Как жонглировать тремя мячами

Жонглирование началось много тысяч лет назад, и первая запись о нем, дошла до нас со времен Египта. Всегда интересно наблюдать за тем, как другие жонглируют, и нам кажется, что это так легко. Но, для начинающего этот процесс больше напоминает собирание мечей, чем жонглирование. Тем не менее, если вам подскажут, как это делать, и вы проведете немало часов практики, вы сможете стать хорошим жонглером трех мячей. Просто следуйте шагам, описанным в этой статье.

Метод 1 из 3: Удобство

  1. Найдите идеальные мячи. Идеальные мячи для жонглирования не должны быть слишком легкими или слишком большими (слишком маленькими тоже!). Если вы только начинаете жонглировать, лучше использовать мячи наполненные песком. Они должны хорошо помещаться в вашу ладонь.
    • Когда вы только учитесь жонглировать, используйте круглые подушки или специальные мячики для жонглирования. Они не прыгают и не укатываются, если упадут, поэтому, вы не будете тратить энергию в поисках мячей и сможете дольше учиться.
    • Вы можете сами сделать себе мячи для жонглирования из теннисных мячей или из воздушных шариков.
  2. Найдите хорошее место, чтобы стоять. Когда вы только учитесь жонглировать, лучше всего находится подальше от хрупких предметов, там, где у вас будет достаточно места вокруг вас. Лучше всего учиться на улице.
    • Стойте удобно, чтобы ваши ноги были раздвинуты на уровне плеч. Если можете, встаньте рядом со столом, чтобы вам не нужно было постоянно нагибаться и поднимать мячики.
  3. Начните с одного мячика. Кидайте один мячик из одной руки в другую, чтобы они не улетали выше головы. Привыкните к тяжести мячика в руке. Заметьте, что мячик движется по арке, а не по кругу.
    • Обычная ошибка новичков, это кидать мячик высоко в воздух. Важно, чтобы мячик не поднимался выше уровня глаз. Не бросайте мячик слишком низко, иначе вам придется жонглировать быстро, а это не обязательно для трех мячей.
    • Когда ваши навыки бросания одного мяча улучшатся, старайтесь двигать плечами круговым движением во внутреннюю сторону. Это ближе к правильному движению при жонглировании тремя мячами. Вы не хотите бросать мячик в кругу, просто двигайте руками таким образом.
  4. Перейдите на два мячика. Возьмите по мячику в каждую руку. Бросайте первый мячик в левую руку, чтобы он не поднимался выше уровня головы.
    • Перед тем как первый мячик дойдет до левой руки, бросьте второй мячик к правой руке и поймайте. После того, как вы поймаете мячик, держите ваши ладони открытыми.
  5. Бросьте второй мячик, когда первый дойдет до максимальной высоты. Единственная разница между этим движением и жонглированием тремя мячиками состоит в том, что вы должны сделать это еще раз. Вы почти достигли цели.
    • Продолжайте практиковать эти движения. Как только у вас начнет получаться, следующие шаги будут гораздо проще. Прочитайте снова статью wikiHow о том, как жонглировать двумя мячами.

Метод 2 из 3: Тремя мячами

  1. Перейдите на три мяча. Возьмите два мяча в правую руку и третий мяч в левую. Если вы левша, сделайте наоборот. Перейдите к этому шагу, когда вы с уверенностью жонглируете двумя мячами.
    • Помните, как вы бросали второй мячик, когда первый был в воздухе? Теперь, вы должны бросать третий мяч, когда второй находится высоко в воздухе. Все, то же самое. Готовы? На раз…два….
  2. Начните с правой руки и киньте первый мячик (синий) к левой руке. Помните, что мячик не должен подниматься выше уровня головы.
  3. Киньте второй мячик (красный) к вашей правой руке, когда первый (синий) мячик будет почти в вашей левой руке. На максимальной его высоте, у вас будет почти секунда времени. Этого времени достаточно.
  4. Когда второй ( красный) мячик будет почти в вашей правой руке, киньте третий мячик (зеленый) обратно в левую руку. Поймайте оба мячика. Здесь, задача становиться сложнее. Вам нужно продолжать бросать и ловить, бросать и ловить. Не переставайте стараться.
    • Иногда помогает переместить мячик на переднюю часть ладони легким наклоном руки перед тем, как его бросить. Брошенный мячик будет находиться на внешней траектории, а мячик, который вы должны поймать, будет во внутренней траектории. Вы просто обмениваете мячик в воздухе с мячиком в руке.
  5. Повторяйте шаги жонглирования трех мячей сколько необходимо. Продолжайте практиковаться, пока вы не привыкните к движению, потом продолжайте без остановок. Ничего страшного, если вы двигаетесь вперед при жонглировании, это нормально для новичков. Постепенно, вы научитесь жонглировать стоя на месте, как статуя.
    • Продолжайте жонглировать, как можно дольше. Постепенно, начните увеличивать скорость жонглирования и старайтесь сделать так, чтобы мячики были в постоянном движении.
    • Не прекращайте практиковаться. Жонглирование улучшается с практикой, и постепенно, у вас перестанут падать мячики, и вы будете становиться быстрее.

