Как принять в вашей жизни принципы амишей

Простота и размеренность жизни амишей привлекает тех, кто подвержен приступам цифровой лихорадки под влиянием интенсивной современной жизни. Эта статья не требует отказаться от всех современных технологий и стать одним из амишей, она направлена на то, чтобы привлечь внимание к некоторым принципам амишей, которые могли бы улучшить ваш подход к жизни, вернуть вас к семье и привести к более устойчивому образу жизни по принципу "назад к основам ". Разумно применяемые определенные принципы амишей могут помочь вам насладится ароматом роз и понять то, что является главным в любви к семейной жизни и в образе жизни. Все амиши - христиане.

Шаги

  1. Гуляйте чаще на открытом воздухе. В современной жизни многие из нас сидят целый день внутри помещений перед компьютером, телевизором или игровыми автоматами. Из-за отказа от свежего воздуха наблюдается рост ожирения и заболеваний, связанных с отсутствием достаточных физических нагрузок. Взяв на вооружение открытый образ жизни, как это продолжают делать амиши, вы можете восстановить здоровье души и тела, а также лучше оценить красоту природы.
    • Найдите время для ежедневных упражнений на свежем воздухе. Сжигайте калории активностью на свежем воздухе, будь то прогулка по окрестностям или некая не слишком чистая работа в саду.
    • Приобретите шагомер и больше ходите пешком. Амиши ходят больше, чем люди, владеющие автомобилем, и это приносит их здоровью много пользы. Амиши- мужчины считают, что нужно делать около 18 000 шагов в день, в то время как амиши – женщины делают около 14000 шагов; такие прогулки приведут к снижению веса.
    • Пригласите всю семью присоединиться к вам. Найдите время поиграть на свежем воздухе всем вместе, включая каждого члена семьи от самого маленького ребенка и до не всегда желающего участвовать в этом подростка. Важно обучить детей ценить прогулки, чтобы помочь им сформировать эти привычки в зрелом возрасте.
    • Каждый день уделяйте внимание щедрости и красоте природы. Будь то уборка нового урожая в вашем саду или любование распустившимся цветком. Обращайте внимание на хотя бы один из даров природы каждый день, чтобы прийти к миру и гармонии ума и духа.
  2. Не зацикливайтесь на внешнем виде. Конечно, важно выглядеть презентабельно и аккуратно, но быть одержим последними веяниями моды и тратить кучу денег на косметические товары - это верный способ поддерживать недовольство вашей внешностью и заставить вас тратить больше. Вместо того, чтобы застрять на беговой дорожке, обращаться к пластической хирургии, применять ботокс и наряжаться в чудаковатую одежду, попробуйте более упрощенный подход, применяемый амишами (хотя это не означает, что вы должны каждый день носить только простой халат и галстук и заплетать волосы в пучок!).
    • Вкладывайте время в поиск того, что вам нравится, а не гонитесь постоянно за модой. Покупая одежду, не забывайте о бюджете – выбирайте качество, а не количество и поддерживайте хорошее состояние вашей одежды долгое время в за счет хорошего ухода и обслуживания.
    • Будьте скромнее. Женщины амишей носят очень длинные платья, а мужчины темные костюмы и подтяжки, однако, вас не просят точно принять их моду. Скорее примите принцип, что скромность более привлекательна, чем постоянное щегольство - носить одежду, которая слишком туга, выглядеть слишком кричаще или слишком показательно. Носите одежду, которая соответствует вашему образу жизни и то, что вам удобно и выглядит стильно и презентабельно.
    • Выберите прическу, которая подходит именно вам и которая соответствует вашему возрасту. Избегайте гонений за последними изменениями в моде, укладывая волосы или окрашивая их, иначе вы можете забыть, каков был ваш исходный цвет волос.
    • Сведите количество аксессуаров и украшений к минимуму или вообще обойдитесь без них. Украшения, безусловно, не в стиле амишей, и вы сэкономите деньги, время и будете меньше беспокоиться, если вы их потеряете или если украшения не соответствуют тому, что вы носите.
    • Обратите внимание на одну из текущей тенденций битников одеваться просто и обходится без аксессуаров, так же, как и у амишей. Чем проще и чем меньше украшений, тем лучше. Избегайте носить кнопки, придерживайтесь черно-белых оттенков и простого пошива одежды. Простая широкополая шляпа завершает внешний вид и защищает от солнечных лучей и загара ваше лицо.
  3. Откройте для себя полезное чувство благодарности тяжелому рабочему дню, как физически, так и психически. Амиши считают трудный рабочий день одним из наиболее важных вкладов, который вы можете сделать в жизнь, и живут по принципу: «, что посеешь, то и пожнешь», так что любое понятие "быстро разбогатеть" никогда не приветствуется в мире амишей.
    • Работайте много и эффективно. Работать много не означает работать тяжело. Сделайте вашу работу эффективной, организовывая и планируя ее в целях увеличить время работы для того, чтобы выполнить больше задач. Читайте книги и веб-сайты о том, как выполнять работу с умом, а не с трудом и одновременно старайтесь изо всех сил, чтобы ваш рабочий день прошел на все 100, каждый день.
    • Не бойтесь тяжелой работы. Некоторые люди уклоняются от того, чтобы испачкать руки или приложить дополнительные усилия, потому что на это, по их мнению, придется потратить много дополнительной нагрузки. Вместо того, чтобы уклоняться от работы или заставлять себя, примите ее с радостью. Смотрите на тяжелую работу, как на один из ваших самых важных вкладов в развитие общества.
