Como Construir Confiança em um Relacionamento à Longa Distância

Basicamente, um relacionamento é como se fosse uma maçã: quanto mais você a descasca, mais você prova de sua doçura. Esse exemplo é especialmente verdadeiro quando se trata de relacionamentos à distância. Para esse tipo de relacionamento é preciso paciência, comunicação, tolerância, comprometimento, e acima de tudo, confiança. Quando não se pode ver seu parceiro todos os dias ou toda a semana, é importante acreditar no amor e na força do relacionamento de vocês, para que ambos possam ser felizes e saudáveis.

Construindo a Confiança

  1. Conheça bem o seu parceiro. Você precisa ter confiança no conhecimento acerca do seu parceiro para construir um relacionamento no qual vocês dois possam acreditar. Aprenda a como compreender seu parceiro, como interpretar o que ele diz e a entender o estado emocional dele. Você deve ser capaz de entender quando algo estiver incomodando o seu parceiro, e saber o que fazer para faze-lo se sentir melhor.
    • Façam perguntas um ao outro. Pergunte sobre o que seu parceiro gosta ou não, o que ele pretende fazer no ano que vem ou nos próximos cinco anos, por onde ele tem andado, quem são os amigos dele – qualquer coisa pode fazer com que uma história surja, e fazer com que vocês tenham uma excelente conversa. Faça com que essa atitude torne-se um jogo pra vocês, tipo como uma meta para alcançar 1000 perguntas, e veja quem chega lá primeiro.
    • Façam joguinhos um com o outro para se conhecerem melhor. Joguem um jogo chamado “Duas verdades e uma mentira”. Fale ao seu parceiro duas coisas verdadeiras e uma falsa sobre si mesmo, e faça com que ele descubra qual das três é a falsa. Ou faça um jogo de perguntas sobre você e mande pra ele. Diga que ele faça o mesmo, e tente responder o máximo de questões certas.
    • Use múltiplos métodos de comunicação. Falar ao telefone é ótimo para certos tipos de conversas. E-mail encoraja discussões mais acaloradas sobre tópicos mais delicados, enquanto que mensagens de celular são ótimas para conversas rápidas e leves. Use mais de um método de comunicação para conhecer todos os lados do seu parceiro.
  2. Comprometa-se com o relacionamento. Discuta sobre coisas como o que você quer ter desse relacionamento, e para onde ele está indo. Comprometa-se com a confiança e com a comunicação que sustentam um relacionamento à distância. Entenda as dificuldades que vocês terão e converse sobre elas com seu parceiro, e no fim, se o relacionamento for dar certo, vocês dois precisam se dedicar totalmente a ele, sem hesitação.
  3. Seja digno de confiança. Encoraje seu parceiro a sempre confiar em você ao sempre se mostrar que digno de confiança. Cumpra suas promessas, mesmo as pequenas como ligar em um determinado horário ou responder àquela mensagem de texto. Se você em algum momento achar que não poderá cumprir alguma promessa, tenha uma boa razão para tanto e explique para ele o que aconteceu, e peça – não exija – perdão.

Mantendo a Confiança

  1. Fale frequentemente com seu parceiro. É difícil acreditar em um relacionamento quando você nunca conversa com seu parceiro, e é difícil construir um relacionamento quando não se sabe o que acontece na vida da outra pessoa. Certifique-se de conversarem frequentemente que você participe da vida dele, e ele da sua. Ter uma comunicação regular é a chave para manter um relacionamento, principalmente quando se trata de um a longa distância.
  2. Seja aberto com seu parceiro. Uma comunicação honesta e aberta é tão importante quanto conversas frequentes. Se algo está lhe preocupando, seu parceiro deve ser o primeiro a saber. Se ele está se sentindo triste ou frustrado, ele deve se sentir bem ao se abrir com você. Se você for aberto com seu parceiro, ele irá aprender a confiar no que você diz e se sentirá mais confortável com o relacionamento. Seja completamente honesto com seu parceiro e confie que ele também será assim com você.
  3. Conheça os amigos e familiares de seu parceiro. Isso irá fazer com que você entenda melhor a vida diária de seu parceiro, e se dar bem com pessoas da vida dele fará com que vocês dois se sintam mais envolvidos um com o outro. Os amigos dele também gostarão de conhecer a pessoa por quem ele está apaixonado. Esse envolvimento a mais com seu parceiro irá ajudar vocês a construírem a confiança no relacionamento.
  4. Dê espaço ao seu parceiro. Ainda que você queira passar cada momento do dia conversando com ele, reconheça que ele precisa de tempo e espaço para viver a própria vida. Não o pressione a dar mais tempo e energia do que ele está confortável a dar. Acredite que ele virá até você quando precisar, e dê a ele o espaço que ele precisa para ser ele mesmo dentro do relacionamento.
    • Encontrar o equilíbrio perfeito entre o espaço pessoal e uma comunicação regular é talvez a parte mais difícil de um relacionamento à distância – e existe um equilíbrio diferente para cada casal. Experimente e falem um com o outro regularmente para ver o que funciona e o que não funciona. Trabalhem juntos para encontrar um balanço que façam vocês dois os mais felizes e saudáveis possível.
  5. Fale com seu parceiro regularmente. Discuta como vocês dois se sentam sobre como o relacionamento está indo. Falem se vocês dois estão felizes, confortáveis, e confiantes acerca do relacionamento, e o que vocês podem fazer para deixa-lo ainda melhor. Se um de vocês dois não está satisfeito por alguma razão, discuta o problema e trabalhem juntos para achar uma solução que faça bem aos dois. Sempre se comprometa ao seu parceiro e ao relacionamento, sempre levando em consideração que quando algo mudar, e se mudar, que vocês sempre discutam sobre isso.
    • Ver como o outro está regularmente lhe dá maneiras de mudar o relacionamento, ou mesmo conseguir um entendimento mútuo sem dor de cabeça quando for preciso, caso seja necessário. Ainda que ela seja tediosa, pessimista, e até boba, relacionamentos a longa distância demandam muito e essa é uma boa forma de ver se as coisas andam bem entre vocês.
  6. Presuma boas intenções. Seu parceiro provavelmente irá fazer ou dizer algo que irá lhe confundir ou alarmar. Ele pode não retornar uma ligação, ou fazer um comentário falso ou ofensivo quando estiver falando com você. Não vá logo tirando conclusões precipitadas quando isso acontecer – assumir que ele está escondendo algo ou deliberadamente lhe contrariando é uma ótima forma de insultá-lo e prejudicar sua relação. Ao invés disso, presuma que há uma explicação perfeitamente razoável e válida para o que quer que ele tenha feito, e pergunte sobre isso na próxima vez em que conversarem. Sempre assumir boas intenções irá espalhar confiança e uma boa sensação, e isso é crucial para manter uma relação à longa distância.

