Как принимать противозачаточные и таблетки экстренной контрацепции

Противозачаточные таблетки содержат гормоны для предотвращения беременности несколькими различными способами в зависимости от таблетки. «Комбинированные» противозачаточные таблетки блокируют высвобождение яйцеклетки из яичников, сгущают цервикальную слизь, чтобы предотвратить прохождение спермы через шейку матки и делают тоньше слизистую оболочку матки, чтобы сперма не оплодотворила яйцеклетку. «Мини-таблетка» (с низким содержанием действующего вещества) сгущает цервикальную слизь и утончает слизистую оболочку матки. Она также может предотвратить овуляцию. Хотя «противозачаточные таблетки» это самое популярное название для средств контроля рождаемости –на самом деле существует несколько их типов. Если вы никогда раньше не принимали средства контрацепции и хотите убедиться, что используете их правильно (что важно для максимальной эффективности), Wikihow поможет вам разобраться в этом.

Часть 1 из 4: Выбор таблеток

  1. Обсудите с лечащим врачом свои варианты. Существует множество безопасных и эффективных способов регулирования рождаемости, доступных для женщин. Противозачаточные таблетки широко доступны и могут быть недорогими, что делает их привлекательным вариантом для выбора. Однако, в зависимости от ваших потребностей, здоровья и уже существующих медицинских противопоказаний, некоторые решения могут подходить для вас лучше всего, поэтому очень важно обсудить ваши вопросы по контролю рождаемости с врачом.
    • Существует два основных вида противозачаточных таблеток. «Комбинированные» таблетки состоят из гормонов эстрогена и прогестина. В другом типе, «мини-таблетках», используется только прогестин.
    • Комбинированные таблетки также бывают двух типов. Все «монофазные» противозачаточные таблетки содержат одинаковое количество эстрогена и прогестина. «Мультифазные» таблетки содержат различное количество гормонов в определенных дозах.
    • Комбинированные таблетки также представлены как таблетки с маленькой дозировкой. Эти таблетки содержат менее 50 микрограммов этинилэстрадиола. Женщинам, чувствительным к гормонам, особенно к эстрогену, могут быть полезны таблетки с маленькой дозировкой. Однако эти таблетки могут вызвать более обильное кровотечение во время менструаций.
  2. Следите за здоровьем. Комбинированные таблетки обычно выписываются врачом, но это не всегда уместно. Только ваш врач и вы будете принимать окончательное решение. Однако, если любое из нижеприведенных условий относится к вам, ваш врач может порекомендовать вам не принимать комбинированные таблетки:
    • Вы кормите грудью
    • Вы старше 35 лет и курите
    • У вас высокое кровяное давление
    • У вас была тромбоэмболия легочной артерии или тромбоз глубоких вен
    • У вас был рак молочной железы
    • У вас были болезни сердца или инсульт
    • У вас есть медицинские осложнения, связанные с диабетом
    • У вас есть заболевание печени или почек
    • У вас необъяснимые кровотечения из матки или влагалища
    • У вас были тромбы
    • Вы болеете волчанкой
    • Вы страдаете от мигрени с аурой
    • У вас будет серьезная операция, из-за чего вы не сможете передвигаться в течение длительного периода времени
    • Вы принимаете зверобой, противосудорожные средства или противотуберкулезные препараты
    • Ваш врач может порекомендовать вам не использовать мини-таблетки, если у вас рак молочной железы, матки или необъяснимое вагинальное кровотечение, или вы принимаете противосудорожные или противотуберкулезные препараты.
  3. Учитывайте плюсы от приема комбинированных таблеток. Комбинированные таблетки могут оказаться полезными для вас, именно это и привлекает многих женщин. Тем не менее есть и определенные риски. Когда вы размышляете над тем, какие таблетки лучше всего вам подойдут, стоит учитывать как полезные качества, так и риски. К преимуществам комбинированных таблеток относят:
    • Высокоэффективное средство предотвращения беременности, когда таблетки используются правильно (99%)
      • Около 8 из 100 женщин беременеет в течение первого года из-за неправильного использования этих таблеток
    • Снижение признаков ПМС
    • Таблетки могут защищать от воспалительных заболеваний органов таза
    • Уменьшают риск возникновения рака яичников и эндометрия
    • Уменьшение частоты болезненных менструаций и интенсивности менструальных кровотечений
    • Помогают избавиться от акне
    • Могут помочь улучшить минеральную плотность костной ткани
    • Снижают выработку андрогена, вызванную синдромом поликистозных яичников
    • Защищают от внематочной беременности
    • Снижают риск железодефицитной анемии из-за тяжелого менструального цикла
    • Защищают от рака молочной железы и кист яичников
