Как измерить свой рост

Молодым кажется, что изменения в их внешности происходят слишком медленно, однако тот факт, что они растут и взрослеют их очень подбадривает.

Шаги

  1. Выберите место, где будете отмечать свой рост. Это может быть дверной проем, стена в спальне или любая другая вертикальная поверхность.
  2. Снимите обувь, встаньте к стене, прижмите спину к ней. Возьмите какой-нибудь квадратный или прямоугольный предмет и приложите его к стене над вашей головой.
  3. Медленно опускайте этот предмет до тех пор, пока он не коснется вашей головы. Старайтесь держать его в этой позиции, не двигая предмет, отойдите от стены и начертите полоску на уровне нижней части предмета. Так вы точно определите свой рост.
  4. Не вытирайте отметку. Оставив отметку на стене или в дверном проеме, вы можете периодически возвращаться к нему и измерять свой рост. Это можно делать, к примеру, раз в месяц. Многие люди делают такие отметки, измеряя рост своих детей. Рядом с отметкой они пишут имя каждого ребенка и дату, когда был измерен рост.
  5. Если вы переезжаете или не можете оставить отметку на стене, то сделав отметку, измерьте расстояние до нее от пола с помощью линейки или рулетки.
  6. Запишите полученную цифру в дневник или еще куда-нибудь. Так вы сможете следить за изменениями в росте.

Советы

  • Попросите кого-нибудь измерить ваш рост, так легче сделать замер и результат будет точнее.
  • Старайтесь измерить рост сразу после пробуждения утром, так как во время сна позвоночник максимально растягивается. В течение дня, позвоночник обычно садится. Таким образом, если вы просыпаетесь в 6 или 7 часов утра, измерьте рост примерно через час, после того как проснетесь. Следующая отметка должна быть в это же время.
  • Обращайте внимание на размер одежды. Если вы заметили, что брюки, которые когда-то были очень длинными, а теперь не дотягивают до щиколоток, значит вы явно выросли. Однако одежда может сесть после стирки, если ее не правильно постирать.
  • Не зацикливайтесь на росте. Мало что можно сделать, чтобы ускорить процесс роста. Некоторые люди растут очень медленно, но потом, в определенный период у таких людей отмечается резкий скачок в росте.
  • Полезно ходить босиком, так укрепляются ноги.
  • Возьмите старую одежду, которую не одевали в течение года или нескольких месяцев и посмотрите насколько она вам подходит. Когда то эти брюки были вам большие? Но теперь они вам как раз! Значит вы растете!
  • Рост следует измерять очень аккуратно и в одной позиции. Возможны изменения, поэтому важно делать правильные измерения.
  • Если вы комплексуете из-за своего роста, одевайте обувь на танкетке и сторонитесь очень высоких людей.

Предупреждения

  • Не расстраивайтесь, если не замечаете никаких изменений в росте. Довольствуйтесь жизнью и заводите друзей, которых не волнует ваш рост.

Что вам понадобится

  • Плоская вертикальная поверхность.
  • Линейка или рулетка.
  • Фломастер или карандаш.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.