Как выглядеть опрятно и привлекательно

Опрятный и аккуратный внешний вид – залог хорошего мнения о вас, а также вашей высокой самооценки. Внешний вид играет огромную роль при собеседовании и деловой беседе, а также помогает произвести отличное впечатление на противоположный пол. Независимо от того, насколько вы привлекательно выглядите, опрятность и аккуратность вашего внешнего вида увеличит ваши шансы быть замеченным окружающими. Самое главное – понять, что нужно добавить к вашему образу, а затем просто придерживаться этого.

Метод 1 из 3: Личная гигиена

  1. Каждый день принимайте душ.. Мойтесь каждый день (или хотя бы через день). В идеале нужно принимать душ около десяти минут. После душа вы почувствуете себя намного лучше, более того, вы будете выглядеть намного более опрятным. Пользуйтесь гелем для душа и мочалкой. Вымойте все тело целиком, не забудьте про ноги.
    • После душа воспользуйтесь лосьоном или молочком для тела (это подходит как женщинам, так и мужчинам). После лосьона кожа станет мягкой и шелковистой.
  2. Мойте голову каждый день. Следите за тем, чтобы волосы оставались чистыми, а корни не выглядели жирными. Шампунь удаляет с кожи головы сало, которое вырабатывают сальные железы. Сало является естественным и необходимым для кожи жиром. Волосы – важная часть вашего образа, следите, чтобы они всегда выглядели чистыми и здоровыми. Если у вас есть перхоть, избавьтесь от нее.
    • Вы можете подобрать шампунь и кондиционер специально для своего типа волос. Прочтите описание продукта на этикетке, попробуйте несколько разных брендов, чтобы выбрать более подходящий.
    • Старайтесь реже пользоваться разными продуктами для укладки (например, пеной для укладки, лаком для волос, плойкой). Средства для укладки очень вредят волосам, делают их ломкими и сухими.
  3. Не забывайте поддерживать гигиену полости рта. Пользуйтесь зубной пастой, зубной щеткой, жидкостью для полоскания рта, зубной нитью, не забывайте о профилактическом стоматологическом осмотре. Регулярно чистите зубы и язык, чтобы предотвратить появления налета и кариеса, а также неприятного запаха изо рта.
    • Меняйте зубную щетку каждые 3 месяца, иначе чистка зубов будет неэффективной. Вы же хотите почистить зубы, а не просто протереть их грязной старой зубной щеткой, верно?
  4. Не игнорируйте неприятный запах. Конечно, у вас не должно возникнуть особых проблем, если вы регулярно принимаете душ. Но не забывайте пользоваться дезодорантом или антиперспирантом.
    • Если вы чувствуете неприятный запах от ног, используйте специальный антиперспирант для ног и обуви в виде порошка.
    • Если вы решили пользоваться одеколоном или парфюмом, сделайте так, чтобы это было лишь частью вашего образа. Не пытайтесь замаскировать неприятный запах с помощью духов. Чтобы запах одеколона лишь дополнял ваш образ, стоит распылить совсем немного одеколона на шею и запястья. Не забывайте о том, что у некоторых из вашего окружения может оказаться аллергия на некоторые запахи. Если запах ваших духов можно почувствовать за 1-2 метра от вас, значит, вы брызнули слишком много.
  5. Следите за растительностью на лице. Не забывайте, что эта проблема может касаться как мужчин, так и женщин.
    • Если вы парень, брейтесь каждый день. Если вы носите усы и бороду, следите за тем, чтобы волосы не покрывали ваши губы. Следите за тем, чтобы борода и усы не были слишком густыми и длинными. Если вы только собираетесь отрастить бороду, ежедневно ухаживайте за ней, чтобы она не казалась неаккуратной. Возможно, вам понадобится электробритва, чтобы сбривать и подрезать лишнее.
    • Чтобы избавиться от растительности над верхней губой, воспользуйтесь воском. У некоторых женщин тоже растут волосы над верхней губой. К сожалению, это довольно актуальная проблема для большинства из них. Эпиляция воском или сахаром – отличный способ избавиться от лишних волос. Альтернативным методом является осветление волос, чтобы они не были так заметны.
    • Придавайте форму бровям. Две брови смотрятся намного лучше, чем одна. Внимание бровям стоит уделять как женщинам, так и мужчинам. Нет ничего зазорного в том, чтобы пару раз выщипать пинцетом лишние волоски вокруг бровей. Если у вас есть время и желание, можете воспользоваться воском.
    • Обрезайте волосы в носу. Волоски в носу смотрятся довольно неопрятно, кроме того, за них может зацепиться слизь и сопли, и окружающие смогут полюбоваться это неприглядное зрелище. Следите за длиной волосков и обрезайте их хотя бы раз в две недели.

