Как стать умнее, чем вы есть сейчас

Вы когда-нибудь чувствовали себя не таким уж умным рядом с другими людьми? Вам стыдно, когда вы не знаете ответ на вопрос? У всех бывают моменты, когда вы чувствуете, будто не знаете ничего. Конечно, вы не можете знать всего, но каким бы умным вы ни были, вы можете начать становиться более умным сегодня, активно сосредотачиваясь на развитии навыков, которые способствуют развитию ума.

Часть 1 из 4: Улучшение способностей вашего мозга

  1. Улучшите свою память. Большая часть того, что считается умом – это просто возможность хорошо запоминать. Вы можете развить вашу способность сохранять и вызывать воспоминания различными способами, включая мнемонику и большее внимание к деталям.
  2. Будьте любопытнее. Как некоторые люди знают так много? Хорошая память – это лишь часть ответа: вам также нужно быть любопытным. Если вы устраивает жизнь, в которой вы не понимаете или частично понимаете то, с чем незнакомы, вы многому не научитесь. Сделайте осознанную попытку напоминать себе, что развитие любопытства расширит ваши горизонты и поможет вам стать образованнее.
  3. Упражняйте ваш разум различными способами. Большинство из нас хороши в том, что дается от природы, или же в ежедневных занятиях. Испытайте себя – овладейте новым навыком или думайте иначе, и вы действительно станете умнее. Выберите что-то, что бы вы хотели научиться делать (играть на аккордеоне, например) или же предмет, который вам не очень хорошо дается (может быть, математика), и сосредоточьтесь на нем. По началу вы можете испытывать дискомфорт и чувствовать себя еще менее умным, чем ранее, но если вы будете прилежно учиться или практиковаться, то станете увереннее и создадите новые связи у своем мозге.

Часть 2 из 4: Более разумный подход к обучению

  1. Учитесь более эффективно. Если вы теряетесь, когда ваш учитель, лектор или репетитор опрашивает вас, или же вы плохо сдаете экзамены, вы можете уделять учебе недостаточное внимание. Даже если вы много учитесь, улучшение метода, который вы используете в процессе обучения, может сыграть большую роль. Вам могут помочь эти статьи:
    • Как эффективно учиться, как правильно учиться и как учиться эффективно;
    • Как подготовиться к экзаменам.
  2. Делайте домашние задания, если вы учитесь в школе, и повторяйте лекции, если в университете. Домашняя работа нужна для практики, повторение поможет вам переварить то, что вы только что выучили. Если вы будете делать это, вы станете чувствовать себя увереннее в этом предмете.
    • По большей части, домашняя работа – это не то же самое, что обучение, так что вы не можете считать домашнюю работу обучением. В обучении необходимы более глубокие размышления и понимание предмета, которые откладываются в вашей памяти.
    • Боритесь с искушением откладывать все на потом, закончить домашнее задание в последнюю минуту или списать чье-то задание. Это не обучение – это значит выполнить задание и тут же забыть о нем; это вряд ли пригодится вам, когда вы столкнетесь с миром работы, и вам нужно будет вспомнить и использовать ваши знания.
    • Не учитесь просто учиться, это не сработает. Найдите способ заинтересоваться этим, сделать процесс веселым, и вы сможете учиться быстрее и запомнить больше.
  3. Много читайте. Практически все, что люди знают, можно найти в печатном виде, будь то книги или журналы, или в Интернете. Станьте ненасытным читателем, и вы столкнетесь с новыми идеями и информацией. Если вы читаете медленно, подумайте о том, чтобы освоить скорочтение. Подумайте о том, чтобы делать короткие заметки и, возможно, посмотреть слово или два в словаре.
    • Если вы читаете медленно, возможно, вам нужно просто принять это, а не пытаться читать быстрее и потерять ощущение понимания. Найдите время, когда вы сможете читать, и вам никто не помешает, и попросите, чтобы никто не беспокоил вас. Предпочтите качество чтения количеству и ставьте перед собой мини-цели и мини-награды за завершения блоков чтения.
  4. Часто посещайте библиотеку и берите все, что кажется вам интересным. Тема не так важна, как сам процесс чтения. Всегда имейте хорошую книгу под рукой.
  5. Исследуйте. Любопытство без инициативы – это как иметь машину без бензина – далеко вы на нем не уедете. К счастью, когда речь идет о знаниях, вы никогда не бываете слишком далеки от успеха. Если вы видите слово, которого не знаете, посмотрите его в словаре. Если вам интересно, как летает самолет, прочитайте книгу об этом. Если вы хотите знать больше о политике, возьмите газету. Отправьтесь в сеть и исследуйте мир во всей его глубине.
  6. Научитесь искать информацию. Если вы знаете, как использовать ссылки, от поисковой системы в Интернете до энциклопедии, вы сможете найти информацию, которая вам нужна, быстро и эффективно. Эффективные поисковые навыки будут питать ваше любопытство, потому что вы станете более уверенны в своей возможности получить доступ к знаниям. Если ваши поисковые навыки оставляют желать лучшего, запишитесь на курсы или мастер-класс по тому, как искать информацию, спросите у библиотекаря или учителя или просто тренируйте свои навыки. Или просто нажимайте вкладки "помощь" в Интернете и компьютерных программах и читайте.
  7. Учитесь добывать информацию самостоятельно. Это намного интеллектуальнее, чем “книжные знания“. Мы все можем научиться выполнять ежедневные задания на работе, дома или в школе лучше и более разумно. Если вы не знаете, как сделать что-то, справьтесь с желанием попросить кого-то сделать это за вас или показать вам, как это делается. В большинстве случаев вы сможете понять это самостоятельно, методом проб и ошибок или с помощью исследования. Хотя у вас займет больше времени понять что-то, чем спросить о нем, вы узнаете больше об общем процессе и лучше его запомните. Что важнее всего, вы потренируете ваши навыки решения проблем вместо ваших навыков “делай, как сказали“.