Evitando Armadilhas Comuns

  1. Nunca acuse seu parceiro de estar sendo infiel. Essa atitude é imprescindível. Um relacionamento à distância, muito mais que outros relacionamentos, é baseado na confiança mútua, e acusar seu parceiro de traição ou até mesmo de querer traí-lo, destrói a confiança de ambos os lados. Nunca assuma que seu parceiro tem sido infiel, e nunca o confronte quanto a isso. Se vocês dois são abertos um com o outro e comprometidos com o relacionamento, ele irá confessar qualquer infidelidade, e então você poderá lidar com isso de um modo positivo e saudável. Se você o acusar, você introduz desconfiança em ambos os lados do relacionamento, danificando-o de uma forma irreparável.
  2. Discutam conflitos com calma e racionalmente. Assim como em qualquer relacionamento, é inevitável que vocês dois se chateiem ou fiquem com raiva um do outro. Quando isso acontecer, discutam o problema com calma. Discutam sobre o causa da discussão. Faça um esforço para entender o lado dele, e explique como você se sente. Trabalhem para encontrar uma solução juntos, e certifique-se de que ambos estejam felizes com ela. Vejam as discussões como uma oportunidade de fortalecer seu relacionamento, ao invés de algo que poderia destruí-lo.
  3. Pensem no sacrifício que vocês dois estão fazendo. Entenda que um relacionamento a distância é difícil pra vocês dois e requer muito trabalho e esforço, quando existem muitas outras coisas que você poderia estar fazendo. Se seu parceiro vale esse sacrifício, você deve estar feliz em fazê-lo. Mas não deixe esse relacionamento consumir sua vida. Você precisa doar seu tempo para o trabalho, escola, família e sua vida social além do seu relacionamento. Se parecer que você não é capaz de dar seu tempo para seus amigos ou outras atividades, pode ser a hora de conversar com seu parceiro para reavaliar o relacionamento.
  4. Expanda suas conversas para impedir que elas fiquem chatas. Se a única coisa sobre a qual vocês conversam é sobre o que fizeram no dia, vocês estarão fadados a se entediar bem rápido, e isso pode tirar toda a excitação do relacionamento. Expanda sua conversa ao fazer perguntas, ao ensinar seu parceiro alguma coisa que você esteja aprendendo, ou discutindo sobre livros e filmes que você gostou, ou jogando algum jogo juntos.
    • Tenham encontros virtuais. Assistam a um filme juntos online, joguem algum jogo on-line, ou comam a mesma refeição enquanto estiverem ao telefone. Essas atitudes podem se aproximar da experiência que um casal tem quando saem juntos, e isso irá ajudar vocês a construírem mais conversas.
    • Assistam a aulas online juntos. Isso irá estimular conversa entre vocês e irá desafiá-los intelectualmente, o que pode adicionar mais energia ao relacionamento.
    • Voltem ao início do relacionamento, quando vocês estavam apenas conhecendo um ao outro. Faça os mesmos tipos de perguntas, e concentre-se em aprender novas coisas sobre seu parceiro. Sempre existirão coisas sobre ele que você não sabe, e essa é uma excelente maneira de renovar seu interesse no relacionamento.
  5. Planeje sua próxima visita. Mesmo que vocês não se vejam com frequência, sempre tenha um lugar e uma data marcados para a próxima visita. Isso irá dar alguma coisa para ser ansiada por vocês dois. Essa atitude pode guiar seu relacionamento e ajudar vocês a seguirem em frente juntos sem necessariamente implicar em planos a longo prazo. Dê o seu melhor nas visitas, mesmo que elas sejam raras, e sempre pense na próxima.

Dicas

  • Comunicação em qualquer relacionamento é a chave, mas em um relacionamento a longa distância ela é especialmente importante. Falem-se frequentemente – se falem todos os dias. Compartilhem até a coisa mais ordinária para que a outra pessoa se sinta conectada a você.

Avisos

  • Relacionamentos à distância são complicados e demandam muito trabalho, então esteja completamente certo de que você estará preparado para enfrentar isso tudo antes de se comprometer em qualquer relação.
Information
Users of Guests are not allowed to comment this publication.