  4. Рассмотрите риски, возникающие вследствие приема комбинированных таблеток. Хотя их прием имеет ряд преимуществ, в то же самое время существуют риски, которые вам следует обсудить с врачом. Множество из этих рисков крайне редкие, но при возникновении могут оказывать серьезные последствия. Вероятность возникновения этих рисков увеличится особенно, если у вас есть определенные медицинские показания или, если вы курите. Риски, возникающие вследствие использования комбинированных таблеток для контроля над рождаемостью включают:
    • Отсутствие защиты от передаваемых половым путем инфекций или ВИЧ (используйте презервативы для защиты от них)
    • Повышенный риск сердечного приступа и инсульта
    • Повышенный риск образования тромбов
    • Повышенный риск высокого кровяного давления
    • Повышенный риск развития опухолей печени, желчных камней или желтухи
    • Болезненность молочных желез
    • Тошнота или рвота
    • Увеличение веса
    • Головная боль
    • Депрессия
    • Нерегулярные менструации
  5. Рассмотрите преимущества мини-таблеток. Мини-таблетки, или таблетки, содержащие только прогестин, имеют меньше преимуществ, чем комбинированные таблетки. Тем не менее они также имеют меньше рисков. Поговорите с врачом, чтобы определить, подходят ли вам мини-таблетки. Преимущества мини-таблеток включают:
    • Их можно принимать, даже если у вас есть определенные проблемы со здоровьем, такие как тромбы, высокое кровяное давление, мигрени или риск сердечных заболеваний.
    • Могут быть использованы во время кормления грудью
    • Снижают симптомы ПМС
    • Могут уменьшить менструальные спазмы
    • Могут помочь защитить организм от воспалительного заболевания органов малого таза
  6. Рассмотрите риски мини-таблеток. Хотя при их применении риски более снижены, чем при использовании комбинированных препаратов, все еще случаются редкие, но серьезные побочные эффекты при их использовании. Поговорите с вашим врачом, чтобы узнать, перевешивают ли преимущества подобного лечения побочные эффекты. Они включают в себя:
    • Отсутствие защиты от передаваемых половым путем инфекций или ВИЧ
    • Теоретически менее эффективны, чем комбинированные таблетки
    • Понадобится дополнительный метод контроля рождаемости, если вы забудете принять таблетку в течение 3 часов в одно и то же время каждый день
    • Кровотечение между менструациями (чаще встречается при приеме мини-таблеток, чем комбинированных)
    • Болезненность молочных желез
    • Тошнота и рвота
    • Повышенный риск развития кисты в яичниках
    • Слегка повышенный риск внематочной беременности по сравнению с комбинированными таблетками
    • Возможно появление акне
    • Увеличение веса
    • Депрессия
    • Необычный рост волос
    • Головная боль
  7. Подумайте, какую частоту менструаций вы бы хотели иметь. Если вы достаточно здоровы для приема противозачаточных таблеток, у вас есть несколько вариантов. Если вы выбираете комбинированные противозачаточные таблетки – как делает большинство женщин - вы можете по желанию уменьшить частоту ваших менструальных циклов.
    • Непрерывные таблетки, которые также называются таблетками продленного цикла, уменьшают количество менструальных циклов в году. Они могут быть уменьшены до четырех раз в год. У некоторых женщин менструации могут прекратиться вообще.
    • Обычные таблетки не уменьшают количество менструальных циклов. У вас по-прежнему каждый месяц будет менструация.
  8. Знайте, что некоторые лекарства могут взаимодействовать с противозачаточными таблетками. Ваш врач может помочь вам определить, принимаете ли вы какие-либо лекарства или добавки, которые влияют на эффективность формы контроля рождаемости. Лекарства, которые влияют на эффективность контрацептивов включают:
    • Некоторые антибиотики, в том числе пенициллин и тетрациклин
    • Некоторые лекарства от эпилепсии
    • Некоторые препараты, используемые для лечения ВИЧ
    • Противотуберкулезные препараты
    • Зверобой
  9. Расскажите своему доктору про все лекарства, которые вы принимаете. Прежде чем вы решите принимать противозачаточные таблетки, расскажите своему врачу о любых лекарственных препаратах и добавках, которые вы принимаете в настоящее время. Прием некоторых лекарств влияет на эффективность действия противозачаточных таблеток, а многие могут вызвать негативные реакции и побочные эффекты. Если вы принимаете какие-либо из нижеуказанных лекарств, обязательно расскажите о них врачу:
    • Препараты гормонов щитовидной железы
    • Бензодиазепины (например, диазепам)
    • Преднизон
    • Трициклические антидепрессанты
    • Бета-блокаторы
    • Анти-коагулянты (разжижающие кровь, такие как варфарин)
    • Инсулин