    • Выключите все отвлекающие факторы, чтобы сосредоточиться на работе. ТВ, радио, музыка, игры, и т.д. - все это может отвлекать вас и мешать вам добиваться цели. Либо выключите, либо уберите их на отведенное время работы.
    • Оцените и поблагодарите других за принятие участия в тяжелом рабочем дне. Если ваш ребенок сделал успехи и добился того, чего вы не ожидали от него в школе или на футбольном поле, похвалите его, не жалея слов.
  4. Делайте вещи самостоятельно своими руками. Вместо того чтобы полагаться на мир обработанной пищи и всего готового, начните зарабатывать, печь и изготавливать свои собственные продукты исходя из своего образа жизни.
    • Узнайте, как шить и вязать свою собственную одежду и поделитесь своими швейными и трикотажными ноу-хау с друзьями и членами семьи. Как только вы достигли мастерства, начинайте вязать и шить аксессуары для дома, одеяла, покрывала и все остальное, что вы покупали в прошлом. Используйте подручные материалы, когда это возможно для изготовления большей части ваших изделий.
    • Выпекайте свой собственные хлеб, пироги и печенье. Вы будете иметь преимущество, зная, из чего они сделаны, а также наградите себя тем, что ваша пища вкусная и здоровая. Вдобавок, замешивание теста является отличным способом снять стресс!
    • Выращивайте свои собственные овощи и фрукты. Раскопайте газон и превратите его в свой собственный огород. Работа и усилия будут стоить этого, когда вы получите урожай органических, разнообразных и вкусных свежих продуктов. Если вы живете в небольшом пространстве или квартире, подумайте о выращивании растений в закрытом помещении, на подоконнике вашей кухни или на балконе.
    • Сохраняйте свой урожай. Сохраните свой урожай, законсервировав или засушив его, таким образом вы можете продолжать пользоваться им в течение всех месяцев зимы.
    • Сделайте свой собственный фасфуд. Вместо того, чтобы приобретать фасфуд в различных магазинах, сэкономьте свои деньги и сделайте свои собственные блюда быстрого приготовления в большом количестве и храните их в морозильной камере. Вы могли бы сделать и заморозить пиццу, макароны и качественный сыр, карри, тушеное мясо, жаркое и т.д.
    • Уменьшите потребление энергоресурсов. Изготовьте свечи, установите солнечные энергетические панели и перенаправьте избыточную энергию обратно в сеть, сложите газеты в стопки, чтобы затем сжечь, бросьте себе вызов и найдите как можно больше способов свести потребление энергии в вашей семье к минимуму.
    • Сделайте себе свои собственные развлечения - вы можете сделать много вещей самостоятельно, в том числе игрушки, головоломки, книги, настольные игры, погремушки, метание колец в цель, и т.д., Рассмотрите возможность переработки, перепрофилирования и изменения деталей там, где это возможно.
  5. Избегайте современных изделий, которые не улучшают вашу жизнь. Нет необходимости отказываться от современных технологий только потому, что они современны. Тем не менее, важно, что действительно необходимо, а что является лишь массовым увлечением и не улучшает вашу жизнь. Например, наличие трех телевизоров может быть причиной разделения вашей семьи, вместо того чтобы проводить время вместе; упаковывание в пластик продуктов питания может быть причиной впитывания пластификаторов в ваши здоровые продукты. Станьте сознательным потребителем и научитесь определять качественные продукты и регулировать свое поведение - если вам это нужно.
    • Убедитесь, что каждый прибор и механизм в вашей семье выполняет полезную функцию. Очиститесь от мусора, который только занимает много места и приносит вам больше забот.
    • Если ваш девиз: "тот, кто умирает с наибольшим количеством игрушек - побеждает" используйте подход амишей, чтобы изменить ваш отношение к накопительству. Упростите свою жизнь и существуйте проще, открывая большие глубины в компании других людей, а также посвящайте больше времени саморефлексии. Примите на вооружение мантру « чем меньше, тем лучше» - в вашем доме и вашей жизни в целом, и вы обнаружите, что это добавит вам больше ясности и счастья.
  6. Сделайте вашу жизнь более миролюбивой. Конечная цель культуры амишей - это мирное, трудолюбивое сообщество. Хотя может быть и трудно найти мир в мире, в котором новости освещаются 24 часа в день 7 дней в неделю, с гаджетами на каждом шагу и толпами на улицах, вы можете сделать несколько шагов, которые помогут себе найти свое собственное мирное пространство.
    • Выключите электронику. Проведите вечер без телевизионного рева и сидения перед компьютером и подумайте о медитации или хорошей книге.
    • Отвергайте насилие. В культуре амишей запрещено насилие в любой форме. Выключайте телевизор во время насильственных шоу и не принимайте участие в ситуациях, которые накаляются, если вы продолжаете настаивать на своей точке зрения.
    • Практикуйте методы, которые способствуют миру. Попробуйте медитацию или йогу, чтобы успокоить свое тело и разум и откройтесь миру и спокойствию. Изучите и используйте ненасильственные методы коммуникации. Изучите посредничество или навыки ведения переговоров, которые помогают избежать конфликтных ситуаций.
  7. Женитесь на всю жизнь. Хотя в культуре амишей роли мужчины и жены более традиционны, вы все еще можете реализовать некоторые принципы в современных отношениях. В частности, посмотрите на брак как на партнерство, которое требует работы от вас обоих для поддержания любви и сохранения ее, несмотря на все трудности, которые могут привести вас к разводу. Будьте готовы остаться вместе надолго и научитесь общаться друг с другом и решать свои проблемы вместе.
