Как применять рефлексологию на ушах

Рефлексология ушей – это сестра рефлексологии стоп и рук, но она является не менее влиятельной в плане снятия стресса и боли. Применение ушной рефлексологии проходит легко и быстро. Идеально заниматься рефлексологией ушей, когда по причине травмы, каких-либо порезов или чего-то другого остальные области тела недоступны.

Шаги

  1. Просмотрите карту рефлекторных точек ушей, чтобы найти определенные точки для облегчения боли в некоторых частях тела.
  2. Сядьте на удобный стул в тихой и спокойной комнате.
  3. Закиньте волосы назад или завяжите их в хвостик, чтобы они вам не мешали при осуществлении этой терапии.
  4. Начните с обработки мочек обоих ушей. Слегка сожмите их и нежно потяните вниз, но не пытайтесь оторвать себе уши.
  5. Пройдитесь пальцами рук по внешнему краю ушей – вверх и вниз. Повторите эти движения несколько раз.
  6. Найдите чувствительные участки своих ушей, если у вас есть таковые. Обращайте внимание на любые места на поверхности ушей, которые испытывают необычную боль при нажатии или подергивании.
    • Просмотрите карту рефлекторных точек, если вы не уверены в том, за какой орган отвечает определенная точка на ухе. Нет, конечно же, никакой необходимости в знании всех точек и их значений, но вам может стать интересно то, что, например, точка желчного пузыря может испытывать болевые ощущения при нажатии на нее, а это значит, что вы, возможно, находитесь на первых стадиях воспаления желчного пузыря, что поможет вам принять соответствующие меры при скорейшем обнаружении этого недомогания.
  7. Начните с поверхности вашего правого уха и медленно спускайтесь вниз вдоль краев ушной поверхности. Приложите давление к внешним краям, бережно сжимая и отпуская уши на каждом шагу. Для достижения лучших результатов повторите процедуру, как минимум, 5 раз. Совершайте медленные движения и задерживайте давление на протяжении 5 секунд на каждой точке, прежде чем отпустить и отправиться дальше.
  8. Повторите то же самое и на другом ухе, если вы не выполняли процедуру одновременно на двух ушах..
  9. Проработайте области ушной раковины, так как множество рефлекторных точек расположены именно там. Профессиональные терапевты рефлексологии часто используют маленькие палочки, чтобы задействовать те точки, поскольку пальцы рук, зачастую, – слишком большие для осуществления должного давления.

Советы

  • Ушная рефлексология является очень полезной во многих случаях, но самой известной пользой является снятие болевых ощущений. Китайские рефлексологи обнаружили, что с помощью ушной рефлексологии хорошо лечить инфекции, пониженное кровяное давление, а также налаживать гормональный фон организма.
  • Уши располагают громадным количеством нервных окончаний, так что, если вы хорошенько потрете их, то вы почувствуете заряд бодрости, даже не заостряя внимания на расположение рефлекторных точек.
  • Нет ничего сложного в выполнении ушной рефлексологии самому себе, а теперь представьте, как приятно будет вашим родным и близким, если вы попросите их занять место поудобнее и расслабиться под аккомпанемент массирования их ушных раковин.
  • Маленькие дети особенно чувствительны к такой терапии. Большинство детей расслабляются и успокаиваются после получения такой процедуры.
  • В отличие от рефлексологии на руках и ногах, которые представляют левую и правую стороны организма соответственно, одно ухо отвечает за все тело сразу, так что вы можете прорабатывать одно ухо за раз.

Предупреждения

  • Вы можете использовать маленькое притупленное устройство для рефлексологии ушей, но внимательно убедитесь в том, что этот объект не заострен, иначе вы рискуете поранить свой ушной канал.
  • Точки рефлексологии похожи, но не одинаковы по сравнению с аурикулярной терапией, которая больше известна как ушное иглоукалывание, которое не стоит путать с рефлексологией. Иглоукалывание применяется на аурикулярные точки с помощью маленьких иголочек.

Что вам понадобится

  • Карта рефлексологии ушей
  • Затупленная палочка (по выбору)
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.