Como Fazer uma Mudança em sua Vida (Garotas Adolescentes)

Ser uma adolescente é difícil! Às vezes é necessário um novo começo. Este artigo a ajudará a alcançar este estado calmo, organizado e saudável.

Espaço pessoal

  1. Já que o seu armário é uma das principais coisas em seu quarto, você precisa se certificar de que ele está sendo mantido limpo.
    • Obtenha vários grandes sacos de lixo e coloque as roupas em pilhas: jogue fora, dê, venda, lave e limpe.
      • Coloque a roupa suja na máquina de lavar e as roupas limpas de volta em seu armário depois de dobrá-las e classificá-las da maneira que quiser. Pode ser por cor, estilo ou frequência de uso.
      • Pendure quaisquer camisas, camisetas, vestidos, blusas e cardigans, e dobre calças, jeans, leggings, etc.
  2. Depois, é hora de limpar sua mesa/espaço de trabalho.
    • Organize as coisas em sua mesa em três pilhas: manter, jogar fora e doar. Faça o mesmo que fez com a sua roupa.
    • Se sua mesa tiver gavetas, classifique-as como você fez com a superfície da sua mesa.
    • Coloque de volta o que você deseja manter, mas certifique-se de colocá-lo de forma organizada!
  3. Refaça a sua cama.
    • Tira seus lençóis da cama e coloque-os na máquina de lavar.
    • Pegue novos lençóis que sejam confortáveis para dormir e coloque-os na cama. É bom ter uma cama confortável e bonita.
    • Disponha os travesseiros da forma que quiser.
  4. Se você tiver prateleiras ou um criado-mudo, organize-os da maneira que fez com o seu armário: jogar fora, dar, vender e manter. Lembre-se de colocar as coisas de volta de forma organizada.
  5. Finalmente, limpe todas as superfícies que você tiver, elas podem estar empoeiradas!

Espaço da escola

  1. Durante o recesso ou em qualquer horário livre, fique para trás e organize o seu armário. Jogue fora tudo o que você não precisa (por exemplo, papel de rascunho).
    • Tire todas as coisas que não pertencem a um armário, como embalagens de doces ou cascas de banana!
    • Decore! Se for permitido, cole recortes de papel de parede ou papel de embrulho nas paredes de seu armário. Coloque adesivos e fotografias na porta.

Saúde pessoal

  1. Sente-se e pense, você está saudável? A maioria das pessoas vai dizer que sim, quando se sabe que algumas mudanças poderiam ser feitas para torná-las mais saudáveis.
  2. Faça uma tabela de alimentos! É uma tabela para dizer o que você come todos os dias e em que momento. Isso irá organizar seus hábitos alimentares. Certifique-se de que você siga o que escreveu. Entre as refeições, escolha algo saudável como uma maçã.
  3. O exercício é extremamente importante para levar uma vida saudável. Encontre um esporte que você gosta, como natação ou softball, ou vá para a academia. Você pode até mesmo ir a um santuário da natureza fazer uma caminhada; tudo isso é considerado exercício e ainda diminuirá o seu nível de estresse.
  4. Certifique-se de que a sua pele está saudável. Vá a um dermatologista se a acne for um problema e use qualquer creme que ele te sugerir.

Estilo e higiene pessoal

  1. Separe um tempo para organizar seus cosmético.
  2. Aproveite o tempo para se certificar de que seu cabelo está bonito. Alise-o na noite anterior ou durma com fitas de ondulação. Acorde um pouco mais cedo para fazer aquela trança legal que você gostou.
  3. Maquiagem: Cubra quaisquer manchas com um corretivo um tom mais claro do que o seu tom natural da pele. Se você tiver olheiras sob seus olhos, aplique um pouco lá também. Se você tem um tom de pele irregular (vermelhidão, manchas escuras ou leves, etc.) use um hidratante com tonalidade, uma base leve ou um creme BB. Para a pele jovem, um creme BB funciona melhor porque hidrata, protege e cobre manchas sem parecer grosso e pegajoso. Se você não tiver bochechas rosadas naturalmente, aplique uma pequena quantidade de blush (não um blush cintilante). Para os olhos, use um primer (ou corretivo) em suas pálpebras para fazer sua maquiagem dos olhos durar mais tempo. Se quiser, use uma sombra de cor natural e/ou delineador. Curve seus cílios e aplique um rímel preto ou marrom, mas certifique-se de não exagerar. Além disso, nunca se esqueça de usar um pouco de gloss transparente ou colorido.
  4. Separe suas roupas da noite anterior, experimente-as para se certificar de que elas ficam boa no seu corpo. Isto lhe poupará muito tempo na parte da manhã.
  5. Tome banho ao menos uma vez por dia. Durante o verão, banhe-se mais frequentemente, especialmente depois de praticar um esporte.
  6. Vá para o salão de beleza! Isto é opcional, mas você deve ter seu cabelo cortado a cada seis semanas para evitar pontas duplas e para ajudar a promover o crescimento do cabelo. Se tiver uma foto de um estilo de cabelo que você gosta, leve-a ao salão de beleza e eles serão capazes de fazer o seu cabelo de forma semelhante.
  7. Faça as unhas! Pinte-as de uma cor agradável, ou faça no estilo “francesinha”. Pinte as unhas com uma camada de base ou um esmalte rosa francês. Se quiser o estilo “francesinha”, pinte as pontas com esmalte branco. O YouTube tem muitos tutoriais sobre a arte de fazer as unhas que são fáceis e simples de seguir.
  8. Depile-se, se precisar. É melhor do que raspar apesar de levar mais tempo e doer um pouco mais. A dor vale a pena! Além do seu pelo desaparecer, ele tira toda a pele morta na superfície deixando suas pernas lindas! Lembre-se de se depilar ao menos uma vez a cada 3 meses ou vai doer mais na próxima vez e seu cabelo vai crescer de volta.

Dicas

  • Lembre-se sempre de nunca mudar quem você realmente é.
  • Seja você mesma. Seja feliz com quem você é ou nada pode ajudá-la.
  • Não se esqueça de estudar. A escola é muito importante!
  • Tire um tempo para ficar com seus amigos ou eles vão se sentir excluídos e ignorados.
Information
Users of Guests are not allowed to comment this publication.