Como Ser Ecológico no Trabalho

Se você já estiver tomando medidas para deixar sua casa mais sustentável, é um passo natural estender esses cuidados para o trabalho, para economizar energia e recursos e criar um ambiente mais saudável. Tornar o escritório mais agradável, eficiente no uso de recursos e sustentável ecologicamente vai aumentar o seu prazer de trabalhar e diminuir o seu impacto sobre o meio ambiente como um todo. Além disso, usar energia e recursos de forma eficiente e consciente para aumentar a saúde e bem-estar no ambiente de trabalho também diminui os custos. Chegou a hora de ser "ecológico" no trabalho, aprenda como a seguir.

Passos

  1. Tome a iniciativa. Você não precisa ser da gestão para começar a mudança; seu papel como alguém que se preocupa em usar a energia de maneira mais eficiente e com a salubridade do seu local de trabalho é tão importante quando o dos que tomam as "grandes decisões". Na verdade, a mudança de baixo para cima geralmente é muito mais eficaz, pois todo mundo "participa" e você pode influenciar mesmo que não tome decisões de compra. Pesquise, aponte as economias financeiras para a gestão e envolva os outros membros de sua equipe com entusiasmo também. Divulgue a pesquisa que mostra que um ambiente de trabalho mais feliz é mais produtivo e criativo e tem menos faltas. Incentive-os a ir mais longe e procurar formas de trazer felicidade sustentável para o escritório. Procure informações, dê o exemplo e crie a força propulsora, apenas porque se importa.
  2. Economize energia elétrica para usar o computador. Para muitas pessoas o computador é necessário para o trabalho. No entanto, essa "eficiência" tem um custo - estima-se que as pessoas gastem mais de R$ 2 bilhões em energia elétrica por ano nos EUA só com o uso do computador! Para consumir menos energia dessa forma, você pode:
    • Investir em computador, monitor e impressora que usem menos energia - é fácil encontrar esses produtos graças ao selo Procel Eletrobras de economia de energia.
    • Mudar as configurações para economizar energia - a iniciativa “Climate Savers Computing” recomenda essas configurações de gerenciamento de energia: #**Monitor em modo de espera: Desligar depois de 15 minutos ou menos;
      • Desligamento de discos e disco rígido: Depois 15 minutos ou menos; e
      • Sistema em espera ou hibernando: Depois de 30 minutos ou menos.
    • Configurar o computador para entrar em modo de espera quando você for se ausentar por períodos curtos de tempo é uma boa ideia. E não use descansos de tela - eles gastam energia, em vez de economizá-la, e é muito melhor contar com os recursos de gerenciamento de energia para reduzir o uso ao mínimo ou colocar o computador em modo de espera. Um computador hibernando pode gastar entre 60 e 70% menos energia.
    • Desligar seu computador quando não estiver usando, especialmente quando sair do trabalho. Não é verdade que ligar e desligarmdesgasta a máquina.
    • Trocar o computador de mesa por um laptop ou um “thin client”, que usam menos energia.
  3. Desligue todos os periféricos quando não estiverem em uso. Impressoras, placas de vídeo, caixas de som e scanners continuam a consumir energia mesmo quando não estão em uso. Desligue-os para economizar energia.
    • Tire adaptadores de energia da tomada quando não estiverem em uso.
    • Tire carregadores de bateria da tomada quando a carga estiver completa, caso contrário, eles ainda estão consumindo energia.
    • Usar uma régua de energia como um ponto unificado de ligamento e desligamento pode simplificar essa atividade.
  4. Reduza o uso da impressora. A impressora é um dos itens de escritório mais utilizados. Todos os dias ela produz toneladas de faxes, e-mails e outros documentos importantes. Eis algumas formas de deixar sua impressora mais ecológica:
    • Tente não usar a impressão colorida - aprenda a cortar os custos de impressão em uma impressora jato de tinta colorida.
    • Imprima frente e verso. Se o seu escritório não tiver uma impressora que faça isso, solicite que uma seja adicionada à rede e designada para os trabalhos de impressão grandes.
    • Imprima em modo de rascunho. Além disso, tente imprimir mais páginas do documento por folha de papel. Duas páginas impressas por folha impressa ainda ficam legíveis e imprimir frente e verso resulta em quatro páginas do documento em cada folha de papel - uma grande economia!
    • Reutilize os cartuchos e toners de tinta – aprenda a recarregar e reutilizar esses itens.
    • Tente usar um aparelho multifuncional. Essa é uma combinação de impressora, scanner e copiadora em um aparelho. Se ele tiver o selo Procel, pode economizar energia e espaço.
