Как развеселить себя во время болезни

Вы болеете и не знаете, чем занять себя? В этой статье мы расскажем, как весело провести время дома во время болезни!

Метод 1 из 4: Устройтесь поудобнее

  1. Поспите. Сон – это лучший способ поправить свое самочувствие. Чтение поможет убить время и немного утомит вас.
  2. Спите столько, сколько хотите. Когда вы болеете, нет необходимости рано вставать.
  3. Наслаждайтесь тишиной и покоем, пока дома никого нет. Выключите телевизор и постарайтесь не пользоваться электронными устройствами.
  4. Расслабьтесь. Для некоторых лучший способ расслабиться – это занятие йогой, стретчинг или медитация. Но не стоит заниматься другой активной деятельностью и другими делами, которые только усиливают симптомы вашей болезни.
  5. Соберите вокруг себя все вещи, которые могут понадобиться вам в течение дня, например, носовые платочки, таблетки от кашля, вкусную еду, пульт от телевизора, диски с любимыми фильмами. Удобно устройтесь на диване и ленитесь весь день. Посмотрите любимые фильмы и передачи. Можете посмотреть какие-нибудь сериалы или кино, а если вы не можете найти ничего стоящего по телевизору, найдите DVD диски или посмотрите кино онлайн.
    • Посмотрите все выпуски телепередач или сериалов, которые вы пропустили.
  6. Наденьте любимую пижаму и возьмите с собой плед. Устройтесь поудобнее и не надевайте ничего тесного или неуютного.

Метод 2 из 4: Спокойные занятия

  1. У вас наконец-то появилось время, чтобы хорошенько обдумать вопросы, которые беспокоят вас в последнее время. Вы будете чувствовать себя гораздо лучше, как только разберетесь хотя бы с какими-то своими проблемами или найдете ответы хотя бы на какие-то вопросы.
  2. Начните читать книгу, на которую раньше не хватало времени. Хорошенько подумайте над выбором книги: персонажи или истории должны вдохновлять вас!
  3. Полистайте журнал. Как насчет National Geographic или Nickelodeon? Может, они немного детские, но читать их очень занимательно и интересно. К тому же, так вы сможете занять себя чем-то приятным.
  4. Побеседуйте сами с собой. Это кажется крайне странным, но иногда это занятие помогает лучше узнать себя, обдумать некоторые вопросы, к тому же интересно, что вы можете сказать себе, не так ли?
  5. Если вы действительно чувствуете себя больными и уставшими, и у вас даже нет сил подняться с кровати и сесть за компьютер или начать заниматься чем-нибудь, выпейте что-нибудь теплое, например, лимонный напиток, а затем полистайте какой-нибудь журнал.
  6. Наблюдайте за вашим домашним питомцем. Если вам очень лень что-то делать, просто понаблюдайте, чем занимается ваш любимец.

Метод 3 из 4: Еще немного спокойных занятий

  1. Примите расслабляющую ванну с пеной или душ. Горячая ванна поможет расслабиться и почувствовать себя лучше и бодрее.
  2. Смастерите палатку из одеяла и проводите время в палатке. Но если вы не очень хорошо себя чувствуете, и у вас нет сил делать что-либо, лучше отложить эту идею до лучших времен.
  3. Поиграйте в компьютерные игры. Не переусердствуйте, не стоит сидеть за компьютером весь день. Если от этого ваше самочувствие только ухудшается, лучше вообще прекратить это занятие.
  4. Фотографируйте! Сфотографируйте себя, своих питомцев, растения – все, что угодно. Кстати, почему бы вам не сфотографировать что-нибудь для статей WikiHow?
  5. А давно ли вы обновляли маникюр и педикюр? Обратите внимание на ваши ногти! Может, их стоить подрезать и накрасить лаком? У вас наконец-то появилось время, так займитесь этим!
  6. Спокойно пройдитесь по улице или посидите где-нибудь на лавочке. Свежий воздух очень полезен для организма.
  7. Поиграйте в приставку. Бум! В яблочко!
  8. Напишите своим друзьям. Они могут рассказать, что интересного произошло в школе или на работе, пока вы болели. И, конечно, вы можете пожаловаться им на то, как плохо себя чувствуете – они обязательно вас пожалеют.
  9. Поиграйте в любимую игру. Можно выбрать настольную игру или игру, в которую можно играть одному, например, Солитер. {largeimage|Have Fun when Sick at Home Step 27.jpg}}
  10. Если у вас достаточно сил, чтобы двигаться по дому, можно приготовить что-нибудь вкусное. Это не только поможет отвлечься и чем-то займет вас, но и результат вас явно порадует!
  11. Поиграйте в игры на телефоне, iPod и т.д. Это займет вас на некоторое время. Но если игры утомляют вас, и вы только чувствуете себя хуже, отдохните немного, а затем можете позвонить друзьям вместо того, чтобы печатать сообщения.

