Como Fazer um Fouette no Balé

Se você tiver algumas habilidades básicas de balé ou de jazz, você provavelmente sabe como fazer um fouetté. Esse é o tipo de giro que você vê as dançarinas fazendo de novo e de novo e de novo e de novo – como elas fazem isso? Principalmente sem ficar tonta e cair! São apenas três movimentos básicos se repetindo. Só isso!

Praticando na Barra

  1. Comece segurando a barra na primeira ou na quinta posição. Se você não tiver uma barra, você pode usar a parede – ou até mesmo um corrimão. Apenas tenha algo no qual segurar para ter equilíbrio.
  2. Para se preparar para a prática, faça passé en relevé. Isso significa que o seu pé direito é levado ao joelho esquerdo, e o joelho direito está para fora – essa é a parte do passé. O revelé é quando você está nas pontas dos pés. Você trabalhará com a sua perna direita.
    • Nessa posição, segure a barra com a mão esquerda. Mantenha seu torso bem reto, puxando a caixa torácica para cima e mantendo o quadril para baixo. Seu braço direito deve ficar na primeira posição.
  3. Faça um plié e developé para frente. Seu braço fica na primeira posição e o seu quadril fica para baixo. O plié é dobrar a perna esquerda levemente no joelho, certificando-se de manter os joelhos na direção acima dos dedos. Para fazer um developé para frente, aponte o pé direito para a frente em um ângulo de 90 graus.
  4. Abra a perna para o lado, ou à la seconde. Seu braço deve ficar aberto na segunda posição também. Você mantém o plié, com os joelhos na direção acima dos dedos. Certifique-se de manter o quadril para baixo!
  5. Faça tudo de uma só vez. Seu braço vai para a primeira posição, sua perna volta ao passé e você faz o relevé novamente. Lembre-se torno reto e quadril para baixo sempre!
  6. Quando você já tiver feito esses três movimentos, faça uma pirouette. Faça um plié e um developé para frente, vá para a segunda posição, depois faça uma pirouette, ficando na barra. Esse é um giro fouetté básico, mas com rodas de treinamento. Quando você já estiver confortável, você pode fazer no chão!

Tornando-se uma Profissional no Giro

  1. Comece se preparando na quarta posição. Seu pé direito dá um passo para trás, seus joelhos se dobram, seu braço direito vai para frente e seu braço esquerdo fica reto ao seu lado. Essa posição lhe prepara para ter força para o giro – fouetté significa "se preparar rapidamente".
  2. Faça um giro! Você está fazendo a mesma coisa que estava antes, agora sem a ajuda da barra. Da preparação, vá diretamente para o developé, preparando-se rapidamente, fazendo o passé novamente e abrindo de novo. Seus braços devem acompanhar suas pernas – quando você estiver em passé, seus braços estão na primeira posição – quando você está em developé, seus braços estão esticados. A forma tradicional de começar são duas pirouettes completas antes de retornar ao fouetté.
    • Mantenha seu torso reto, lembre-se de fixar os olhos em um lugar, e pronto! Pode ser bem frustrante no começo, mas você conseguirá com o tempo. Faça intervalos ao começar para se recompor e volte a fazer depois.
  3. Construa sua energia, fazendo mais e mais de uma só vez. Muitas dançarinas tentam fazer até 32 fouettés seguidas. Como é o mesmo movimento repetido, a dificuldade principal é a energia. Se você puder fazer uma, você pode fazer 32. É uma questão de tentativa e erro, então continue tentando!
  4. Para aterrissar, levante sua perna mais alto em passé e lance-a para fora por trás de você, na quarta posição. Ela precisa estar bem longe de você para manter seu equilíbrio. É isso!

Dicas

  • Sempre mantenha seu torso reto e quadril para baixo.
  • Lembre-se de fazer um plié entre as fouettés.
  • LEMBRE-SE DE FICAR O OLHAR SEMPRE! Isso pode fazer toda diferença – e impede que você fique tonta!

Avisos

  • Você pode perder o equilíbrio. Tenha cuidado!

Materiais Necessários

  • Uma barra, corrimão ou parede para ter equilíbrio
  • Calçados de bale ou jazz
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