  5. Reduza o desperdício de papel. Você tem que imprimir todos os e-mails e apostilas? Reduza o desperdício evitando usar papel sempre que possível. Você pode tentar:
    • Manter cópias de e-mails, arquivos e tudo mais o que for importante no seu computador.
    • Usar papel que já foi impresso, mas que ainda tenha espaço para imprimir documentos pequenos.
    • Não pedir catálogos ou revistas extras para o seu escritório. Use um sistema de compartilhamento via escaninho para que todos tenham acesso aos materiais interessantes. Isso economiza papel e dinheiro.
    • Pedir que seu pagamento seja depositado em vez de receber um cheque. As transferências diretas para a conta bancárias economizam papel.
    • Enviar atualizações da empresa por e-mail em vez de usar papel.
    • Ler os documentos online, em vez de imprimi-los. É comum ouvir as pessoas dizerem que não conseguem ler na tela do computador. No entanto, essa é uma habilidade que se aprende, como a maioria das habilidades de trabalho, e com a prática é possível ler mais na tela e imprimir somente quando necessário. Se você tiver problemas de vista cansada, consulte o seu médico.
  6. Estabeleça prioridades para o uso de papel. Se você não usar papel diariamente, pode fazer escolhas ecológicas. Exemplos:
    • Compre papel reciclado e sem cloro.
    • Tente usar papel fabricado a partir de produtos orgânicos, como bambu, algodão ou cânhamo.
    • Imprima em ambos os lados do papel.
    • Triture o papel usado para proteger itens em caixas.
    • Guarde e reutilize caixas de papelão.
    • Use folhas usadas de papel para rascunho ou anotações. Use erros de impressão para rascunho ou envie uma quantidade grande a creche ou escola de seus filhos para usar na aula de artes.
  7. Reduza o uso de energia. Além da redução do uso de energia com seu computador e periféricos, existem várias maneiras mais amplas para consumir menos eletricidade no trabalho:
    • Substitua as lâmpada de luminárias e do teto (quando possível) por versões compactas fluorescentes econômicas, certificadas com o selo Procel. Elas usam 75% menos energia do que as incandescentes e duram até 10 vezes mais tempo.
    • Desligue as luzes quando ninguém estiver usando um escritório, sala de conferências, espaço de trabalho ou de todo o escritório à noite. Onde os controles de iluminação forem automáticos, fale com a administração do prédio para que as configurações sejam alteradas para usar apenas luzvsuficiente para fins de segurança e proteção, em vez de deixar todo o edifício super iluminado.
    • Durante o frio, mantenha as persianas abertas para deixar o calor entrar; quando estiver calor, deixe-as fechadas para bloquear o calor do sol.
    • Mantenha aberturas de janela livres de papel ou outros obstáculos, para permitir o livre fluxo de ar.
    • Use termostatos programáveis com selo Procel para ajustar o aquecimento e resfriamento no edifício automaticamente e evitar o desperdício de energia
    • Use bebedouro de água com selo Procel. Eles usam metade da energia dos não certificados.
  8. Mantenha a qualidade do ar boa. Já é ruim o suficiente ter que se preocupar com a poluição atmosférica cada vez que você sai, mas também é muito importante se preocupar com a qualidade do ar se você trabalhar em um ambiente fechado. Se você trabalhar em um escritório, cubículo ou ateliê, é provável que passe a maior parte do seu tempo dentro deles. Um estudo canadense descobriu que as pessoas gastam mais de 96% do tempo em casa e mais de 83% do tempo no trabalho ou escola em ambientes fechados, o que equivale a cerca de 40 ou mais horas em sua mesa, no escritório ou cubículo. Aqui estão algumas maneiras de manter um fluxo de ar saudável no seu escritório:
    • Use produtos de limpeza atóxicos. Panos umedecidos com água são suficientes para limpar a maioria dos escritórios empoeirados.
    • Abra as janelas para aumentar o fluxo de ar. Se você não puder fazer isso, não se esqueça de fazer pausas para sair ao ar livre durante o dia.
    • Não fume dentro ou perto do escritório.
    • Nunca traga latas de aerossol para o trabalho.
    • Use um purificador de ar para se livrar de contaminantes.
  9. Deixe sua mesa, cubículo ou escritório mais verdes. Coloque uma planta perto de sua mesa. Ou, melhor ainda, compre plantas para todos os seus vizinhos. Eles verão isso como um gesto amigável e também terão ar mais limpo para respirar! As plantas absorvem a poluição do ar em ambientes fechados e aumentam o fluxo de oxigênio, por isso são ótimas para enfeitar sua mesa! Confira o artigo do wikiHow sobre como escolher uma boa planta para o escritório.
