Como Aumentar a Coordenação Entre as Mãos e os Olhos

Se você deseja melhorar a coordenação entre os olhos e as mãos, você irá ajustar uma importante habilidade motora que se desenvolve logo após o nascimento. É uma tarefa fundamental, independente de sua idade. As crianças são ensinadas a desenvolver a coordenação entre olhos e mãos, no mínimo, com 4 meses de idade, ou explorando brinquedos ou jogos. Treinar esta habilidade não apenas ajuda com as atividades diárias ou com um esporte atlético em específico, em que está tentando melhorar, mas também pode ajudar a adiar o processo de envelhecimento.

Passos

  1. Colora. Pegue alguns livros para colorir e lápis de cera, e colora à vontade. Isso pode lhe trazer de volta à sua infância, mas também irá melhorar a coordenação entre mãos e olhos. é uma maneira criativa de controlar suas mãos e dedos para fazerem o que seu olho coordena que faça, dentro dos espaços da página.
    • Use marcadores ou lápis coloridos. Ao invés de um livro de colorir, pegue um bloco de desenhos e desenhe o que quiser para colorir.
  2. Jogue videogames ou games online. Eles requerem habilidades manuais para executar a tarefa desejada, usando habilidades motoras com percepção visual. Jogue algo que necessite de "timing" preciso, um toque sensível e detalhado, e você verá que a coordenação entre mãos e olhos irão aumentar. Jogar games pode até ajudar que os cirurgiões aperfeiçoem suas habilidades na sala de operação.
  3. Monte um quebra-cabeças. Isto requer que você pegue peças específicas e analise quais as que se encaixam, usando e melhorando tanto a coordenação entre as mãos e os olhos como o raciocínio. Um quebra-cabeças ainda mais desfiante é o quebra-cabeças em 3D.
  4. Pegue uma bola de baseball ou semelhantes, um taco de baseball e mire. Tente mirar e acertar a bola. Para acertá-la, será necessário ter habilidade de coordenar as mãos com os olhos. Arremessar a bola de você para outra pessoa, pegá-la, também tem o mesmo efeito. Se você souber como melhorar a coordenação entre olhos e mãos, você pode melhorar em seu esporte.
  5. Jogue um esporte de raquete. Seja tênis, pingue-pongue ou badminton, o conceito de atingir uma bola com a raquete é o mesmo de atingir uma bola com um taco, com exceção que você também precisa levar em conta os movimentos do oponente, também.
  6. Boxe. Se estiver com medo de ser atingido pelo seu adversário (e essa é uma boa motivação para melhorar sua coordenação entre olhos e mãos), use sacos de pancadas que se movem,. Tentar atingir os sacos de pancada irá melhorar a coordenação entre olhos e mãos.
  7. Construa algo ou faça um ofício. Use gravetos, blocos ou palitos de dente para construir algo. Tente ofícios como fazer crochê, costura ou compre um kit de qualquer ofício que conseguir encontrar numa loja. Molde argila ou experimente a cerâmica.

Dicas

  • Jogue uma bola numa parede e pegue-a.
  • Praticar qualquer esporte irá ajudar a melhorar a coordenação entre mãos e olhos.
  • Colorir não apenas lhe ensina como melhorar a coordenação entre mãos e olhos, mas também ajuda a aliviar o estresse.
  • Tente subir numa árvore ou numa parede de pedra. Procure por um caminho e coloque suas mãos e pés no local certo, e você verá o caminho ao subir.

Avisos

  • Consulte seu médico se perceber problemas de visão ou de movimentação.

Materiais Necessários

  • Livros para colorir ou blocos de desenho
  • Instrumentos de colorir ou de escrever
  • Games ou equipamentos esportivos
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