Метод 4 из 4: Креативные идеи

  1. Рисуйте. Даже если из вас далеко не лучший художник, возиться с карандашами или красками всегда весело и интересно.
  2. Найдите старые фотоальбомы. Просмотрите фотографии, они вернут вас в прекрасные минуты вашей жизни и жизни ваших близких.
  3. Прогуглите свое генеалогическое дерево. Узнайте больше о своих предках.
  4. Послушайте музыку. Но помните, что еще не очень хорошо себя чувствуете, поэтому не стоит включать музыку слишком громко.
    • Выучите слова своих любимых песен. Прогуглите тексты песен и подпевайте.
  5. Закончите все свои домашние дела, которые уже давно откладывали «на завтра». Теперь самое время перебрать свои счета, найти потерянные тапочки. Но не перенапрягайтесь.
  6. Сделайте бумажные самолетики или всерьез займитесь оригами.
  7. Соберитесь с силами и заставьте себя позаниматься уроками. Конечно, это не так уж весело, но вы будете просто счастливы, когда придете в школу и поймете, что совсем не отстали от школьной программы.
  8. Начните планировать, чем будете заниматься, когда выздоровеете.
  9. Напишите о своих мечтах. Нарисуйте или опишите дом своей мечты, не забудьте описать все в мельчайших деталях, например, подумайте, какой бы ковер подошел к той или иной комнате. Напишите свои рассуждения о фильме или книге. Можете нарисовать любимую сцену из "Гарри Поттера" или написать, что бы вы сделали в ситуации, в которую попали герои. Опишите парня/девушку/мужа/жену своей мечты. Опишите идеальную, на ваш взгляд, работу. Найдите картинки того, что хотите получить в ближайшем будущем и составьте коллаж и/или напишите список того, что нужно сделать, чтобы воплотить ваши мечты в жизнь.

Советы

  • Постарайтесь сделать всего понемногу. Не тратьте весь день на сон или разговор по телефону, попробуйте успеть сделать как можно больше дел.
  • Не стоит забивать желудок разной вкусной, но вредной пищей. Так вы только будете чувствовать себя хуже. Старайтесь кушать больше фруктов, тогда вы действительно получите удовольствие, а не пустое чувство насыщения.
  • Притушите свет. Это поможет расслабиться и скорее пойти на поправку.
  • Попросите своих близких помочь вам. Если вы очень плохо себя чувствуете, и у вас нет сил подняться с кровати, попросите кого-нибудь поухаживать за вами и принести что-нибудь почитать или покушать.
  • Проветривайте свою комнату. Нельзя проводить время в духоте, тем более свежий воздух немного взбодрит вас.
  • Если у вас забит нос, используйте увлажнитель воздуха или просто вскипятите воду и постойте некоторое время рядом с чайником.
  • Если вам скучно, узнайте какие-нибудь интересные факты, которые потом можно рассказать своим друзьям и близким, чтобы поделиться занятной информацией и произвести на них впечатление!
  • Вскипятите побольше воды и заварите себе чай (или попросите кого-нибудь это сделать). Оставьте воду в термосе, чтобы можно было заварить чай в любое время, не кипятя воду по 10 раз.
  • Будьте осторожны, не проводите слишком много времени с друзьями и близкими, чтобы не заразить их.
  • Если у вас болит голова, лучше немного прогуляться на улице. Постарайтесь не думать о боли. Если вы сосредоточитесь на ней, боль усилится.
  • Если у вас назначена встреча с кем-то, сообщите ему о своем плохом самочувствии. Скорее всего, он пожалеет и поддержит вас.

Предупреждения

  • Не купайтесь. Так вы можете заболеть еще больше и заразить других!
  • Не перегружайте себя (ограничьте занятия спортом, бег и другую похожую деятельность). Иначе вы можете почувствовать себя хуже.
  • Постарайтесь не заразить ваших близких. Конечно, трудно не участвовать в семейных ужинах, чаепитиях и других похожих мероприятиях, но стоит ограничить себя на некоторое время, потому что обычно так мы распространяем микробы.
  • Если вас постоянно тошнит, лучше иметь под рукой тазик или мисочку. Когда вы плохо себя чувствуете, и у вас нет сил дойти до туалета, можно очистись желудок прямо в тазик.

Что вам понадобится

  • Бумажные носовые платочки
  • Бутылка воды
  • Подушка (ваша собственная)
  • Одеяло (желательно, чтобы оно было пушистое)
  • Хорошая книга
  • Компьютер или ноутбук. Лучше ноутбук, поскольку на нем можно работать, сидя в кровати.
  • Телевизор
  • DVD диск. Диск пригодится, чтобы посмотреть кино, сидя в кровати, если у вас в комнате нет телевизора, или по телевизору не идет ничего интересного. Кино поможет отвлечься от вашей болезни и сосредоточиться на том, что происходит в фильме.
  • Держите под рукой радио или плеер. Особенно, если вы лежите в кровати и вам не хочется ничем заниматься, но лежать просто так - скучно.
  • Ведерко или тазик (на случай, если вас тошнит)
  • Тарелка горячего супа
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.