Как выглядеть умопомрачительно

Эта статья предназначена для каждой девушки, которая хочет выглядеть умопомрачительно при любых обстоятельствах. Читайте дальше, и удачи!

Метод 1 из 8: Сон

  1. Высыпайтесь. Сон творит чудеса с вашей кожей, самочувствием и даже уверенностью, какая играет немаловажную роль. Никогда не думали, почему сказка называется: «Спящая красавица»?

Метод 2 из 8: Вес

  1. Поддерживайте правильный вес. Помните, что правильный вес вашего тела зависит от вашего тела (кости, рост и т.д.), а не от того каким вы его считаете. Посмотрите на индекс веса; на нем показано соотношение веса к росту. Определите, какого размера ваши кости: короткие, средние или длинные. Это может занять немного времени, но это того стоит. Выберите здоровый путь корректировки веса. Возможно, вы попробуете предложенные шаги или еще лучше здоровую диету.
  2. Упражнения. Ставьте цели. Делайте по 2,000 шагов в день или катайтесь на велосипеде. Даже после того, как вы достигли желаемого веса, то продолжайте работать над собой ради достижения здорового веса.

Метод 3 из 8: Питание

  1. Ешьте на завтрак фрукты и продукты с высоким содержанием клетчатки вместо жареной или жирной пищи. Для этого подойдут любые фрукты: яблоки, персики, манго или бананы. Миска, богатых клетчаткой, овсяных хлопьев, целый маффин из разных видов муки, бублик или английский маффин, яичница, йогурт, мюсли, также хорошим выбором будет творог. Если вы пьете молоко, то пейте молоко с низким содержанием жира, обезжиренное или соевое.
  2. Ешьте здоровые закуски в течение дня. Воздержитесь от продуктов с высоким содержанием калорий и жиров. Подойдут продукты, не превышающие 100 калорий, но лучше съешьте фрукты, морковь или палочки сельдерея. Небольшие здоровые закуски в течении дня обеспечат вас необходимой энергией и сохранят вам немного денег. Вот несколько хороших идей для снэков:
    • жареный миндаль
    • обезжиренный сыр моцарелла
    • смузи из свежих фруктов
    • попкорн без масла
    • нежирный замороженный йогурт
    • любой свежий фрукт или овощ
    • немного салата
    • цельный пшеничный лаваш
    • крендели с пониженным содержанием натрия
    • запеченные чипсы
    • миска крупы с высоким содержанием клетчатки
    • легкий йогурт
    • цельные пшеничные крекеры
    • черные бобовые чипсы с сальсой
    • черный шоколад (не много!)
    • нежирный творог
  3. Ешьте шесть раз в день маленькими порциями. Большинство диетологов сходятся в мнении о том, что шесть небольших приемов пищи в день лучше чем три. Вы сможете легко организовать это, просто разделив своих три приема пищи и разделив их поровну.
  4. Сделайте небольшой прием пищи в середине дня. Сделайте блюдо из мяса или тофу с несколькими здоровыми закусками.
  5. Ужин должен быть питательным. Он должен состоять в основном из белка, для этого подойдет мясо, рыба, тофу с бобами, овощами или картофелем.

Метод 4 из 8: Волосы

  1. Сделайте прическу. Выберите что-то классическое то, что не выйдет из моды. Например длинные прямые волосы. Не нужно идти на поводу у моды, подберите то, что подходит вашему лицу.
  2. Регулярно мойте волосы. Никому не нравятся жирные волосы.
  3. Используйте глубокий кондиционер один раз в неделю, чтобы сохранить ваши волосы в хорошем состоянии. Также можно вплести в волосы перья, чтобы выглядеть более натурально.

