Como Tratar Brotoejas

As brotoejas são uma irritação na pele comum em climas quentes e úmidos. Elas se desenvolvem quando os poros entupidos impedem a transpiração sob a pele. Na sua pior forma, as brotoejas impedem que o corpo regule sua temperatura e causam desconforto, febre e exaustão.

Tratando as brotoejas

  1. Conheça os sintomas da brotoeja. Ela geralmente aparece sob as roupas, onde a umidade e o calor deixam as roupas grudadas à pele. A pele apresenta coceira e se assemelha a uma camada de espinhas. Outros sintomas incluem:
    • Dor, inchaço ou aquecimento da pele.
    • Manchas vermelhas.
    • Pus ou outros fluidos saindo das áreas com coceira.
    • Nódulos inchados no pescoço, axilas e virilhas.
    • Febre repentina (cerca de 38 °C).
  2. Leve a pessoa afetada para um ambiente fresco e com sombra. Saia do sol e vá para o lugar mais fresco e seco, se possível, com cerca de 21 °C. Caso não possa levar a pessoa para dentro de alguma casa, leve-a para uma sombra.
    • A maior parte das brotoejas sumirão assim que o corpo da pessoa esfriar.
  3. Folgue ou remova roupas apertadas e úmidas. Exponha a área afetada e deixe-a secar naturalmente. Visto que as glândulas sudoríparas entupidas causam a maior parte das brotoejas, o ideal é que sua pele seja capaz de respirar livremente para que elas não se entupam ainda mais.
    • Não use uma toalha para secar sua pele -- apenas o ar será suficiente.
  4. Beba muitos fluidos. As brotoejas são um sintoma de superaquecimento do corpo. Evite bebidas quentes e beba bastante água gelada para baixar a temperatura corporal.
  5. Tome banhos frios para baixar a temperatura corporal rapidamente. A água não precisa estar gelada, apenas fria o suficiente para ser relaxante. Use um sabão suave ou antibacteriano para limpar levemente a área afetada, batendo suavemente com a toalha para secar.
  6. Evite estourar as bolhas. As bolhas são cheias de um líquido que tem como finalidade curar a pele, e podem criar cicatrizes se estouradas prematuramente. Mesmo que algumas estourem, tente deixar a pele se recuperar naturalmente e evite tocá-la.
  7. Use remédios populares de farmácia para aliviar os sintomas. Trate as brotoejas com uma aplicação de um creme de hidrocortisona a 1% ou uma loção de calamina/aloe para aliviar a coceira. Para casos mais extremos, anti-histamínicos como o Benadryl ou Claritin podem aliviar a coceira e o inchaço.
  8. Consulte um médico se os sintomas piorarem ou durarem mais de dois dias. Mesmo que a maioria das brotoejas desapareçam rapidamente após se refrescar, casos mais severos podem levar a infecções que precisam de tratamento. Ligue para um médico se as dores aumentarem ou se espalharem, se pus amarelo ou branco escorrer dos ferimentos ou se as brotoejas não desaparecerem por conta própria. Ligue para a emergência se sentir:
    • Enjoo ou tontura.
    • Dores de cabeça.
    • Vômitos.
    • Desmaios.

Prevenindo as brotoejas

  1. Use roupas folgadas e leves em climas quentes. Não é bom haver um atrito desconfortável entre o tecido e a pele, ou que o suor fique próximo ao corpo. Tecidos sintéticos ou roupas folgadas são o ideal.
  2. Evite atividades físicas vigorosas em ambientes quentes e úmidos. As brotoejas são comumente causadas por exercícios, quando a temperatura corporal fica alta e o indivíduo sua bastante. Caso sinta que as brotoejas estão aparecendo, faça uma pausa e refresque-se.
  3. Proteja-se do calor a cada 20 minutos. Refrescar-se, trocar roupas úmidas e suadas ou mergulhar em uma piscina fria de tempos e tempos pode ajudar seu corpo a regular a própria temperatura, prevenindo que as brotoejas apareçam.
  4. Vista os bebês como vestiria um adulto. A maioria das brotoejas ocorre em bebês quando pais bem-intencionados os vestem demais, mesmo no calor. Bebês devem usar roupas folgadas e que também permitam que a pele respire no calor.
    • Não é porque os pés ou mãos do bebê parecem frios que eles estão frios também.
  5. Durma em áreas frescas e bem ventiladas. As brotoejas podem aparecer durante a noite enquanto você está coberto com lençóis quentes e úmidos por longos períodos de tempo. Use ventiladores, abra janelas ou ligue o ar-condicionado se acordar suado ou com desconforto.

Dicas

  • Sempre leve água com você e, possivelmente, compressas de gelo quando estiver fazendo trilhas ou qualquer atividade debaixo do sol.
  • Fique em áreas com sombra o máximo possível.

Avisos

  • Não aplique antitranspirantes à base de óleo (como desodorantes) loções ou repelentes contra insetos nas áreas afetadas, pois eles podem reter ainda mais suor e agravar o problema.
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