Метод 2 из 3: Гардероб

  1. Носите чистую одежду. Некоторые вещи (например, джинсы и брюки) можно носить несколько дней и недель перед тем, как снова постирать, но некоторую одежду (нижнее белье и носки) можно носить лишь раз перед тем, как снова постирать. Если вы хотите надеть какую-то вещь, обязательно проверьте, чтобы на ней не было пятен или грязи. Не носите мятые вещи, а также вещи, на которых есть шерсть домашних животных.
    • Если у вас есть домашнее животное, купите в зоомагазине специальный ролик с липкой лентой. С помощью этого ролика вы сможете чистить одежду от шерсти и другого мелкого мусора.
  2. Научитесь подбирать и сочетать разные вещи. Даже если у вас не слишком много денег на одежду, это не помешает вам создать новый образ с помощью одежды, которая у вас уже есть. Просто не поленитесь достать несколько вещей и примерить их. Не пожалейте несколько минут, чтобы примерить вещи и посмотреть в зеркало, как вы в них выглядите.
    • Не следует смешивать разные стили. Не носите спортивные штаны вместе с блузками или рубашками. Конечно, ни в коем случае не нужно носить спортивные носки вместе с платьем или юбкой.
    • Научитесь сочетать цвета. Не носите вместе вещи разных цветов. Старайтесь не сочетать «противоположные» цвета и цвета разных оттенков. Некоторые цвета и оттенки дополняют друг друга и смотрятся хорошо вместе, но некоторые смотрятся вместе просто смешно. Чтобы научиться сочетать разные цвета и оттенки, воспользуйтесь шкалой для выбора цвета. Вы можете просто носить вещи нейтральных цветов, которые неплохо смотрятся вместе и могут подходить к цветным вещам.
  3. Носите вещи, которые вам идут. Не носите слишком обтягивающую и слишком мешковатую одежду. Брюки должны нормально сидеть и облегать ваше тело, они не должны обнажать нижнее белье. Обтягивающая одежда в некоторых случаях может смотреться сексуально, а в некоторых слишком вульгарно. Носите одежду своего размера.
    • Если с вас спадают брюки, носите ремень или подтяжки.
    • Любая одежда на пуговицах (блузки и рубашки) должна сидеть на вас нормально, она не должна утягивать грудь и живот.
  4. Не носите старую потрепанную одежду. Не стоит носить рваные вещи, а также вещи, которые уже много лет назад вышли из моды. Если какая-то вещь стала вам мала, вытянулась или испортилась, лучше выбросить ее или пустить на тряпки. Купите себе новую. Даже если вы не располагаете большим бюджетом, всего несколько вещей (пара новых брюк и пара новых рубашек) помогут преобразить ваш образ и разнообразить оставшуюся часть вашего гардероба.
    • Если у вас есть несколько вполне приличных вещей в хорошем состоянии, но по каким-то причинам вы их не носите, отдайте их в благотворительный магазин. Не стоит сдавать туда поношенные и испорченные вещи, а также нижнее белье.