Метод 5 из 8: Кожа

  1. Позаботьтесь об акне. Если у вас есть прыщи, посетите дерматолога как можно скорее. Это будет лучшая инвестиция в вашей жизни.
  2. Выщипывайте, брейте или убирайте с помощью воска любые нежелательные волосы. Если вы не уверены, что сможете проделать это сами, то позовите подругу или сходите в салон.
  3. Ваша кожа требует ухода. Используйте продукты, которые подходят для вашего типа кожи и умывайтесь дважды в день.
  4. Для того чтобы очистить ваши поры и кожу в целом, делайте пилинг и маску для лица раз в неделю.
  5. Увлажнение. Используйте лосьон для тела днем и вечером, чтобы увлажнить ваше тело и сделать кожу мягкой. Перейдите на нежирный лосьон для вашего лица.
  6. Используйте духи. Нужно иметь повседневные духи и духи для особых случаев. Хорошо иметь парфюм просто для того, чтобы хорошо пахнуть.
  7. Приобретите приличный загар. В холода используйте качественный искусственный загар или используйте спрей, который не навредит вашей коже. В теплую пору загорайте с кремом от солнца.

Метод 6 из 8: Макияж

  1. Макияж.
    • Девушкам с смуглой кожей лучше использовать яркие цвета. Блондинки должны пользоваться пастельными тонами, брюнетки же должны пользоваться более натуральными цветами. Коричневый и золотой цвет лучше всего подойдет к синим глазам.
    • «Дымчатые глаза» (smoky eyes) подойдут всем. Однако, обратите внимание на цвета.
    • Используйте консилер, чтобы скрыть акне или мешки под глазами. Но не переусердствуйте!
    • Используйте тушь. Убедитесь, что ваша тушь не слипается, ведь это будет выглядеть не натурально.
    • Используйте румяна. Бронзовые для щек и носа в летнее время. Попросите консультанта в магазине помочь вам с выбором. Глянец сделает ваши губы свежими и сочными.
    • Если у вас плохая кожа используйте основу. Обратитесь к консультанту, и он поможет вам ее подобрать.
  2. Подчеркните красоту вашей кожи. Сначала попробуйте разные цвета на вашем запястье, чтобы найти, какой из них какой подчеркивает вашу внешность лучшие и выглядит натуральней. Подберите более живой цвет для того, чтобы подчеркнуть красоту вашего лица.

Метод 7 из 8: Одежда, обувь, аксессуары

  1. Одежда.
    • Вам нужно иметь МЧБ (маленькое черное платье), белую футболку и пару хороших джинсов. Они подходят к чему угодно. Например МЧБ в паре с красным широким поясом и красными туфлями составят вам очень красивый наряд.
    • Подберите себе наряд в модных журналах и поищите похожие вещи в недорогих магазинах.
    • Покупайте аксессуаров больше чем одежды, потому что аксессуары придают вашим вещам индивидуальность, что гораздо важнее моды.
    • Если у вас не самые лучшие ноги, то используйте для них косметику, нейлон или же избегайте коротких юбок и платьев.
    • Лучше подберите то, что будет вам идти чем просто слепо следовать последней моде. Ношение узких джинс не имея подходящей формы, делает из вас жертву моды.
    • Не покупайте рубашки с V-образным вырезом, если вы обладаете большой грудью. Будьте сексуальной, но сдержанной и не одевайтесь дешево. Никто не любит бродяг.
  2. Обувь! Обувь может украсить, а может и испортить. Выбирайте мудро.
    • Если же у вас широкий зеленый подол, то носите зеленые туфли.
    • Носите высокие каблуки. Это даст вам некоторое сексуальное ощущение, они делают вашу попу и ноги более подтянутыми. Если же вы не умеете на них ходить, попросите кого-то научить вас, перед тем, как вы появитесь на публике и начните с более коротких.
    • Приобретите какие-то кроссовки или балетки для нерабочих дней или для тех дней, когда вы просто не хотите добивать свои воспаленные ноги.
  3. Всегда носите с собой соответствующую сумочку. В вашей сумочке должны быть:
    • Вода. Питьевая вода сделает вашу кожу сияющей и здоровой.
    • Небольшое зеркало (для проверки макияжа и волос)
    • Влажные салфетки
    • Средство для снятия макияжа
    • Мобильный телефон
    • Деньги
    • Ключи
    • Духи
    • Косметика
    • Блокнот и ручка

Метод 8 из 8: Походка

  1. Идите прямо. Притворитесь, будто ниточка, присоединенная к вашей макушке, тянет вас вверх.
    • Плечи развернуты, грудь колесом, живот втянут, высоко поднятая голова и улыбка. Не переусердствуйте, иначе вы будете выглядеть высокомерно.
    • Хорошая осанка делает для вас больше, чем вы предполагаете. Она показывает вашу уверенность и придает вашему телу более красивый и естественный вид.

