Как сохранить волосы в стиле трэш здоровыми

Если вы относитесь к «трэш-поколению» или считаете себя «трэш-королевой», ваши волосы, вероятно, на пути к полном разрушению от постоянного окрашивания, выпрямления и начесывания. В этой статье вы узнаете, как сохранить волосы здоровыми, насколько это возможно при выборе трэш-причесок.

Шаги

  1. Обратите внимание на то, что вы делаете с вашими волосами каждый день. Вы начесываете и выпрямляете их? Если вы серьезно задумались о здоровье ваших волос, то, как вариант, вовремя их подрезайте. Учитесь любить свой естественный вид волос и оставлять их без воздействия несколько дней.
  2. Правило номер один для здоровых волос заключается в вашем рационе. Много воды и диета, богатая фруктами, овощами, рыбой и орехами, придадут вашим волосам блеска. У вас никогда не будет блестящих локонов, если вы употребляете нездоровую пищу. Несбалансированное питание может привести к таким проблемам с волосами, как сухость, ломкость, перхоть и, в конечном счете, выпадение волос. Протеин необходим для крепких здоровых волос, так как волосы состоят из кератина, который является белком. Не вегетарианцам следует употреблять: постное мясо, рыбу, яйца. Для вегетарианцев: панир, йогурт, дал, горох, бобы и орехи. Также рекомендуют лосось. Убедитесь, что вы правильно питаетесь, и в ваш рацион входят следующие продукты:
    • Витамин B - зеленые овощи, фасоль, семена подсолнечника, орехи, горох.
    • Витамин C - цитрусовые: апельсины, лимоны, лаймы, дыни, ягоды.
    • Витамин E - авокадо, рисовые отруби, орехи, темно-зеленые овощи, бобовые и цельные зерна.
    • Витамин A - морковь, сладкий картофель, кабачок, брокколи, мускус и абрикосы.
    • Витамин K - морепродукты, молочные продукты, инжир, спаржа, брокколи, салат-латук, брюссельская капуста, обычная капуста, темно-зеленые листовые овощи, овсянка, соя, пшеница, йогурт, яичные желтки и печень.
  3. Увлажняйте волосы и/или делайте глубокое кондиционирование ваших волос, по крайней мере, раз в неделю. Для глубокого кондиционирования вам нужно просто вымыть волосы и нанести немного глубокого кондиционера или оставить кондиционер на волосах. Затем наденьте шапочку для душа, прежде чем идти спать. Существуют глубокие кондиционеры, с которыми не нужно ложиться спать, как «Aussie 3 minute miracle». Но для достижения лучших результатов наносите кондиционеры на ночь. Наносите немного кондиционера распылителем, когда вы куда-то выходите или даже просто находитесь дома. Втирайте немного масла жожоба или кокосового масла на волосы, по крайней мере, два раза в неделю.
  4. Для защиты ваших волос Всегда используйте теплозащитный спрей во время горячей укладки. Всегда. Также может навредить вашим волосам хлор в бассейне. Хлор в бассейне - это сильный отбеливатель. Он обесцвечивает волосы и придает им непривлекательный оттенок. Защитите ваши волосы перед плаванием, нанеся глубокий кондиционер. Сразу после этого промойте волосы яблочным уксусом, затем с содовой водой. Карбонизация выведет избыток соли и хлора.
  5. Подберите хороший шампунь и кондиционер.
  6. Регулярно подрезайте кончики Чем дольше вы затягиваете с этим, тем больше вам придется отрезать. Если у вас трэш-волосы, вероятно, они будут повреждены. Скорее всего, у вас будут посеченные концы. Обесцвечивание, окрашивание и начес определенно станут причиной секущихся кончиков. Обрезайте их, по крайней мере, один раз в месяц.
  7. Переключайте режим ионной сушки. Он вырабатывает меньше тепла, уменьшая повреждение волос, так что ваши локоны сохранят блестящий и здоровый внешний вид.
  8. Если вы крашенная платиновая блондинка вам, наверняка, приходится отбеливать свои корни каждый месяц. Никогда НЕ НАНОСИТЕ ОТБЕЛИВАТЕЛЬ НА ВОЛОСЫ, КОТОРЫЕ УЖЕ ОБЕСЦВЕЧЕНЫ. Это поспособствует их разрушению. Отбеливайте только ваши темные корни.
  9. Если вы добавить сумасшедшее разнообразие цветов вашим волосам, обратитесь за помощью к профессионалам. Если вы отбелите свои волосы безумным цветом, результат может получиться неровным. Вам придется отбелить их еще раз, что, безусловно, очень вредно для волос.

Советы

  • Не расчесывайте волосы расческой с мелкими зубчиками. Расчесывая мокрые волосы, используйте гребень с широкими зубцами. Никогда не используйте расческу, у которой зубья расположены слишком близко друг к другу. Мокрые волосы крайне чувствительны и склонны ломаться, так что распыляйте на них кондиционер, прежде чем приступите к расчесыванию.
  • Не трите волосы слишком сильно полотенцем.
  • Если у вас есть запутанные пряди волос, используйте гребень с широкими зубьями, вместо мелкой расчески.
  • По возможности, уменьшите трение ваших волос. Не спите с распущенными волосами или, при необходимости, используйте атласные подушки.
  • Учтите, что волосы с короткими трэш-стрижками всегда здоровее. Если вы действительно хотите длинные трэш-волосы, есть специальные заколки с искусственными и натуральными прядями.
  • Не расчесывайте мокрые волосы. Ваши волосы слабее, когда они влажные. Во время расчесывания вы их выдергиваете и ломаете.
  • Не носите свои волосы в тугом хвосте слишком долго. Завязывая волосы, вы ограничиваете приток крови к коже головы, и это влияет на здоровье и рост волос. Это также приводит к ломкости, так как волосы вытягиваются из головы.
  • Махровый тюрбан - это очень вредно. Обертывание мокрых волосах в полотенце на голове наносит ущерб локонам. Никогда не накручивайте волосы в полотенце, чтобы просушить их. Вместо этого, осторожно разгладьте волосы для сушки, и если вам все-таки нужно их завернуть – закручивайте полотенце ниже шеи. Если возможно, используйте старую футболку вместо полотенца.
  • Никогда не делайте прически, которые создают чрезмерную нагрузку для отдельных волосков.

Предупреждения

  • Если вы слишком часто начесываете, выпрямляете, отбеливаете и красите волосы, они могут повредиться. Эта статья поможет уменьшить вероятность такого ущерба. У вас не будет прекрасных, блестящих волосы, если вы будете ежедневно обрабатывать волосы теплом и начесывать. И не забывайте подрезать поврежденные кончики!
  • Вы не можете устранить повреждение. Глубокий кондиционер просто помогает расти новым волоскам, благодаря чему вы сможете отрезать поврежденные концы.

Что вам понадобится

  • Шампунь/ кондиционер
  • Глубокой кондиционер
  • Жожоба/кокосовое масло
  • Гребень с широкими зубьями
  • Теплозащитный спрей
  • Здоровое питание
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.