Как преодолеть стеснительность в присутствии парней

Почти все подростки на определенном этапе взросления сталкиваются с таким чувством, как стеснительность, но для некоторых этот период затягивается настолько, что начинает мешать строить личные отношения, и заставляет чувствовать себя неуверенно.

Шаги

  1. Главное – это умение расслабляться. Чрезмерная концентрация внимания на проблеме только усугубит ее и приведет к тому, что вы будете чувствовать себя еще более неловко. К тому же, под давлением ситуации, вы можете принять решения, которые вам ни в коем случае не следует реализовывать. Отвлекитесь! Попробуйте найти себе новое увлечение, запишитесь на курсы или начните посещать кружки. Это нужно не для того, что убежать от проблемы – вам просто необходимо немного отвлечься и повеселиться.
  2. Если у вас есть друзья-парни или вы просто находитесь в окружении ребят, расскажите анекдот, чтобы привлечь их внимание. Можно сделать что-то другое - то, что, по вашему мнению, будет уместно и забавно для всех окружающих. Наверняка ребята оценят ваши шутки, что придаст вам уверенности в себе. Вы, в свою очередь, тоже смейтесь, слушая шутки парней. Это обязательно поспособствует развитию вашей коммуникабельности. Можно также шутить и смеяться в компании подруг, находясь неподалеку от ребят так, чтобы они увидели что вы – веселый человек, и подошли познакомиться с вами. Не беспокойтесь о том, как будет происходить разговор. Если вам будет тяжело подобрать слова, то скажите просто: « Мы смеялись с девочками над хорошим анекдотом» и перескажите его ребятам. И не страшно, если разговор быстро сойдет на нет - главное, что вы привлекли к себе внимание и, вероятно, почувствовали себя увереннее.
  3. Будьте дружелюбны с теми, с кем остальные не очень приветливы, справляйтесь о том, что случилось, если видите, кого- то с болезненным или встревоженным видом. Делайте это естественно, не задумываясь - вам так будет легче.
  4. Найдите стимул, чтобы стать кокетливой. Если есть парень, который вам действительно нравится, попробуйте пококетничать с ним. Пофлиртуйте немного и посмотрите, что получится. Даже если флирт и кокетство не для вас, попробовать все равно стоит. Помните, как только вы преодолеете стеснительность, вы сможете изменить свою личную жизнь так, как вам нужно.

Советы

  • Хорошо было бы попытаться произвести на кого-то впечатление. Только оставайтесь при этом самой собой.
  • Ребята зачастую выглядят очень самоуверенно, но это, как правило, показное. Парни нервничают в присутствии девушек точно так же, как и девушки в компании парней.
  • Улыбайтесь и смейтесь над шутками - это снимет напряжение.
  • Ведите себя приветливо, оставайтесь собой, проводите вместе время и разговаривайте.
  • Не говорите ничего, о чем будете пожалеть. Иногда лучше промолчать.
  • Будьте спокойной, веселой и собранной. Оставайтесь спокойной, будьте собой рядом с симпатичным вам парнем.
  • Не стоит одеваться красиво только для того, чтобы чувствовать себя увереннее. Если вы сможете добиться своей цели, не подчеркивая свою внешнюю привлекательность, то вы должны будете быть собой очень довольны.
  • Не устанавливайте себе временные рамки, это только собьет вас с толку.
  • Игнорируйте страх и смущение, вместо этого ведите себя кокетливо и игриво.
  • Успокойтесь перед тем, как заговорить с парнем. Вдохните и задержите воздух в легких в на семь секунд, а на восьмой выдохните. Повторите эту процедуру пять раз.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.