Часть 2 из 4: Начало режима

  1. Следуйте указаниям вашего врача. Вы всегда должны прислушиваться к своему врачу. Разные таблетки имеют разные требования. Некоторые нужно принимать в особое время, а некоторые - в определенные дни. Начните с ознакомления с инструкцией, а затем выполните следующие действия.
    • Если вы не принимаете противозачаточные таблетки, как указано, они могут быть неэффективными, и вы можете забеременеть.
  2. Не курите. Курение делает прием таблеток крайне опасным для вашего здоровья. Вместе они повышают риск образования тромбов, которые могут легко вас убить. Курящие женщины старше 35 лет не должны использовать комбинированные противозачаточные таблетки.
    • Если вы курите, бросьте. Даже курение время от времени и пассивное курение может быть опасным. Если вы не курите, не начинайте.
  3. Начните принимать таблетки. В зависимости от типа противозачаточных таблеток, который вы выбрали, вам нужно будет начать принимать таблетки в определенное время. Всегда просите вашего доктора назначать, как вы должны начать принимать таблетки. В общем у вас есть несколько вариантов:
    • Вы можете начать прием комбинированных таблеток в первый день менструации.
    • Вы также можете начать прием комбинированных таблеток в первое воскресенье после начала менструации.
    • Если вы недавно родили, необходимо подождать три недели, прежде чем начать прием комбинированных таблеток.
    • Вы должны подождать по крайней мере шесть недель после родов, прежде чем начать прием комбинированных таблеток, если у вас повышенный риск образования тромбов или вы кормите грудью.
    • Вы можете начать принимать комбинированные таблетки сразу же, если у вас был выкидыш или ложная беременность.
    • Всегда начинайте новую упаковку комбинированных препаратов в тот же день недели, когда вы начали первую упаковку.
    • Вы можете начать принимать мини-таблетки (содержащие только прогестин) в любой момент времени. Если вы планируете половой акт в течение первых 48 часов после приема мини-таблеток, используйте дополнительную контрацепцию.
    • Вы должны принимать мини-таблетки в одно и то же время каждый день. Выберите время, когда вы будете помнить, что нужно принять таблетку, например, когда вы встаете или перед сном.
    • Вы можете начать прием мини-таблеток сразу же, если у вас был выкидыш или ложная беременность.
  4. Помните, что в некоторых случаях все еще возможно забеременеть. Если вы начнете принимать противозачаточные таблетки в первый день менструации, они начнут действовать сразу же. Если вы начали прием таблеток в другой день, есть шанс, что вы можете забеременеть при незащищенном половом акте.
    • Если вы приняли таблетку в воскресенье после начала месячных, вы должны использовать дополнительный метод контрацепции в течение 7 дней.
    • Если вы начинаете свой режим в любое другое время, начало эффективного действия таблетки может начаться к концу месяца.
    • Чтобы избежать беременности, если вы не начали прием таблеток в течение 5 дней после начала менструации, следует использовать альтернативную форму контрацепции в течение полного месяца или одного цикла действия таблеток.

