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20-06-2021, 19:50
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Como Dançar Balé em Casa
O balé é uma linda forma artística a ser usada para se expressar ou manter a forma. Embora fazer aulas de dança seja a melhor forma de aprender balé, você poderá executar movimentos básicos em casa se isso não for possível ou se quiser apenas praticar um pouco mais. Antes de dançar, faça aquecimentos e alongamentos para que o corpo esteja pronto. A seguir, aprenda as cinco posições do
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22-04-2021, 14:10
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Dançar ballet não é moleza. São necessários tempo e prática para dominar os movimentos longilíneos e equilibrados de uma bailarina. Fazer um alongamento adequado é fundamental antes e depois dos treinos. Além disso, alongue-se nos dias de intervalo também, para manter a flexibilidade em dia.
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20-03-2021, 07:00
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Como Aprender o Básico do Balé
O balé é uma arte que usa os movimentos do corpo como forma de expressão, mas também é uma técnica baseada em um conjunto de fundamentos. Caso queira aprender balé, comece estudando as cinco posições básicas de braços e pés. Em seguida, passe para movimentos como o plié e o relevé. Matricule-se em um curso para iniciantes para aprender as formas e as técnicas sem erro e pratique em casa
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20-02-2021, 19:00
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Como Preparar Suas Sapatilhas de Ponta
Não é fácil preparar sapatilhas de ponta. Elas devem ser costuradas quase perfeitamente, com elástico e fitas. Então, aprenda a preparar suas sapatilhas com elástico e fita, e fique pronta para dançar.
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15-01-2021, 05:20
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Como Dançar Ballet
O ballet surgiu nas cortes reais no início dos anos 1600, e as primeiras formas dessa arte elegante e sofisticada envolviam saias longas e tamancos de madeira. A dança é muito popular ao redor do mundo, e estudá-la pode ajudar a desenvolver um corpo forte, consciência espacial e temporal e melhorar a coordenação. As pessoas que estudam ballet também retêm sua flexibilidade ao longo da
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27-12-2020, 07:10
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Como Se Tornar uma Bailarina
Você sonha em se tornar uma bailarina profissional, mas não sabe bem como? Continue lendo.
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6-12-2020, 18:10
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A pirueta é um dos movimentos mais clássicos na dança. Ao aprender o posicionamento e forma adequados para executar um giro, os iniciantes e dançarinos podem realizar uma pirueta como um bailarino treinado.
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29-10-2020, 17:00
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Como Fazer um Giro Duplo
Completar um giro duplo, também conhecido como pirueta dupla, é um dos movimentos de balé mais emblemáticos. Para fazê-lo sem sentir tontura ou cair, é preciso ficar na posição correta, dando impulso adequado em seu pé de saída e permanecendo no lugar adequado.
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17-10-2020, 19:10
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Caso tenha algumas habilidades básicas de ballet, jazz, lírica e outras, você provavelmente quer saber como fazer um fouette. Esse é aquele giro no qual os dançarinos ficam "girando e girando e girando..." -- como eles fazem isso, ainda mais sem ficarem tontos e caírem? Na verdade, são apenas três movimentos básicos repetidos e só!
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3-03-2019, 16:00
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Como Fazer um Tutu (Balé)
Os tutus podem ser ótimas fantasias e são um acessório divertido para qualquer roupa normal. Comprar um tutu pronto pode ser caro, principalmente quando é tão fácil e barato confeccioná-lo. Experimente fazer das duas maneiras em casa: tutu sem costura e com costura.