Como Dar uma Boa Impressão

Deixar uma boa impressão é ideal em qualquer contexto (entrevistas de emprego, primeiros encontros amorosos ou até situações casuais) e pode fazer muita diferença na percepção das pessoas sobre você. Considere as circunstâncias de suas interações sociais e não tenha medo de dar o seu melhor e ser genuíno, lembrando-se de que o que funciona para alguns pode não funcionar para outros — afinal, cada pessoa tem sua própria opinião. Mesmo assim, leia este artigo para conhecer algumas maneiras de otimizar suas chances de ser bem recebido.

Adequando-se às situações

  1. Pense nas impressões que já deixou no passado. Você pode seguir exemplos de outros para crescer enquanto indivíduo. Sempre há alguém que nos deixa impressionados, seja por causa de talentos, encantos ou qualidades únicos. Pense no que torna cada pessoa tão admirável e memorável. Acha que tem algum desses traços? Mesmo que não tenha, pode começar a se espelhar neles.
  2. Pense em como faz a diferença na vida das pessoas. Cada indivíduo é único e tem algo a acrescentar. Determine que qualidades o tornam especial; você é engraçado, esperto, charmoso ou elegante? Ter uma percepção realista de si próprio e saber priorizar pontos positivos tornam qualquer um memorável.
    • As pessoas mais memoráveis costumam ser lembradas por uma ou duas características, mas só amigos próximos enxergam sua natureza verdadeira. Se quiser deixar uma boa impressão, dê prioridade a um ou dois de seus principais traços.
  3. Examine as situações pelas perspectivas dos outros. Ao fazer isso, você vai ter uma noção muito mais clara do que fazer exatamente para deixar uma boa impressão, principalmente se já conhecer a pessoa com quem está interagindo (já que, assim, pode ter certa ideia de como ela pensa).
    • Qualquer informação que tiver a respeito do indivíduo pode dar uma noção melhor do que fazer, mesmo que não o conheça pessoalmente. Muitos contratantes, por exemplo, buscam as mesmas coisas: pontualidade, educação e profissionalismo.
  4. Determine seu objetivo. Por que precisa deixar uma boa impressão? Embora pareça desnecessária, essa pergunta pode ajudá-lo a decidir como gostaria de ser memorável. Se quiser impressionar uma pessoa de quem não vai se aproximar, basta ser charmoso. Para relações mais duradouras (como namoros ou afins), por sua vez, é melhor mostrar sua personalidade genuína.
    • Não há problema algum em ser um pouco "dissimulado" com as pessoas ou em ser totalmente honesto. Depende da intenção que se tem em mente.

Apresentando-se bem

  1. Vista-se de acordo com a ocasião. Não há um modo universal de se vestir para deixar uma boa impressão. Belos vestidos ou ternos elegantes, por exemplo, podem parecer perfeitos para noites de gala, mas não são adequados para o dia a dia ou eventos como shows de rock. Se conhece o ambiente que vai visitar, você deve ter pelo menos ideia do que usar para deixar todos impressionados.
    • Se não souber qual o código de vestimenta ou o nível de formalidade do evento, seja cauteloso e opte por algo mais neutro. Você pode ser julgado se vestir algo muito formal para uma situação casual (mas a situação inversa pode ser ainda pior). Além disso, se seu look receber muita atenção negativa, pode acabar afetando sua autoestima.
  2. Descanse bastante. Por mais que todos saibam que dormir bem é essencial, muitos ainda tentam burlar essa "regra". Se descansar menos de seis horas por noite, por exemplo, o corpo sofre bastante. A falta de sono confunde a mente e aumenta a irritabilidade.
    • Quando tiver de deixar uma boa impressão em alguém, evite tomar cafeína na tarde ou na noite anterior. Essa substância afasta o sono e pode causar um quadro grave de insônia se você estiver preocupado.
    • Se precisar regular os ciclos do sono, tome melatonina — um excelente suplemento natural — 20 minutos antes do início horário de descanso.
  3. Dê um tapa no visual. Toda mudança é bem-vinda; quando se trata de dar uma boa impressão, qualquer transformação mínima força os outros a notarem sua aparência, o que pode ajudar quem precisa deixar uma segunda impressão. Esse "tapa" não precisa ser drástico: mulheres, por exemplo, podem usar técnicas novas de maquiagem ou mudar o penteado, enquanto homens podem mudar o jeito de se vestir ou deixar a barba crescer.
    • Dar "tapas" no visual também ajuda a elevar a autoestima. Afinal, apresentar ao mundo um novo look deixa claro que você não tem medo de arriscar e que merece ser reconhecido.
  4. Faça exercícios regularmente. Além de melhorarem a aparência e o funcionamento do corpo, atividades físicas moderadas ou rigorosas intensificam a liberação de endorfinas no cérebro, o que, por sua vez, melhora o humor e reduz a confusão mental. Tudo isso é muito importante para quem quer deixar uma boa impressão. Caso queira transparecer disposição e confiança para um compromisso que tenha em determinado dia, tome um copo gelado d'água e faça uma caminhada logo que acordar.

Agindo da melhor maneira possível

  1. Seja pontual. Nada deixa uma má impressão tão rápido quanto chegar atrasado em compromissos, seja numa reunião de negócios ou num encontro pessoal. Além disso, o ideal é sempre tentar chegar no local de destino com alguns minutos de antecedência — não só para deixar claro que você é responsável, mas também para reduzir o estresse do possível atraso.
  2. Use sinais corporais assertivos, positivos e confiantes. Isso tudo pode deixar claro que você confia em si mesmo e nas suas habilidades — sem mesmo que precise abrir a boca. Uma linguagem corporal assertiva também transparece um ar mais confiante, mesmo que seja um pouco forçado no início. Se tiver dificuldades, pratique diante de um espelho. Com o tempo, vai conseguir algo.
    • Fazer contato visual é uma técnica poderosa, que exala confiança.
    • Um aperto de mão firme também é essencial, principalmente em situações que envolvam negócios.
    • Adotar uma postura sólida também exala autoconfiança e respeito.
  3. Seja um bom ouvinte. Embora pareça contraintuitivo ficar quieto e deixar que a outra pessoa tome as rédeas da conversa por um tempo (já que é você quem quer deixar uma boa impressão), muitos costumam ficar mais impressionadas quando alguém demonstra interesse sincero e vívido em ouvir e prestar atenção. Seja certeiro: repita o que escutar, faça perguntas e não interrompa o fluxo da conversa até que haja uma pausa natural.
  4. Fale bem. Não importa a situação em que se encontrar (um encontro ou uma reunião de negócios, por exemplo), expresse-se com calma e num tom um pouco maior do que o normal. Saber se expressar bem e com confiança pode deixar uma bela impressão por si só, mas não dá para desenvolver a arte da oratória da noite para o dia. Deixar a zona de conforto desse modo deixa qualquer pessoa mais interessante, em qualquer circunstância.
    • Fale o nome da pessoa sempre que parecer natural e quando quiser que ela se lembre de você. Todos gostam de ser chamados pelo nome!

Dicas

  • É essencial saber se adequar às situações para deixar uma boa impressão.
  • Se houver qualquer problema com a primeira impressão, adote outro comportamento para tentar ter uma segunda chance com as pessoas. É difícil, mas é possível.

Avisos

  • Não se humilhe para deixar uma boa impressão nos outros. No fim das contas, é melhor ser lembrado por quem você é e não dar tanta importância às aparências. Relaxe e deixe suas melhores qualidades virem à tona.
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