Часть 3 из 4: Прием таблеток

  1. Принимайте таблетки в одно и то же время каждый день. Вы можете принимать их утром или на ночь, но большинство женщин считают, что они лучше помнят о приеме на ночь, потому что время их отхода ко сну не меняется в отличие от утреннего пробуждения. Если вы не в состоянии принимать таблетки в одно и то же время каждый день, у вас могут быть кровянистые выделения, и вы не будете защищены.
    • Если вы используете мини-таблетки, вы должны принять таблетку каждые 3 часа в одно и то же время каждый день. Если вы этого не сделаете, вы должны использовать дополнительную контрацепцию в течение следующих 48 часов. Например, если вы обычно принимаете таблетку в 8 вечера, но вы не забыли сделать это до полуночи, вы должны принять таблетку, но также использовать еще один метод контрацепции, такой как презервативы, в течение следующих 48 часов.
    • Установите будильник на свой мобильный телефон, чтобы принимать таблетки вовремя или положите их рядом с зубной щеткой, что поможет напомнить вам о приеме.
    • Также существуют мобильные приложения, которые будут напоминать вам о приеме таблетки, такие как myPill и Lady Pill Reminder.
    • Принимайте таблетки через полчаса после еды, чтобы избежать тошноты.
  2. Будьте в курсе того, какой тип таблеток вы используете. Комбинированные таблетки принимают в течение нескольких различных "фаз". Для некоторых из них уровень гормонов в таблетке изменяется на протяжении месяца. Если вы принимаете какие-либо таблетки, кроме монофазных, вам нужны дополнительные инструкции о том, что делать, если вы пропустите таблетку.
    • Монофазные таблетки содержат тот же уровень эстрогена и прогестина, что и все таблетки. Если вы забыли принять одну из этих таблеток, примите ее, как только вспомните. В следующий день принимайте таблетку в обычное время. Примерами таких таблеток являются Ортоциклен, Сизональ и Джес.
    • В двухфазных таблетках содержат две различные комбинации эстрогена и прогестина, содержание которых меняется один раз в течение месяца. Примерами являются Карива и Миркетт Ортоновум 10/11.
    • В Трехфазных таблетках изменяется уровень эстрогена и прогестина каждые 7 дней в течение первых трех недель. Примеры включают Ортотрициклен, Енпрессе и Циклессу.
    • В четырехфазных таблетках изменяется уровень эстрогена и прогестина четыре раза в течение цикла.
  3. Принимайте комбинированные таблетки в соответствии с выбранной схемой. Комбинированные таблетки могут быть обычными или с непрерывной дозировкой. В зависимости от того, какой тип комбинированных таблеток вы выбрали, вы можете принимать различные таблетки в разное время месяца. Обратитесь к инструкции.
    • Для 21-дневных комбинированных таблеток, вы будете принимать одну таблетку в одно и то же время каждый день в течение 21 дня. В течение 7 дней вы не будете принимать таблетки. Обычно в это время у вас будет менструация. После 7 дней вы начнете новую упаковку таблеток.
    • Для 28-дневных комбинированных таблеток, вы будете принимать одну таблетку в одно и то же время каждый день в течение 28 дней. Некоторые из этих таблеток не содержат гормонов или могут содержать только эстроген. У вас будет кровотечение от 4 до 7 дней, пока вы принимаете эти таблетки.
    • Для 3-месячных комбинированных препаратов, вы будете принимать одну таблетку в то же время каждый день в течение 84 дней. Затем вы будете принимать одну таблетку, которая не содержит гормонов или содержит только эстроген, в одно и то же время каждый день в течение 7 дней. У вас будут менструации в течение этих 7 дней каждые три месяца.
    • Для 1-летних комбинированных препаратов, вы будете принимать одну таблетку в одно и то же время каждый день в течение всего года. У вас может быть меньше менструаций, или они вообще прекратятся.
  4. Позвольте вашему телу приспособиться к гормонам. Помните, что вы можете ощущать симптомы беременности в течение первого месяца, так как ваше тело приспосабливается к гормонам (набухание груди, чувствительные соски, кровянистые выделения, тошнота) Прием некоторых видов противозачаточных таблеток также может привести к прекращению менструации, поэтому убедитесь, что вы и ваш врач знаете об этом.
    • Если вы обеспокоены тем, что можете быть беременной, используйте домашний тест на беременность. Он эффективен даже в то время, когда вы принимаете контрацептивы.
  5. Следите за кровянистыми выделениями или кровотечениями (в периоды между менструациями), если вы принимаете таблетки, от которых менструация не приходит каждый месяц. Иногда даже прием таблеток, которые не влияют на менструацию, может привести к возникновению кровянистых выделений. Это нормально. Вашему телу понадобится некоторое время, чтобы приспособиться к новому графику, и кровянистые выделения должны пройти после 6 месяцев приема.
    • Мажущиеся кровянистые выделения обычно появляются при приеме комбинированных таблеток в малых дозировках.
    • Кровотечения также бывают чаще, если вы пропустите день приема или не будете принимать таблетки в одно и то же время каждый день.
  6. Убедитесь, что вы вовремя пополнили запасы. Если вы не хотите, чтобы у вас закончились таблетки, убедитесь, что запланировали встречу с врачом до того, как вам понадобится пополнение. Вы должны назначить встречу, когда у вас осталось две пачки таблеток.
  7. Попробуйте другой способ контроля над рождаемостью, если первый вам не подходит. Не бойтесь попробовать различные марки или различные методы контроля рождаемости. Поговорите с вашим врачом о принятии таблеток другой марки, если вы обеспокоены симптомами предменструального синдрома или побочных эффектов конкретных таблеток. Есть много методов контроля над рождаемостью, кроме таблеток, которые являются самым легким способом контрпцепции.
    • Другие гормональные формы контроля рождаемости включают сочетание эстрогена и прогестина и вагинального кольца.
    • Другие долгосрочные, высокоэффективные методы контроля рождаемости включают в себя внутриматочные средства (ВМС), контрацептивные имплантанты и контрацептивные инъекции.
  8. Следите за негативными реакциями на лекарства. Прекратите принимать таблетки, если у вас появилась желтизна, боли в животе, боль в груди, боль в ногах, сильные головные боли или проблемы со зрением. Будьте особенно внимательны к проблемам, если вы курите. Вероятно, лучше всего, если вы бросите курить во время приема противозачаточных таблеток. Курение существенно увеличивает риск возникновения осложнений со здоровьем.
  9. Знайте, когда обратиться к врачу. Противозачаточные таблетки имеют некоторые риски. Если вы столкнулись с любой из следующих проблем, обратитесь к врачу поскорее:
    • Сильные, постоянные головные боли
    • Изменение или потеря зрения
    • Аура (видимость ярких кричащих линий)
    • Онемение
    • Сильная боль в груди
    • Затрудненное дыхание
    • Кашель с кровью
    • Головокружение или обморок
    • Сильная боль в икрах или бедрах
    • Пожелтение кожи или глаз (желтуха)

