Как справиться с нестабильностью и беспокойством о своих отношениях

Иногда отношения могут стать пугающими. С ненадежностью, в отношениях сталкиваются не только сильные, но и независимые мужчины и женщины. Беспокойство появляется из-за отравляющего чувства нестабильности. Эти подсказки не избавят вас от проблем немедленно. Но могут пролить свет на причину вашего самочувствия.

Шаги

  1. Определите, почему вы чувствуете ненадежность, и касаемо чего это происходит. Кроме того, по возможности, отыщите источник появления неуверенности. Если не можете, проведите более серьезные исследования. Эта проблема не появляется за одну ночь.
  2. Обсудите проблему неуверенности со своей второй половиной. Они не смогут узнать об этом, если вы не скажете.
  3. Расскажите об этом тому (члену семьи или другу), кому можете доверять.
  4. Найдите способы устранить ваше беспокойство. Каждый человек отличается способностью вести дела. Один любит размышлять, другой переходит к активным действиям. Попытайтесь занять себя, это поможет абстрагироваться от проблемы и даст отсрочку вашему беспокойству.
  5. Если вы боитесь потерять возлюбленного, продумайте наихудшие варианты развития событий. Конец отношений для вас конец жизни? Нет. Это означает, что ваш маленький мирок с этим человеком, закончил свое существование, но вы в состоянии с этим справиться. Ваш страх, это боль и потенциальное отторжение, которое является следствием окончание отношений. Естественно бояться таких вещей, но с этим можно жить.
  6. Исследуйте себя. Возможно, ваше настроение зависит от неудачного дня или плохого ночного сна? Легко стать раздражительным, уже пребывая на грани.
  7. Будьте честны в отношениях. Дела важнее слов. Если неуверенность происходит из-за отношения вашего партнера к вам, то это можно выяснить. Иногда такому поведению может быть вполне объяснимая причина.

Советы

  • Коммуникация ключ к успеху! Нельзя сожалеть об эффективности общения. Если вы никогда не общались со своим возлюбленным, то будет сложно развить отношения.
  • Помощь, проза, живопись, видеоигры и друзья, все это отличный пример, как справиться со своим беспокойством.

Предупреждения

  • Если ваш партнер преднамеренно заставляет вас чувствовать себя не уверенно, пора заканчивать эти отношения. Такие парни - придурки, они вас не заслуживают.
  • Злоупотребление алкоголем, наркотики, членовредительство, участие в бойцовском клубе или драках, беспорядочные половые отношения со всеми подряд и изготовление салфеток, все это не поможет вам справиться с ощущением беспокойства (последний пункт, это розыгрыш).
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.