  10. Recicle. Existem muitos itens em seu escritório que podem ser reciclados. Se não houver uma estação de reciclagem no trabalho, crie uma! Consiga algumas caixas e indique as diretrizes de reciclagem acima delas. Você pode incluir reciclagem de:
    • Produtos de papel, como papel de impressão, envelopes, revistas, etc;
    • Caixas de papelão de produtos enviados pelo correio;
    • Latas de refrigerante e garrafas plásticas;
    • Papel alumínio;
    • Sacos plásticos;
    • Cartuchos de tinta;
    • Restos de alimentos (veja a seguir).
  11. Coma mais frutas, verduras e alimentos saudáveis. Todo mundo aguarda ansiosamente a pausa para o almoço. Você pode economizar uma boa quantia de dinheiro (cerca de R$ 3.000 por ano) se não sair para comer todos os dias e levar sua própria marmita Siga essas dicas de almoço para ter hábitos alimentares mais saudáveis e ecológicos:
    • Leve seu almoço em um saco ou recipiente reutilizável. As marmitas estão muito mais populares agora, permitindo que você tenha um almoço delicioso, saudável e variado.
    • Se você levar seu almoço em um saco de papel ou plástico, recicle a embalagem. Os sacos plásticos podem ser lavados e deixados de cabeça para baixo durante a noite para secar.
    • Use recipientes, canecas e talheres que podem ser lavados e usados novamente.
    • Prefira alimentos e bebidas orgânicas.
    • Beba do bebedor em vez de comprar garrafas de água. Você pode trazer sua própria garrafa reutilizável para encher no bebedor.
    • Recicle suas latas de refrigerante, garrafas e papel alumínio.
    • Use guardanapos de tecido laváveis em vez dos de papel.
    • Caminhe até um restaurante saudável se esquecer de levar o seu almoço.
  12. Escolha uma forma de transporte ecológica. O seu dia de trabalho começa com o deslocamento até o trabalho e para muitas pessoas isso significa alguma forma de condução. Os carros emitem muito dióxido de carbono para a atmosfera, contribuindo para o efeito estufa. Ficar preso no trânsito regularmente contribui para aumentar os seus níveis de estresse. Aqui estão algumas ideias para se locomover de maneira sustentável:
    • Junte um grupo de carona para compartilhar o carro.
    • Pegue o trem, ônibus ou metrô.
    • Vá de bicicleta ou a pé se você morar perto o suficiente do trabalho.
    • Invista em um carro ecológico, como os híbridos.
    • Reduza os deslocamentos optando por trabalho remoto sempre que possível. Essa opção está se tornando cada vez mais viável para muitos postos de trabalho em escritório e se a sua empresa oferecer essa possibilidade, tente usá-la pelo menos em parte da semana.
  13. Divulgue as ideias. A melhor maneira de ter uma atitude sustentável e ecológica no trabalho é fazer com que os outros se envolvam. Compartilhe suas práticas e conhecimento com seu chefe e colegas de trabalho. Você pode:
    • Criar uma equipe de sustentabilidade. A Agência de Proteção Ambiental Americana sugere a criação de uma equipe que inclua todos da empresa - desde o CEO até o estagiário do escritório - com o objetivo de transformar o escritório no mais sustentável do país!
    • Incentivar o escritório a aderir ou iniciar um programa de reciclagem.
    • Comprar créditos de carbono.
    • Comprar produtos de escritório ecológicos.
    • Criar um calendário de caronas.
    • Tentar fazer ações ecológicas divertidas! Convença todos a levarem marmita e comerem juntos. Você não só vai começar a experimentar comidas saborosas, mas é uma grande oportunidade de conhecer seus colegas de trabalho fora da rotina de trabalho diária.

Dicas

  • Se o seu local de trabalho organizar um evento, certifique-se de que ele seja ecológico.
  • Pense em itens de trabalho que possam ser sustentáveis ou ecológicos. Por exemplo, procure versões recicladas ou ecológicas de pastas para laptop, sacolas, descansos de pulso, cadeiras, etc. Até mesmo os cabos elétricos podem ser ecológicos.
  • A energia consumida pelos edifícios para apoiar apenas um trabalhador no escritório por um dia gera mais do que o dobro das emissões de gases de efeito estufa do que a gerada por ele para ir de casa para o trabalho.Além disso, há cerca de 5 milhões de edifícios nos EUA, que sozinhos consomem o equivalente a quase R$ 200 bilhões em energia.Se você tiver um negócio ou alguma influência sobre onde sua equipe trabalha, escolha um local com uso eficiente de energia.
  • Use produtos de limpeza ecológicos na cozinha do escritório, nas mesas e computadores e nos banheiros.
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