Часть 4 из 4: Что делать с пропущенными таблетками

  1. Старайтесь никогда не пропускать таблетки, но компенсировать их прием, если это все же произошло. Если вы забыли принять таблетку, примите ее, как только вспомните, а затем следующую в обычное время. Некоторые комбинированные таблетки, особенно многофазные, могут иметь дополнительные инструкции, которым вы должны следовать.
    • Для большинства таблеток, если вы не вспомните о их приеме до следующего дня, вы должны будете принять 2 таблетки в тот день.
    • Если вы забыли принять таблетки в течение 2 дней, принимайте по 2 таблетки в первый день, когда вы вспомните и 2 таблетки на следующий день.
    • Если вы забыли принять таблетку в любое время вашего цикла, вы должны использовать дополнительные формы контрацепции, такие как презервативы, пока не закончите прием новой упаковки.
    • Если вы забыли принять таблетку в течение первой недели, вам, возможно, потребуется использовать экстренную контрацепцию для предотвращения беременности.
    • Если вы принимаете таблетки, содержащие только прогестин (вместо более общей комбинированной таблетки), крайне важно принимать их в одно и то же время каждый день. Задержка даже в несколько часов может привести к беременности.
  2. Обратитесь к врачу. Если вы не знаете, что делать, если вы пропустили таблетку или, если вы хотите знать, нужна ли вам экстренная контрацепция, обратитесь к врачу. Расскажите ему (или ей), что именно произошло (сколько таблеток вы забыли, сколько дней и так далее.)
    • Как принять пропущенную или забытую таблетку, зависит от самой таблетки, которую вы принимаете, поэтому лучше обратиться к врачу.
  3. Рассмотрите альтернативные варианты, если вас тошнит. Используйте другой метод контроля рождаемости, если вы больны и у вас рвота или диарея, потому что таблетки не могут сохранять эффективность долгое время в вашем пищеварительном тракте.
    • Если у вас рвота или диарея в течение 4 часов после приема таблетки, она, вероятно, будет неэффективной для защиты от беременности. Используйте дополнительную форму контроля рождаемости так же, как и в случае с пропущенными таблетками.
    • Если вы страдаете от расстройства пищевого поведения и используете слабительные или рвоту, оральные контрацептивы вряд ли будут эффективными. Используйте другую форму контрацепции. Обратитесь за помощью к вашему врачу или профессионалу в области психического здоровья.

Советы

  • Всегда говорите любому поставщику медицинских услуг, у которого вы лечитесь, что вы принимаете противозачаточные таблетки или приняли таблетку утром. Это включает в себя всех работников здравоохранения, даже вашего стоматолога.
  • Не бойтесь принимать таблетки. Они имеют гораздо меньше рисков для здоровья, чем беременность.

Предупреждения

  • Если вы пропустите таблетку, сразу обратитесь к врачу. Вы можете забеременеть, если не будете следовать инструкциям.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.