    • Четко распределите роли, которые будут устраивать вас обоих. Даже если вы оба работаете вне дома, сядьте с вашим супругом и определите, какую работу по дому кто будет выполнять во избежание конфликтов. Кроме того, можно распределить домашние обязанности согласно тому, кому они больше нравятся или кто имеет большую склонность к ним, а не используйте старомодное гендерное разделение. Или меняйте обязанности по дому, если ни одному из вас они не нравятся!
    • Найдите время ценить друг друга. В быстро развивающемся и оживленном современном мире пары с трудом могут найти время для свидания, особенно если у них есть выводок детей. Однако, как и амиши, находите время, каждый день, чтобы показать друг другу любовь и признательность, будь то тихий ужин дома или вечер у костра. Всегда стремитесь кушать хотя бы один раз в день вместе, будь то просто двое из вас или вся ваша семья.
    • Избегайте агрессивных ссор. Возможно, это не подойдет всем, но когда у амишей есть разногласия, ссора, как правило, сводится на шепот. В самом деле, некоторые амиши просто не разговаривают друг с другом в течение нескольких дней, пока он или она не сможет разрешить конфликт самостоятельно. Перед тем, как попробовать что-то подобное, обсудите эту технику с вашим супругом, так как это могло бы привести к дальнейшим неприятностям и обидам, если ваш супруг не понимает, что вы делаете. Также вы можете вооружиться настойчивостью и ненасильственным взаимодействием, чтобы прояснить ваши желания и как вы намерены помочь решить проблемы в ваших отношениях.
  8. Любите безоговорочно, но не испортите любовью своих детей. Многие дети в современном обществе приравнивают родительскую любовь к получению материальных предметов или получению привилегий, которых они не заслуживают. Амиши демонстрируют свою любовь через последовательность и дисциплину для того, чтобы сформировать их детей, как полноценных членов общества. Многие амиши также позволяют своим детям- подросткам наслаждаться периодом свободы в их жизни до того, как они примут окончательное решение посвятить себя образу жизни амишей - в то время как вам не обязательно просить вашего ребенка принять ваши убеждения и / или профессию, если вы действительно хотите, чтобы ваш ребенок был более привержен вашим ценностям, дайте ребенку свободу изучить ценности отдельно от вас, проходя через подростковый возраст, заверяя себя, что вы предоставили ему хорошую жизненную модель на деле и слове, пока ваш ребенок рос, и он хорошо это запомнил.
    • Все льготы должны быть заработаны. Вместо того, чтобы просто купить вашему ребенку новый мобильный телефон, потому что он или она хочет его, сделайте его тем, что он должен заработать. Помимо продуктов питания, жилья и одежды, сделайте все материальные предметы тем, что ваш ребенок может заработать через хорошее поведение, работу по дому или успехи в учебе. Когда ребенок получит желанный предмет, научите вашего ребенка, что ничего не дается бесплатно, и ваш ребенок, скорее всего, больше будет ценить и лучше заботиться о предмете, который он или она должен был заработать.
    • Научите детей уважать всех людей, в том числе взрослых. Взрослые в культуре амишей высоко почитаются. Запретите плохо говорить и вести себя по отношению к взрослым и научите своих детей ценить и уважать других, таким образом, давая другим повод уважать себя в ответ.
    • Обсуждайте мораль и ценности со своими детьми. Находите уроки каждый день. Будь то знание о том, как быть лучшим другом, или делать правильные вещи, когда кто-то нуждается в помощи, научите своих детей отличать правильное от неправильного, чтобы внести больше гармонии и мира в их жизни.
    • Показывайте пример. Что бы ваш ребенок не наблюдал и чему бы не учился, убедитесь, что вы даете ему хороший пример в любое время. Лучше всего запоминаются увиденные уроки, а не уроки по принципу: «делай, как я говорю, а не как я делаю».
  9. Сделайте смирение своим принципом. В стадном современном супер огромном обществе большее считается лучшим, так же как и преувеличивается свое место среди других. Однако амиши практикуют обратное. Чтобы стать более скромным человеком, научитесь видеть таланты и резервы других, а не только свои. В конечном счете, помните, что вы не единственный в мире и что вы принадлежите к сообществу.
    • Никогда не сплетничайте. Сплетни презираются и на самом деле считаются преступлением против общины амишей.
    • Не хвастайтесь. Хотя вы можете и поделиться радостью о пятерках в табеле вашего ребенка, хвастаясь перед соседями тем, какой умный ваш ребенок, вы будете выглядеть слишком дерзким и негативным.
    • Избегайте показухи. Блеску и гламуру Голливуда нет места в стране амишей. Избегайте привлекать внимание к себе, тем, что вы носите вызывающую одежду, водите дорогой автомобиль или живете в огромных домах.
    • Не избегайте постоянного самосовершенствования и самообновления. То, что вы знаете - не все, что может быть известно. Поймите, что другие всегда могут научить вас чему-то новому.
    • Благодарите других больше. Трудно обращать на себя внимание, когда вы заняты поиском того, что стоит благодарности в жизни, особенно людей, которые помогают и поддерживают вас. Ничего - и никого - не принимайте, как должное.

