Como Curar um Ataque de Gota

A gota é uma das coisas mais dolorosas por qual uma pessoa pode passar. Os ataques de gota aumentam à medida que as nossas escolhas alimentares pobres e o nosso sedentarismo continuam a degradar a partir de um tipo de dieta baseada em alimentos já encontrados na natureza até uma carregada de gorduras, óleos, açúcares e proteínas não saudáveis. Não deixe ser enganado! A alimentação tem um grande impacto sobre o problema da gota!

Passos

  1. Determine se você tem gota. Os sintomas incluem articulação inchada, vermelha e quente ou morna. É raro ter gota em várias articulações nas fases iniciais. Normalmente, a articulação do dedão é a atingida, uma vez que é a mais distante do coração. A dor é causada por uma acumulação de cristais de ácido úrico ou de cristais de urato monossódico e tende a se formar nas extremidades, onde o sangue é mais fresco. A articulação ficará quente e vermelha, e toda a área irá ficar inchada. Uma dor extrema e debilitante, como se alguém tivesse espetado uma faca afiada na articulação, é uma característica da gota. Se você estiver inseguro, vá a um médico para fazer uma drenagem do líquido sinovial. Esta é uma ferramenta de diagnóstico infalível. A maioria das pessoas vai saber quando tiver uma crise, e vai considerar sua dieta durante os últimos 6 meses com honestidade.
  2. Assim que ocorrerem os primeiros sinais de gota, é recomendável fazer tudo o que se segue. Comece imediatamente a beber grandes quantidades de água — como opção, misture uma colher de sopa de bicarbonato de sódio em água e beba. Não beba álcool ou refrigerante, lave o seu organismo com água. É indicado tomar imediatamente algum anti-inflamatório, como ibiprofeno.
  3. Isole a articulação afetada e, suavemente, aplique calor à área se conseguir suportar. Tente reduzir o frescor da articulação para ajudar a dissolver os cristais. Beba mais água! Cesse todas as adições de açúcar, frutas e carnes. É possível encontrar sugestões do que comer em qualquer lugar na internet. Estas etapas são as coisas que você pode fazer imediatamente em uma crise, e elas são muito importantes. Beba mais água até a sua urina ficar o mais clara possível.
  4. Consuma cerejas e beba água com bicarbonato de sódio para ajudar a neutralizar o sangue. O suco de cereja é um remédio milenar. A água com limão, embora seja ácida, faz com que o corpo se torne mais alcalino, o que pode ajudar com o problema. A vitamina C em doses pequenas de até 300 ou 400 mg é útil, pois o magnésio e o cálcio ajudam o organismo a combater a acidez. Se você tentar todas essas sugestões e estiver nas fases iniciais da gota, é bem provável que comece a observar uma melhora de um dia para o outro.

Dicas

  • Beba água com bicabornato de sódio ou limão pelo resto da semana para ajudar os níveis de plasma no sangue a começarem a diminuir. O fato é que a maior parte dos problemas de gota é causada pela incapacidade do corpo de se livrar das quantidades excessivas de ácido úrico, mas ajuda se você lavar seus rins e seu corpo com água.
  • Beba apenas leite, água e café. Nada de alimentos gordurosos! Tenha uma alimentação limpa por pelo menos alguns dias.
  • Tome até 800 mg de ibuprofeno, mas não faça isso de estômago vazio. Esse medicamento é forte para o organismo.

Avisos

  • Um médico é capaz de prescrever medicamentos muito eficazes para ajudar com a gota, por isso você deve marcar uma consulta o mais rápido possível, em qualquer caso. O protocolo acima são medidas imediatas que podem ser implementadas para iniciar o processo de recuperação.
  • Procure ajuda médica se continuar por mais de um dia ou dois. A gota pode arruinar suas articulações.
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