Как справится с социальной изоляцией от конкретных личностей

Любого вида отверженность это трудно, но ее может быть еще сложнее принять, если вы являетесь объектом изолирования (ОИ) и были загнанны в социальную изоляцию. Чем больше способов борьбы с ней мы найдем, тем сильнее мы станем. Эта статья поможет вам лучше справиться социальным отторжением в виде (ОИ).

Шаги

  1. Осознайте ваше текущее положение, но помните, что это не конец света. Ситуация может быть изменена путем корректировки ваших мыслей о ситуации и того, как вы справитесь с изоляцией. Вы можете получить выгоду из плохой ситуации!
  2. Признайтесь, что вы не одиноки. Большинство объектов изоляции невольно отделены от друзей, семьи, общества и всех форм поддержки. Поймите, что вы не можете контролировать то, что с вами делают другие, но вы можете контролировать вашу реакцию на ситуацию.
  3. Исследуйте и узнайте все, что можно об объекте изоляции. Это поможет вам двигаться вперед. Информация это сила!
  4. Осознайте боль, которую вы чувствуете, связанную со статусом объекта изоляции, отвержения и одиночества. Настройтесь жить лучшей жизнью, несмотря ни на что.
  5. Выразите благодарность людям и вещам, которые все еще есть в вашей жизни (то есть друзья, родственники, соседи, коллеги по работе, домашние животных и т.д.) и развивайте эти отношения. Не перегружайте не изолированных людей в вашей жизни темой отвержения, так как большинство не О.И. не понимают этого и только оградят себя от вас.
  6. Найдите онлайн поддержку О.И. Сидите в интернете и сформируйте дружеские отношения с другими О.И.. Существуют онлайн группы поддержки и ежедневные конференц-звонки для О.И.
  7. Не позволяйте себе впадать в депрессию. Научитесь наслаждаться своей собственной компанией, выходите на природу, выучите то, чему всегда хотели научиться. Займитесь садом, приготовьте новые рецепты, слушайте хорошую музыку и смотрите хорошие фильмы. Продолжайте делать все, что вы любили делать до того, как стали изолированным, даже если вам нужно делать это в одиночку, и даже если ваши злоумышленники будут там, чтобы преследовать вас. Пройдите через это и радуйтесь жизни несмотря ни на что!
  8. Люди нуждаются в человеческом взаимодействии. Продолжайте пытаться взаимодействовать с другими людьми, даже если это не долгосрочное общение. Краткосрочная дружба лучше, чем полное ее отсутствие.
  9. Вы можете общаться с помощью социальных сетей (Twitter, Facebook и т.д.). Зарегистрируйтесь в онлайн социальных группах и форумах (существуют также онлайн О.И. группы и форумы). Найдите хобби, присоединитесь к активности и встречайтесь с другими активистами (другие активисты могут понять, что вы переживаете). Ходите в местный спортзал (у некоторых есть секции), посещайте курсы в местном колледже. Зарегистрируйтесь в письменный или книжный клуб.
  10. Станьте волонтером. Ваша местная детская больница, дом престарелых или столовая, как правило, являются хорошим местом для добровольцев.
  11. Будьте самим собой. Не позволяйте никому и ничему повлиять на вашу хорошую сторону.