Советы

  • Не носите высокие каблуки, если вы не умеете на них ходить.
  • Красота идет изнутри, так что если вы в ладах с собой вы будете излучать привлекательную радость. Чтобы быть в ладах с собой, вам нужно найти свое любимое занятие и приделать ему пару дней в неделю. Занимайтесь спортом, путешествуйте, найдите подходящую работу, окружите себя любящими и поддерживающими вас людьми. Преодолейте свои страхи и немножко рискуйте, это придаст вам уверенности в себе (например, заговорите с незнакомым человеком), вы можете начать читать книги об истории (звучит нудно, но это полезно для вашего мозга), вы можете выучить новый язык. Не зацикливайтесь только на моде или на каких-то других вещах.
  • Поддерживайте аккуратную форму ваших бровей при помощи воска или щипцов. Брови могут полностью изменить ваше лицо!
  • Пейте много жидкости, это поможет уменьшить отечность и пятна.
  • Сексуальность должна быть в вашем поведении. Будьте вежливыми и грациозными. Будьте интересными, прекрасными, невинными, грациозными, таинственными, остроумными, веселыми, умными.
  • Спите с приподнятой головой, это помогает уменьшить отечность вокруг глаз, сохраняя жидкость в коже.
  • Подождите до того момента, как вы достигнете желаемого веса, перед тем, как идти по магазинам. Если же вы пойдете раньше, то купленная вами одежда через несколько недель станет вам ненужной.
  • Внимательно посмотрите на себя в зеркало и попытайтесь определить ваши лучшие черты. Затем выделите их!
  • Инвестируйте в цвет ваших ногтей. Купите красивый оттенок натурального розового цвета, он выглядит красиво и натурально.
  • Если у вас акне, вы можете сесть на специальную диету, которая уменьшит акне и темные пятна.
  • Всегда завтракайте. Завтрак поможет вам с весом и обеспечит вас энергией на весь день.
  • Если вы читает и думаете: "Я не могу сделать этого!", то ничего. Кому какая разница как вы выглядите? Ваша внутренняя красота, это главное.
  • Знайте, кто вы и чего стоите. Это сделает вас сексуальной и привлекательной.
  • Выясните, что нужно для вашей фигуры. Журналы могут помочь вам в этом.
  • Не носите слишком маленькие футболки, парни не любят этого!
  • Живите как будто в последний раз. Наслаждайтесь вашей жизнью и сильно не волнуйтесь по поводу вашего внешнего вида.
  • Накладные ресницы подходят для вечеринок. Убедитесь в том, что вы знаете, как их накладывать до выхода на люди. Потому что вы будете неловко выглядеть с ресницей на брови.
  • Не наносите тушь на нижние ресницы, если вы не делаете смоки айс.

Предупреждения

  • Здоровье важнее красоты также как и счастье.
  • Не используйте слишком много косметики - это может выглядеть ужасно. Также это чревато потерей естественного блеска вашей кожи. Косметические магазины часто проводят акции с привлечением специалистов, которые помогут вам подобрать макияж.
  • Анорексия, это очень опасное заболевание и этот плохой помощник в борьбе с весом. Булимия также не выход. НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТОГО! Обычно людям с такими проблемами не удается вылечиться без посторонней помощи.
  • Не зацикливайтесь на вашей внешности, от этого вы не станете хорошим человеком и останетесь в одиночестве. А что за жизнь без друзей?
  • Используйте только красную помаду, если она вам идет. Вы же не хотите выглядеть как клоун. Попросите помощника в косметическом магазине помочь вам с выбором.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.