Советы

  • Включите те принципы амишей в вашу жизнь, которые хорошо подойдут для вас и вашей семьи. Если работа в саду не для вас, попробуйте найти другие способы ценить и взаимодействовать с природой. Эта статья не предполагает, что вы примите все или ничего, вам нужно адаптировать принципы к своей жизни и найти то, что подходит именно вам.
  • Рассмотрите принципы амищей, которые станут результатом совместных усилий в вашей семье. В культуре амишей семья рассматривается как одно целое, поэтому убедитесь, что вы включили всех членов вашей семьи в свою команду.
  • Возможно, вам придется по душе книга «Ценности амишей для вашей семьи: что мы можем узнать из простой жизни», (2011) Сюзанны Вудс Фишер. Эта книга была направлена на оказание помощи современным семьям в применении старомодных принципов жизни амишей к их занятой жизни и имеет много примеров.
  • Ценности амишей основаны на христианстве, поэтому, чтобы быть амишей, вы должны быть христианином. Это люди делают вещи по-старому, чтобы избежать искушения в их жизни. Тем не менее, вы можете принять принципы амишей независимо от ваших убеждений в качестве руководства для жизни. Просто поймите различие.
  • Возьмите тайм-аут для прогулок в парке, проводя время и общаясь с вашей семьей.

Предупреждения

  • Никогда не думайте, что жизнь амишей легка, она просто другая.
  • Хотя амиши и могут использовать телесные наказания для своих детей, никогда не бейте своего ребенка.
  • Избегайте романтизировать культуру амишей. Как и любая другая культура, культура амишей должна быть принята в контексте осознания того, что в их образе жизни могут присутствовать определенные нежелательные элементы, например, ( амиши старого Порядка ) минимизируют права женщин, физические и словесные оскорбления используются в качестве дисциплины, присутствуют низкие стандарты образования и т.д.

Что вам понадобится

  • Шагомер, который поощряет вас больше ходить пешком
  • Простая одежда и поменьше аксессуаров
  • Журнал благодарности (необязательно, но полезно)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.