Как жить с опоясывающим герпесом

Опоясывающий герпес – это инфекционное заболевание, которое проявляется кожной сыпью, по виду напоминающей пузырьки. Болезнь вызывает вирус варицелла-зостер, который также является возбудителем ветряной оспы. Если ранее вы переболели ветряной оспой, то на протяжении жизни можете заболеть и опоясывающим герпесом. Специфического лечения опоясывающего герпеса не существует, однако врач может назначить препараты, устраняющие симптомы этого заболевания.

Метод 1 из 2: Как лечить заболевание

  1. Важно вовремя заметить симптомы опоясывающего герпеса. Сначала возникают болезненные ощущения, зуд, жжение, онемение или покалывание, которые сохраняются в течение 1-5 дней. Затем на коже появляется сыпь. У людей с нормальным иммунитетом, сыпь, как правило, расположена только с одной стороны тела или лица, в виде полосы. Если же иммунная система человека ослаблена, сыпь может распространиться по всему телу.
    • Кроме того, может быть повышенная температура тела, головная боль, озноб, чувствительность к свету, слабость, расстройство пищеварения.
    • Сыпь преобразуется в пузырьки, которые через 7-10 дней подсыхают и покрываются корочками. Как правило, заболевание длится от 2 до 6 недель.
  2. Обратитесь к врачу. Проконсультируйтесь с врачом сразу же, как только заметите сыпь. Лучше всего сделать это не позднее чем через три дня, если же сыпь появилась на лице, то еще раньше. Врач сможет поставить диагноз и назначить лечение. Чем раньше вы начнете лечиться, тем быстрее подсохнут пузырьки и уменьшатся болезненные ощущения.
    • Опоясывающий герпес лечится в домашних условиях. Госпитализация может потребоваться только в крайнем случае.
    • Как правило, опоясывающим герпесом болеют только один раз в жизни. Однако возможен рецидив заболевания больше 2-3 раз.
  3. Попробуйте немедикаментозные средства. Носите свободную одежду из натуральных тканей, побольше отдыхайте и питайтесь здоровой пищей. Для того чтобы уменьшить зуд, принимайте овсяные ванны и наносите на тело лосьон Каламин.
    • Носите одежду из шелковой или хлопчатобумажной ткани и откажитесь от вещей из акрила и шерсти.
    • Принимайте ванны с небольшим количеством измельченной или коллоидной овсянки или используйте специальные средства для ванн на основе овсяной крупы. Это поможет успокоить зудящую кожу.
    • После ванны наносите на влажную кожу лосьон Каламин.
  4. Боритесь со стрессом. Стресс может усилить болезненные ощущения. Старайтесь отвлекаться от боли, занимаясь тем, что доставляет вам удовольствие. Читайте, слушайте музыку, проводите время с близкими вам людьми. Учитесь справляться со стрессом, так как он может спровоцировать обострение заболевания.
    • Медитация и техники глубокого дыхания помогут вам справляться с болью и психоэмоциональным напряжением, связанными с заболеванием.
    • Научитесь медитировать, чтобы отвлекаться от неприятных размышлений. Можете просто повторять про себя фразу или слово, которые вас успокаивают.
    • Также может попробовать медитировать с помощью визуализации. Сначала необходимо создать мысленный образ места, где вам хорошо и спокойно, а затем сосредоточиться на этом образе. Визуализируя, важно не только видеть это место, но также слышать звуки, чувствовать запахи. Если есть возможность, воспользуйтесь помощью тренера.
    • Тайцзи и йога также хорошо помогают бороться со стрессом. Оба эти направления практикуют как специальные позы, так и глубокое дыхание.
  5. Принимайте противовирусные препараты. В качестве лечения опоясывающего герпеса, врач, скорее всего, назначит вам валацикловир (Валтрекс), ацикловир (Зовиракс), фамцикловир (Фамвир) или аналогичный препарат. Обязательно обсудите с врачом или фармацевтом, какие есть побочные эффекты у назначенного вам лекарственного препарата, и как он будет взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.
    • Чем раньше вы начнете принимать эти препараты, тем эффективнее они будут. Именно поэтому важно обратиться к врачу сразу же, как только появятся высыпания на коже.
  6. Принимайте обезболивающие препараты. Как правило, при опоясывающем герпесе боль длится не долго, но при этом может быть очень сильной. Учитывая выраженность болезненных ощущений, а также вашу историю болезни, врач может назначить сильнодействующие препараты с кодеином, а также препараты длительного действия, такие как противосудорожные.
    • Врач может назначить вам обезболивающий препарат. Например, лидокаин в форме мази, геля, спрея или кожного пластыря.
    • Также врач может назначить инъекции кортикостероидов или местных анестетиков, которые эффективно устраняют боль.
    • Наносите непосредственно на сыпь мазь с капсацином, основным действующим веществом которой является перец чили. Мазь оказывает выраженное обезболивающее действие.
  7. Очищайте и охлаждайте зудящую кожу. При опоясывающем герпесе регулярно принимайте прохладную ванну или прикладывайте холодный компресс на то место, где образовались пузырьки и язвочки. Мойте это место прохладной водой с мягким мылом, чтобы не допустить развитие вторичной инфекции и усиление раздражения.
    • Подойдет мягкое мыло Dove, Oil of Olay или любое другое.
    • Растворите 2 чайные ложки соли в 1 литре холодной воды и протирайте этим раствором место, где появилась сыпь. Солевой раствор поможет успокоить зуд.