Метод 3 из 3: Образ

  1. Не забывайте стричься. Без стрижки волосы становятся длинными и спутанными, за ними становится сложно следить, также они совсем перестают поддаваться укладке. Имейте в виду, что волосы растут неравномерно, поэтому нужно стричься регулярно, чтобы поддерживать прическу в хорошем состоянии. Достаточно стричься раз в месяц, чтобы волосы выглядели опрятно.
  2. Будьте в хорошей форме. Здоровье – главный критерий красоты и привлекательного внешнего вида. Чтобы оставаться в хорошей форме и следить за собой, правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
    • Следите за своим весом и соблюдайте диету. Придерживайтесь здорового питания. Ограничьтесь в потреблении быстрых углеводов и вредных жиров. Ешьте больше овощей, постных белков, а также пейте много воды.
    • Будьте активны. Старайтесь выделить хотя бы 30-60 минут небольшой тренировке три или четыре дня в неделю. Даже если вы очень заняты, вы можете найти 10 минут в день для маленькой тренировки, состоящей из берпов, выпадов, или просто сделайте разминку. Для этих упражнений не нужны гантели, вам хватит веса собственного тела.
  3. Будьте организованны. Если вы носите с собой сумку или рюкзак, аккуратно складывайте туда тетради и вещи. Если из вашего рюкзака вдруг начнут выпадать фантики, мятые бумажки и старые чеки, вы будете выглядеть неопрятным и неаккуратным.
    • Старайтесь поддерживать чистоту сумки как внутри, так и снаружи. Если сумка матерчатая, протирайте ее тряпкой и стирайте время от времени. Если сумка из кожи, достаточно просто протирать ее влажной тряпкой.
  4. Следите за своей осанкой. Плохая осанка сильно портит ваш внешний вид, вы сразу выглядите уставшим и разочарованным. К тому же, осанка влияет на ваше самочувствие и работоспособность. Старайтесь сидеть и ходить прямо – так вы будете хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать. Сначала будет немного некомфортно, но вскоре вы привыкнете. Это очень полезная привычка! Хорошая осанка улучшает кровообращение и увеличивает вашу производительность.
    • Чтобы улучшить осанку, старайтесь все время ходить и сидеть с расправленными плечами. Ступни должны прямо стоять на полу, пальцы направлены вперед и чуть в стороны. Линия бедра должна проходить вертикально над коленями, грудная клетка должна находиться примерно в одной плоскости с бедрами, плечи должны быть расправлены и находиться в одной плоскости с ребрами. Ось ушей должна совпадать с осью плеч.
  5. Следите за языком тела. Улыбайтесь и покажите свое дружелюбие и готовность к общению.. Вы просто удивитесь, какое влияние может оказать ваша улыбка на окружающих! Улыбка не только улучшит ваше настроение и позволит вам почувствовать себя лучше, но и расположит к вам окружающих.
    • Старайтесь не скрещивать руки и избегайте любых жестов, которые могут создать о вас негативное впечатление.
    • Поддерживайте зрительный контакт во время разговора и после. Зрительный контакт – знак того, что вы внимательно и сосредоточенно слушаете собеседника.
  6. Постарайтесь избавиться от вредных привычек. Следите за своими действиями. выпускать газ, рыгать, грызть ногти и ковыряться в носу на людях – признак плохого воспитания. Такое поведение никак не сочетается с аккуратностью и опрятностью.
    • Если случайно вышло так, что вы рыгнули или выпустили газ на людях, обязательно извинитесь перед окружающими.

Советы

  • Соблюдайте правила гигиены. Сделайте это своей привычкой. Старайтесь выглядеть хорошо всегда, а не только тогда, когда вам нужно.
  • Чтобы быть в курсе моды и стиля, а также советов по уходу за собой, прочтите журнал или найдите информацию в Интернете. Будьте в курсе модных тенденций, чтобы хорошо выглядеть.

Что вам понадобится

  • Зубная щетка
  • Зубная паста
  • Мыло
  • Жвачка или мятные конфетки
  • Душ
  • Шампунь
  • Одеколон или духи
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.