Метод 3 из 3: Трюки жонглирования

  1. Научитесь жонглировать «венцом». Для каскада вы двигали правой рукой по часовой стрелке, а левой рукой против часовой стрелки. То есть, движение рук было направленно внутрь. Чтобы жонглировать «венцом», вам просто нужно изменить движение в обратную сторону. Когда мячик будет приземляться на руку, вместо того, чтобы двигать рукой внутрь, двигайте ею во внешнюю сторону.
    • Начните делать это с одним мячиком. Потом, когда у вас начнет хорошо получаться, возьмите все три мячика. Некоторые могут называть это «внешние броски».
  2. Экспериментируйте с разными положениями рук. Теперь, когда выучили самый основной способ, начните ловить мячики разными способами. Если вы будете все делать правильно, у вас будет получаться волшебство!
    • Попробуйте трюк claw. Этот трюк заключается в том, чтобы ловить мячики ладонью к земле. Не забывайте делать движение кистью вверх при броске мячика, чтобы мяч полетел по правильной траектории. Работайте плечами. Начните с одного мячика, бросая и ловя его одной рукой.
      • Представьте, как жонглирует кошка.
    • Старайтесь поймать мячик обратной стороной руки. Вы это можете делать между трюками или в конце. Как только у вас получится, можете поймать мячик головой?
  3. Постарайтесь сделать трюк «Круг». Когда вы начинали с двумя мячами, помните, вы бросали один мячик по горизонтальной оси? Повторите с тремя мячами. Одна рука будет бросать мячики, а другая будет их ловить.
    • Для этого трюка вам нужно бросать мячики выше. У вас должно быть каждый раз по два мячика в воздухе, следующие друг за другом.
  4. Сделайте трюк «Тик-так». В этом трюке вы постоянно бросаете один мячик между двумя руками по горизонтальной оси. Второй мячик должен всегда находиться в левой руке, а третий в правой руке, создавая эффект коробки.
    • Начните с двумя мячами в правой руке. Бросьте мячик с левой руки в воздух и сразу бросьте второй мячик с правой руки в левую. Как только левая рука поймает мяч, бросьте второй мяч правой рукой и мяч в левой руке, ловя горизонтальный мяч свободной правой рукой.

Советы

  • Если вы замечаете за собой движение вперед, встаньте перед стеной или кроватью, чтобы вам было некуда идти. Если вы будете стоять перед кроватью, вам будет легче поднимать упавшие мячи.
  • Сосредоточьтесь на том, чтобы бросать мячи не выше уровня глаз.
  • Секрет жонглирования - это знать, когда остановиться. Как только вы почувствуете, что мячи начинают от вас постепенно улетать, поймайте их все, улыбнитесь и сделайте поклон.
  • Для помощи вы можете считать.
    • Практикуйтесь бросать мячи по траектории арки, с правой руки в левую. Поймайте мяч левой рукой, потом правой и остановитесь. Раз, два, поймали, поймали, стоп. Раз, два, стоп. Раз, два, стоп.
    • Продолжайте упражнение, только в этот раз начинайте с левой руки. Продолжайте, пока у вас не начнет хорошо получаться. Потом, добавьте третий мячик. Третий мячик заменяет слово «стоп» при двух мячах. Раз, два, три. Раз, два, три.
  • Не сдавайтесь и будьте терпеливы. Если вы думаете, что это сложно, вспомните о Энрико Кастелли, который жонглировал десятью мячами сразу! (He did practice up to 12 hours a day!)

Предупреждения

  • Бросайте мячи по арке. Мяч должен путешествовать по одной оси перед вашим телом.
  • Не бросайте два мяча сразу. Между каждым броском, должна быть маленькая пауза.
  • Сначала, это будет казаться сложным. Не сердитесь. Обычный человек может жонглировать не больше 30 секунд.

Что вам понадобится

  • Три мячика для жонглирования.
  • Достаточно места для обучения.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.