Метод 2 из 2: Как бороться с осложнениями

  1. Важно вовремя распознать симптомы ПГН. Один из пяти случаев опоясывающего герпеса сопровождается постгерпетической невралгией (ПГН). ПГН проявляется сильной болью в том месте, где ранее была сыпь. Симптомы ПГН могут проявляться от нескольких недель до нескольких месяцев. В редких случаях симптомы сохраняются в течение многих лет.
    • Постгерпетическая невралгия чаще развивается у людей старшего возраста.
    • Симптомом ПГН может быть сильная боль от любых прикосновений к коже. Например, если кожи касается ветер, любая одежда или люди.
    • Если вы вовремя не начали лечение опоясывающего герпеса, вероятность, что разовьется ПГН, увеличивается.
  2. Обращайте внимание на другие возможные осложнения. ПГН – это самое распространенное осложнение опоясывающего герпеса, но могут быть и другие. Может развиться пневмония, энцефалит, слепота, возможны проблемы со слухом или даже летальный исход. Реже встречаются такие осложнения как бактериальная инфекция кожи, локальная мышечная слабость, рубцы.
  3. Проконсультируйтесь с врачом. Если вы считаете, что в вашем случае опоясывающий герпес дал осложнения, будь то ПГН или любые другие, обязательно обратитесь к врачу. Врач назначит необходимое лечение, прежде всего направленное на борьбу с хронической болью.
    • Скорее всего, врач назначит местные обезболивающие препараты, такие как лидокаин; аналгетики, такие как оксикодон; противосудорожные, такие как габапентин (Нейронтин) или прегабалин (Лирика). Также врач может порекомендовать вам воспользоваться помощью психотерапевта.
    • Если человеку приходится долгое время бороться с хронической болью, у него может начаться депрессия или могут появиться другие психоэмоциональные проблемы. В этом случае врач назначит антидепрессанты или порекомендует пройти курс когнитивно-поведенческой терапии. Когнитивно-поведенческая терапия может включать в себя различные техники расслабления или гипноз, которые эффективно помогают справляться с хронической болью.
  4. Сделайте вакцинацию от опоясывающего герпеса. Люди, достигшие 60-летнего возраста и старше, обязательно должны сделать вакцинацию от опоясывающего герпеса, даже если уже переболели им. Вакцинацию проводят в медицинских учреждениях.
    • Выясните, может ли покрыть ваша медицинская страховка вакцину против опоясывающего герпеса.
    • Вакцину можно вводить только после того, как исчезнет сыпь. Обсудите с врачом, когда вам лучше всего сделать вакцинацию.
  5. Следите за своим здоровьем. Стресс, неправильное питание, переутомление и ослабленная иммунная система могут в любой момент вызвать обострение опоясывающего герпеса. Хотя вакцинация – это единственный эффективный способ профилактики опоясывающего герпеса, хорошее состояние здоровья позволит вам не допустить обострение этого заболевания. Если же вы все-таки заболели, сильному организму будет легче справится с инфекцией.
    • Ешьте сбалансированную пищу, содержащую большое количество витаминов, минералов и антиоксидантов.
    • Регулярно делайте физические упражнения и достаточно отдыхайте.

Советы

  • Познакомьтесь с людьми, которые так же как и вы борются с опоясывающим герпесом. На самом деле, таких людей очень много. Например, в США ежегодно заболевают опоясывающим герпесом около 1 миллиона людей. Почти 50 процентов из них составляют люди старше 60 лет. Поищите в интернете, возможно в вашем регионе есть группы поддержки.
  • Нельзя чесать высыпания на коже. От этого боль только усилится, а заболевание будет протекать тяжелее.
  • Избегайте контактов с людьми, которые не болели ветряной оспой и не были от нее вакцинированы. Хотя опоясывающий герпес не заразен, больной человек может заразить ветряной оспой детей и взрослых, которые не переболели или не были вакцинированы от нее.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.