Как избавиться от акне за один день

Вам предстоит грандиозное событие и это день скоро наступит. Уже практически нет времени, а вы хотите, чтобы ваше лицо выглядело хорошо. Что вам нужно сделать? Не переживайте, вот испробованные и действенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы убрать акне за один день, а при регулярном применении процедур и избавиться на совсем.

Часть 1 из 3: Подготовка лица

  1. Умойтесь. Для того, что избавиться от акне, вам нужно хорошенько вымыть лицо. Акне состоят из бактерий, которые проникли в ваши поры, и первый шаг, чтобы побороть их это – мягкое, но эффективное умывание.
    • Некоторые люди используют мочалу во время мытья лицо, но умывание руками так же эффективно и даже менее раздражает лицо. Возьмите средство для умывания «против акне», смешайте с теплой водой и аккуратно вотрите в кожу круговыми движениями.
  2. Очистите лицо скрабом. Сделайте привычкой использовать скраб «против акне» раз в неделею. Отшелушивание — значит удаление верхнего слоя отмерших мертвых клеток кожи, которые скапливаются на эпидермиса, убирая их, вы делаете кожу более гладкой и без акне. Используйте мягкий скраб и не втирайте его слишком сильно в кожу.
  3. Хорошо ополосните лицо. Аккуратно ополосните лицо прохладной водой.
    • В то время как теплая вода открывает ваши поры и, таким образом, позволяет вымыть акне и очистить поры, то холодная вода сужает кровеносные сосуды, в следствие чего поры и сама кожа стягиваются.

Часть 2 из 3: Кратковременные решения для лечения акне

  1. Попробуйте бензоилпероксид. Бензоилпероксид используется, чтобы убить бактерии, которые способствуют появлению акне. Бензоилпероксид существует в разных концентратах, Бензоилпероксид в концентрате 2,5% так же эффективен, как и 5-10% растворы, но меньше раздражает кожу. Бензоилпероксид также помогает отшелушить слои мертвой кожи, делая ее ярче, чище.
  2. Используйте салициловую кислоту. Так же как и бензоилпероксид, салициловая кислота убивает бактерии, ответственные за рост прыщей. Так же она помогает клеткам кожи обновляться быстрее, помогая росту новой кожи. Нанесите небольшое количество салициловой кислоты на пораженные участки перед сном на очищенную кожу.
  3. Используйте зубную пасту. В состав пасты входит диоксид кремния, это - высушивающее вещество, то же, что вы можете найти в пакетике вяленной говядины среди других ингредиентов. Зубная паста высушит ваш прыщик в течение ночи, уменьшив в размере.
  4. Убедитесь, что вы используйте натуральную зубную пасту, когда наносите ее на кожу. Некоторые зубные пасты содержат натрий лаурил сульфат, который может вызвать раздражение на коже. Проверьте это перед использованием.
    • Попробуйте масло чайного дерева. Масло чайного дерева является антибактериальным эфирным маслом, которое уничтожает микробы, начавшие строить себе дом в ваших порах. Капните на ватную палочку капельку масла чайного дерева и нанесите непосредственно на прыщик, будьте осторожны чтобы не насести слишком много.
    • Масло чайного дерева обладает противовоспалительными эффектом , который может сделать покраснение и размер прыщика менее заметными.
    • Раздавите немного аспирина. Раздавите аспирин в таблетках и добавьте столько воды чтобы превратить его в кашицу. С помощью ватной палочки полностью покройте прыщик (прыщики) аспирином. Подождите, пока высохнет. Аспирин - еще одно противовоспалительное средство, помогающее бороться с воспалением и делающее воспаление менее заметным.
    • Используйте средства для сужения пор на пораженных участках. Такие средства сужают поры или делают их меньше. Некоторые фармацевтические средства для сужения пор содержат антибактериальные ингредиенты, которые помогут бороться с прыщами одновременно уменьшая размер прыщей. Вот некоторые средства для сужения пор, об использовании которых можно подумать:
  5. Средства для сужения пор, продающиеся в магазине. Они бывают разных видов и размеров. Поищите те, которые содержат бензоилпероксид или салициловую кислоту. Попросите средства, которые нежны к коже.
    • В крайнем случае, вам могут помочь природные средства ссужающие поры. Это могут быть:
      • Лимонный сок. Лимонная кислота убивает бактерии, вызывающие акне, и подтягивает кожу. Многие люди утверждают это. Нарежьте лимон и аккуратно протрите пораженные участки.
      • Банановая кожура. Банановая кожура помогает в лечении укусов насекомых и комаров и, возможно, будет полезна в уменьшении размера маленьких прыщей. Аккуратно протрите банановой кожурой пораженные участки. Также, попробуйте смешать банановую кожуру, немножко соли, чайную ложку уксуса и чайную ложку кленового сиропа в блендере, нанесите на лицо и оставьте на 7 минут. Промойте лицо водой и просушите.
    • Зеленый чай. Зеленый чай – средство, сужающее поры, которое содержит множество антиоксидантов, помогающих уменьшить признаки старения, сражаясь со свободными радикалами. Опустите чайный пакетик в горячую воду, достаньте пакетик и, не выжимая, положите ненадолго на пораженное место.
    • При необходимости используйте кубики льда. Протрите кубиком льда участки кожи с акне,пока кожа не онемеет. После того как кожа онемеет, остановитесь и подождите, пока кожа не станет теплой опять.
  6. Как указывалось выше, лед уменьшает размер пор, сужая кровеносные сосуды под кожей. Если прыщики болезненные, лед может снизить боль.
  7. Если у вас много прыщей, протирайте кожу участками. Когда один участок онемеет, переходите к другому участку.
    • Повторите процедуру по всему лицу.

