. * Uma vez que o crescimento bacteriano for reduzido, os problemas com odores corporais serão muito mais fáceis de serem controlados.
  18. Experimente amido de milho. O amido de milho é mais útil para pessoas nas quais existe a transpiração excessiva, que leva aos maus cheiros produzidos pelo corpo.
  19. * Use o amido de milho juntamente com o suco de limão, para fazer uma pasta. Esfregue essa pasta no corpo durante o banho e deixe-a permanecer na pele por cinco minutos antes de enxaguá-la.
  20. * Tanto o amido de milho quanto o suco de limão aumentam o pH da pele, controlando as bactérias produtoras de odores.
  21. Umedeça a pele com óleo de melaleuca. Ele é conhecido por suas propriedades antissépticas, bem como pelo odor forte, mas agradável.
    • Quando usada como uma aplicação externa, o óleo mata as bactérias presentes na pele e, portanto, reduz a formação de toxinas.
  22. * Você pode umedecer as áreas excessivamente suadas com um pouco do óleo em uma bola de algodão para reduzir o odor corporal.
  23. Aplique uma pasta de sálvia. A sálvia reduz a ação das glândulas sudoríparas, reduzindo assim a quantidade de suor produzido. Secundariamente, ela tem fortes propriedades antibacterianas antifúngicas, que impedem a continuação do crescimento de bactérias tóxicas na pele.
    • Devido a todos os benefícios acima mencionados, a sálvia é utilizada para reduzir o odor corporal. Ela precisa ser transformada em uma pasta feita com água e aplicada externamente em áreas que "suam" diariamente.
  24. * Deixar a pasta sobre a pele por 15 minutos antes de lavar.
  25. Beba suco de nabo ou aplique-o externamente. O tradicional sistema Ayurvédico indiano de medicina reconhece o nabo como um antigo remédio para lidar com o odor corporal.
  26. * Os nabos são cheios de vitamina C e, assim como os outros produtos, controlam o crescimento das bactérias, reduzindo assim o odor corporal.
  27. * O suco de nabo deve ser aplicado externamente ou pode ser consumido diariamente, durante um período de no mínimo três meses.
  28. Adicione suco de tomate à água do banho. Ele é um antigo remédio para reduzir o odor corporal. Ele tem excelentes propriedades antissépticas que o tornam uma ótima opção para reduzir o mau cheiro corporal.
  29. * Quando o suco de tomate é utilizado na água de banho ele mata as bactérias presentes na pele e, consequentemente, a presença de toxinas causadoras de maus odores é reduzida drasticamente.
  30. * Se o banho for inconveniente, a ingestão do suco de tomate deve ser de, pelo menos, um copo diário ao longo de um período de três meses.

Mudando o estilo de vida

  1. Tome banho duas vezes por dia. Deve-se tomar banho duas vezes por dia, especialmente de manhã, pois o suor e o odor corporal acumulam-se sobre a pele durante a noite. Isso ajuda a manter a pele limpa e fresca. Além disso, o banho também elimina odores desagradáveis e, usando-se um sabonete perfumado, adiciona uma fragrância agradável e fresca à pele!
  2. Use roupas frescas de algodão. Elas permitem a respiração da pele, reduzindo a quantidade de suor. Portanto, vestir roupas de algodão mantém a pele saudável, seco e sem odores.
  3. Evite o uso de calçados fechados com meias por um longo período de tempo. Os calçados fechados causam odores desagradáveis nos pés! Se você suar muito, Haverá uma falta de arejamento. Procure usar sandálias, chinelos ou sapatos mais respiráveis tanto quanto possível.
  4. Aplique talco em pó após o banho. Ele ajudará a manter a pele seca e reduzirá o odor corporal.
  5. Pare de fumar e mascar tabaco. Esses hábitos levam à produção de radicais livres, que danificam o corpo. Eles também levam à formação de bactérias na pele, que emitem o mau cheiro.
  6. Se você tiver os pelos debaixo dos braços ou se as áreas em que você tem pelos estiverem causando odores, depile-as regularmente

Mudando a sua dieta

  1. Beba muita água. A água é um excelente solvente que libera todas as toxinas do corpo. Ela é a substância mais neutra que existe e reduz a formação de bactérias no intestino. Beber cerca de 8 a 10 copos de água por dia ajuda a manter a pele saudável, hidratada e livre de odores.
  2. Coma alimentos que contenham probióticos. Os probióticos são bactérias naturais, amigáveis ao intestino, que ajudam a controlar o crescimento de outras bactérias tóxicas.
  3. * Os probióticos promovem o crescimento da bactéria bifidus lactobacilos, que melhora a digestão e reduz as toxinas intestinais. Substâncias como iogurte e leitelho contêm probióticos.
  4. * Consumir um copo de uma substância probiótica por dia é muito útil e deve ser feito por um período de 6 meses. Isso melhorará sua saúde geral, o odor do corpo muitas vezes é apenas uma questão de boa digestão!
  5. Beba clorofila líquida ou suco de grama de trigo.A clorofila líquida é um produto antisséptico eficaz que pode ser consumido por via oral. No entanto, ele tem um odor muito forte com o qual algumas pessoas podem não se dar bem.
  6. * Tente beber no mínimo um copo de suco por dia por um período de SEIS meses para notar os efeitos positivos sobre a redução do odor corporal.
  7. * Se você achar o gosto muito desagradável, tente começar a consumi-lo em quantidades muito pequenas até se acostumar. Em seguida, você pode gradualmente aumentar a sua ingestão até atingir um copo por dia.
  8. Siga uma dieta equilibrada. É preciso consumir quantidades equilibradas de carboidratos, proteínas e gorduras. Deve-se também evitar excessos. Isso resultará em um ambiente interno saudável e reduzirá o crescimento bacteriano no intestino, bem como na pele.
  9. Evite frituras, fast food e vitaminas do complexo B. Deve-se evitar os alimentos fritos, pois eles contêm um alto teor de calorias e aumentam a taxa metabólica basal de uma pessoa, o que leva à uma profusa sudorese. Alimentos simples, não processados, reduzem a transpiração e também levam a uma melhor saúde global. O excesso de vitaminas do complexo B pode levar a um odor de peixe no suor.
  10. Inclua ervas em sua cozinha. Incluir mais ervas agradavelmente perfumadas em sua cozinha ajudará a melhorar o odor de seu suor. Algumas das ervas mais eficazes para este fim incluem o coentro, a salsa, o orégano e a hortelã!

Dicas

  • Alguns tipos de frutos do mar, como o atum ou o peixe-espada, contêm quantidades elevadas de mercúrio, uma toxina que pode dar-lhe um odor corporal desagradável.
  • Consumir grandes quantidades de alimentos condimentados, carne vermelha, alho, cebola, curry e feno-grego pode afetar negativamente o cheiro do seu suor.
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