Com que frequência vai ao supermercado? Quando vai, você segue a lista ou compra tudo que o atrai? Diversos estudos demonstram que quase metade das pessoas vão ao mercado de três a quatro vezes por semana e compram cerca de 50% além do que planejavam. Economize tempo e dinheiro visitando o mercado uma vez no mês. Por mais radical que pareça, basta um pouco de planejamento e espaço de
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