Как понять и использовать ветро холодовой индекс

Ветро-холодовой индекс - это используемая в метеорологии характеристика, показывающая, насколько холоднее кажется нам окружающий воздух при наличии ветра. Хотя во многих местах земного шара подобное знание и может показаться чем-то вроде пустой забавы, в некоторых местностях оно имеет важное значение (например, для того, чтобы избежать переохлаждения, вызванного долгим пребыванием на открытом воздухе). Слишком долгое пребывание на холоде может привести к обморожениям, гипотермии, и, в конечном итоге, к смерти. Из этой статьи вы узнаете, что такое ветро-холодовой индекс и как им пользоваться в повседневной жизни.

Шаги

  1. Что означает охлаждение. Охлаждение ветром - это воздействие, оказываемое ветром на нашу кожу при холодной погоде. Реальная температура воздуха при этом не понижается; охлаждение возникает в результате комбинации холодного воздуха и ветра, действующего на нашу кожу. Неживые предметы не подвержены этому воздействию (хотя ветер, безусловно, оказывает влияние на такие предметы, как походная печка альпиниста и т.п.). Наша кожа охлаждается из-за того, что теплый воздух, присутствующий вблизи нее и образующий "пограничный слой", окружающий наше тело, "сдувается" ветром. Удаление этого тончайшего слоя теплого воздуха вокруг нашего тела приводит к тому, что кожа непосредственно контактирует с холодным воздухом. Это проявляется еще сильнее, если ваша кожа влажная, поскольку испаряющаяся влага уносит с собой дополнительное тепло, и вы чувствуете себя "продрогшим до костей".
  2. Что такое ветро-холодовой индекс. Данный индекс позволяет количественно учесть влияние ветра на человеческое тело. В последнее время большую популярность приобрело выражение этого индекса в температурном формате, поскольку оно наиболее легко для понимания.
  3. Вычислите ветро-холодовой индекс. Рассчитать значение ветро-холодового индекса вы можете с помощью, например, Онлайн калькулятора ветро-холодового индекса.
  4. Учитывайте ветро-холодовой индекс. Если вы знаете текущее значение этого индекса, приготовьтесь именно к такой температуре за окном. Наденьте соответствующие этой температуре одежду, головной убор, перчатки или варежки, обувь и т.п. Если температура, с учетом ветро-холодового индекса, слишком низкая, оставайтесь в помещении.
  5. Согревайтесь. Кроме теплой одежды, служащей барьером между вами и холодным воздухом, вы можете согреться, постоянно двигаясь; этому послужит простая ходьба или ходьба на лыжах, катание на коньках и т.п. Прекратив движение, вы сразу ощутите холод. Употребляйте также высокоэнергетичные продукты с высоким содержанием белка, такие как орехи, питательные батончики и т.д., и пейте горячие напитки - даже горячая вода с добавлением кайенского перца вызывает прилив тепла, вынуждая холод отступить.

Советы

  • В случае необходимости выйти на улицу в холодную погоду при большом ветро-холодовом индексе плотно закутайтесь. Убедитесь, что ваша одежда хорошего качества и создает прекрасный барьер между вами и холодным воздухом. Если вы испытываете затруднения с этим, посетите магазины спортивного, горнолыжного или туристического снаряжения.
  • Если вы сильно замерзли, находясь на открытом воздухе в холодную ветреную погоду и будучи легко одеты (или ваша одежда вообще промокла), постарайтесь как можно быстрее добраться до теплого места; если это невозможно, заройтесь в снег, спрятавшись таким образом от ветра. Вам все еще будет холодно, но вы получите небольшую передышку, которая даст вам возможность набраться сил, немного перекусить и выпить что-нибудь горячее, а затем вернуться в теплое место (помещение, машину и т.п.) и там отогреться уже полностью.
  • Если вы собираетесь находиться на открытом воздухе в течение долгого времени, используйте обогреватели для рук и ног.
  • Если вы катаетесь на лыжах, коньках и т.п., возьмите с собой горячие напитки и питательные батончики. Они занимают немного места, но при этом несут в себе хороший запас энергии и помогут вам хорошо провести время, а не постоянно думать о том, как бы побыстрее добраться до теплого местечка.
  • Ловите солнечный свет! Если в морозный день ярко светит солнце, вы будете чувствовать себя немного теплее по сравнению с настолько же холодным, но пасмурным днем, поэтому старайтесь планировать лыжные прогулки и т.п. на солнечные дни (но не забывайте при этом о солнцезащитных экране и очках, а также о головном уборе).

Предупреждения

  • Никогда не находитесь долгое время на открытом воздухе в очень холодную погоду; при сильном ветре даже кратковременное пребывание на улице небезопасно. Кожа может начать замерзать уже при -25ºC/ -13ºF, а при -35ºC/ -31ºF открытые участки кожи можно отморозить в течение нескольких минут.
  • Не используйте для согревания алкоголь; несмотря на испытываемые ощущения, алкоголь понижает температуру вашего тела, а если вы употребите его слишком много, это понизит также вашу способность осознавать, насколько сильно вы замерзли.
  • Не забывайте принимать пищу. Еда является вашим источником энергии (топливом), которая используется организмом для производства тепла. Это одинаково важно, гуляете ли вы по центру города или катаетесь на лыжах в лесу.
  • В течение зимы вы немного привыкнете к холодной погоде; проводите акклиматизацию постепенно, чаще бывая на свежем воздухе осенью, а затем и зимой, так что ваш организм понемногу привыкнет к пониженным температурам. Для тех, кто проводит целые дни в помещении, выходя на улицу лишь на выходных, даже непродолжительная зимняя прогулка может стать настоящим шоком!
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.