Советы

  • Когда над вами смеются, высмеивают или запугивают, вашей целью должна стать добрая реакция, старайтесь поддерживать мирное, толерантное мышление. Как только вы этому научитесь, узнавать и отвергать их влияние станет легче.
  • Никогда не акцентируйте ваше внимание на злоумышленниках. Это то, чего они добиваются, игнорируйте их любой ценой. Сосредоточьте свою энергию на себя.
  • Смейтесь, улыбайтесь, весело проводите время и попытайтесь оставаться в позитивном настрое. Жизнь коротка. Наслаждайтесь ею!
  • Самый шокирующий инструмент, который иногда используют для нейтрализации жертв секретных операций это врачи; психиатр или любой профессионал, который занимается консультированием или психотерапией.
  • Никогда не ищите выхода в наркотиках, алкоголе или причинении вреда себе или другим.
  • Плачьте и выражайте свое отношение к тому, что вам делают, но не останавливайтесь на этом слишком долго; это приведет к депрессии. Вы будете чувствовать себя лучше, как только позволите ему уйти. Это также поможет вам начать двигаться вперед.
  • Знайте, что это является одним из видов издевательства, если заходит слишком далеко.
  • Если вас отвергают, поймите, что это не из-за того, что вы сказали или сделали. Вас невольно втянули в программу некоторых плохих людей, но это не конец света. Продолжайте двигаться вперед.
  • Делайте вещи, которые доставляют вам умиротворение, такие как молитва, йога, медитация, прогулки вдали от городского шума и окружите себя природой.
  • Обратитесь за профессиональной помощью, если вам трудно справится с изоляцией, отвержением или депрессией.
  • Когда вы теряете ориентацию, у вас кружится голова или вам становится плохо на публике, остановитесь на месте, расслабьтесь, сделайте несколько медленных глубоких вдохов. Не возобновляйте предыдущую деятельность, пока не почувствуете себя лучше.
  • Рассмотрите вопрос о принятии домашнего животного, они становятся замечательными компаньонами, однако помните, они могут отвергать и вашего питомца. Если вы не можете взять собаку или кошку попробуйте других домашних животных, таких как рыбы, птицы или кролик.
  • Новая Клятва Гиппократа: Я обещаю сделать вред; Я поделюсь вашими секретами; Я полагаю, что вы параноик, так что вашим претензиям не поверят; Я сдам вас в приют.
  • Марихуана может быть успокаивающей.
  • Если у вас возникли кишечные расстройства, навсегда избавьтесь от молочных продуктов из вашего рациона. Молоко является основным катализатором.
  • Не презирайте ваших обидчиков, это приведет к саморазрушению мыслей и действий, что является их целью. Чаще всего, вы не должны даже принимать их во внимание. Эта стратегия размежевания с вашей стороны может затем привести к тому, что виновники ловко с помощью обмана заставят вас думать, что они невиновны, с целью вашего разъединения со всем человечеством и полной изоляцией.
  • Помните то, что у вас такая жизнь, это потому, что вы можете справиться с ней, вселенная справедлива. Вы выбираете свою судьбу, и вы можете направить свою вселенную в любом желаемом направлении, всегда будьте спокойны, думайте о хорошем, представляйте ваш желаемый мир. Делайте это часто. Постепенно все станет намного лучше.

Предупреждения

  • Не забывайте, что вы можете и найдете внутреннюю силу, чтобы двигаться вперед!
  • Быть объектом изоляции, возможно, один из худших видов отвержения. Сосредоточивание на всем, что происходит, может быть подавляющим, так что не концентрируйтесь на этом, игнорируйте как можно больше угроз, и не зависимо от того, насколько вас отвергают – никогда не сдавайтесь. Так держать!
  • Помните, что отвержения случаются и жизнь не справедлива, но с Божьей помощью вы можете справиться с этим и продолжать двигаться вперед. Изолирование учит нас обращаться к внутренней силе и неизбежно делает нас более сильным человеком.
  • Ваши злоумышленники очень стойкие, большие лжецы, деградирующие полу-преступники, которые любят действовать. Они хотят изолировать вас, так что будьте в надежной компании, как можно дольше (разговор облегчает боль), старайтесь не рассказывать о проблеме вслух властям или врачам (у них есть связи везде и вас будут дразнить Шизофренической).
  • При встрече с новыми людьми, убедитесь, что они не являются преступниками.
  • Ваши виновники всегда будут готовить «фазу действия» с помощью армии лжецов, которые любят притворяться, смешанную со всеми видами неприятностей и трудностей в местах, которые вы часто посещаете, например, в супермаркете, торговом центре, автобусном маршруте или банке.
  • Перед установкой к построению вашего собственного анти-преследовательского оборудования поищите средства в интернете, существует много О.И. по всему миру, а некоторые сумели найти временную помощь. Не тратьте слишком много на первом этапе, ваши злоумышленники любят наблюдать, как вы тратите время и деньги, сначала они будут лгать о том, насколько впечатлены вашей работой, и когда это будет сделано, они замолчат (специально) и вдруг вернуться к своей безнравственности, чтобы снизить ваши надежды и мораль.
  • Ваши виновники не используют ни обычное оборудование, ни мирские технологии. Они являются более продвинутыми, чем мир, который мы в настоящее время знаем: формы усиления мысли, ультразвук, невидимые лазеры, сверхнизкие частоты, большинство из них – технологии военного класса.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.