Часть 3 из 3: Долговременное решение проблемы

  1. Выспитесь. Нехватка сна и стресс могут вызывать гормональные изменения, которые в свою очередь могут сделать выше лицо более восприимчивым к высыпаниям. Спите полных восемь часов в сутки.
  2. Уберите стресс из ваше жизни. Доктора не совсем уверены в причине, но они точно знают, что существует связь между стрессом и проблемами с кожей, особенно между стрессом и акне. Каким-то образом клетки, производящие кожное сало, которое и вызывает акне, становятся не регулируемые, когда человек испытывает стресс.
    • Найдите творческий выход для вашего стресса. Некоторые люди избавляются от стресса прогулками. Другие выплескивают стресс в творчество. Что бы вы ни делали, чтобы снять стресс, сделайте это как можно раньше и делайте это как можно чаще.
    • Попробуйте медитировать. Вы ощутите ваше тело, сконцентрируйтесь на дыхании, медленно покинете оболочку вашего тела, избавитесь от всех мыслей. Медитация требует времени, но это того стоит.
  3. Мойте голову регулярно. Жир с волос может вызывать акне. Еженедельно меняйте наволочки. Жир с волос, который остается на наволочке, может загрязнять и раздражать лицо. Этого лучше избежать.
    • Если у вас длинные волосы, соберите их и уберите от лица.
  4. Мойте лицо регулярно в течение дня. Чем жирнее у вас кожа, тем чаще ее нужно мыть. Пользуйтесь мягкими, не сушащими средствами для умывания. Цель – не высушить кожу, что только ухудшит состоянии кожи, а удалить излишки жира с кожи.
    • Займитесь спортом. Для большинства болезней, кроме случаев повреждения мышц или костей, занятия споротом являются универсальным средством. Спорт - прекрасная возможность улучшить циркуляцию крови, а это поможет сохранить вашу кожу чистой и здоровой. Нужно помнить несколько вещей когда занимаешься спортом:
    • Всегда наносите солнцезащитный крем, когда занимаетесь спортом на улице. Преимущества улучшения кровообращения могут быть сведены на нет вредом, наносимым солнцем, если вы были не осторожны. Наносите легкое солнцезащитное средство, которое не раздражает или щиплет кожу.
  5. Принимайте душ после того как позанимались спортом. Когда вы потеете, ваши поры закупориваются солью и отходами организма, появляющимися после упражнения. Обязательно помойте тело и особенно лицо после упражнений.
    • Принимайте лекарства. Они направлены на то, чтобы уменьшить или очистить кожу от акне разными способами. Проконсультируйтесь с врачом о том, какое лекарство может быть самым эффективным для вас.
    • Для женщин иногда используют оральные противозачаточные контрацептивы для лечения акне. Такие контрацептивы регулируют гормональный фон организма и уменьшают высыпания.
    • Другие оральные антибиотики атакуют бактерии, вызывающие акне. Они могут помочь уменьшить количество высыпаний, а так же борются с воспалениями. Обычно пациентам дают большую дозу, прежде чем перейти к меньшей дозе.
    • Для серьезных случаев используют изотретиноин или Роаккутан, лекарства, которые возможно приобрести по рецепту. Изотретиноин - это лекарство, производное от витамина А, которое сжимает железы, ответственные за выработку кожного сала. У данных лекарств много побочных эффектов, которые вы должны полностью изучить до принятия решения о прохождении курса лечения.

Советы

  • Не выдавливайте прыщи, делайте это только в самом крайнем случае. Выдавленный прыщ вызывает покраснение, раздражение и заражение. Лучше подождать, пока прыщик пройдет сам собой.
  • Уберите зеркала из некоторых комнат вашего дома, чтобы ограничить частоту напоминаний про ваши прыщи.
  • Не трогайте лицо, чтобы уберечься от передачи жира, пота и микробов на нежную кожу.

Предупреждения

  • В серьезных случаях, посетите доктора или дерматолога, чтобы получить рекомендации по лечению длительного акне.
  • Не обожгите лицо горячим или льдом (обморозьте).
  • Не используйте эти методы для лечения розацеи (розовых угрей), это сделает кожу еще краснее.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.