Часть 3 из 4: Как развить ваш интеллект с помощью окружающих

  1. Попросите помощи. Отлично узнавать что-то самостоятельно, но иногда у вас на это недостаточно времени, несмотря на ваши попытки. Не сдавайтесь; спросите у кого-то, как это сделать. Убедитесь, что вы внимательно следите и задаете все вопросы, которые у вас возникают, чтобы вам не пришлось спрашивать то же самое снова.
    • Большинство людей любит, когда им задают вопросы о том, в чем они действительно хороши. Это способ показать, что вы цените их мнение и знания, а это дает им возможность передать кому-то эти знания. Если кто-то негативно реагирует на вашу просьбу о помощи, это часто может значить, что он не чувствует себя уверенным в своих знаниях, или же у него нет на это времени; в обоих случаях, это вас не касается, и вы можете либо задать вопрос в другое время или понять, что человек чувствует себя немного неуверенно, и попробовать уверить этого человека, чтобы вы очень цените его или ее совет.
  2. Учите других. Чтобы учить кого-то чему-то, вы должны знать это достаточно хорошо. Когда вы пытаетесь объяснить идею или навык кому-то другому, вы только лучше запомните это сами, но и заметите, что вопросы другого человека помогут вам узнать, так ли хорошо вы знаете то, о чем говорите. Тем не менее, не отказывайтесь от роли учителя, если вы не знаете тему вдоль и поперек; вы будете учиться в процессе, и нет ничего стыдного в том, чтобы сказать: "О, на этот вопрос я тоже не знаю ответ, давай узнаем вместе!" Умение забыть о защитной реакции – это признак зрелости, а зрелость усиливает ваш эмоциональный интеллект.
    • Проявляйте желание делиться тем, что вы знаете. Знания – это то, чем нужно делиться, чтобы сделать мир лучше. Не прячьте свои знания; делитесь опытом, навыками, талантами и знаниями с другими людьми, чтобы они тоже могли развить уверенность в себе и своих способностях.

Часть 4 из 4: Веселые способы развития интеллекта

  1. Учите по одному новому слову в день. Пройдитесь по словарю и найдите слово, которого вы еще не знаете, а затем потренируйтесь использовать его в течение дня. Когда вы встречаете новое слово, выполняя шаг №3, узнайте его значение.
  2. Найдите хобби, которое вас интересует. Многие люди развивают свой интеллект, пытаясь стать лучше в том, в чем они уже хороши. Например, программист не только станет умнее, если выучит C++, но это сможет помочь ему в работе.
  3. Окружите себя умными людьми. Если вы будете проводить время в окружении умных людей, которые разбираются в своей области и знают многое, это может помочь вам узнать больше. Не чувствуйте себя неполноценным – считайте, что вам повезло, так как у вас есть удивительные ресурсы, на которые можно опереться.
  4. Читайте новости. Если вы будете в курсе последних событий, это поможет вам узнать, что происходит в мире. Вы можете оставаться в курсе, пока делаете домашнюю работу (шаг 3).
  5. Тренируйте ваши навыки письма. Письмо помогает вам использовать ваши знания в творчестве. Будете ли вы писать короткие фантастические истории или отчеты о Второй Мировой войне, всегда отлично потренировать навыки письма. Попробуйте упражнять ваш мозг и писать что-то каждый день, будь то описание ваших эмоций или же описательные параграфы о погоде. Иногда только мозговая атака может помочь вам создать свежие, новые идеи.
  6. Выучите новый язык. Изучение новых языков – отличный способ стать умнее. Дети, которые учат два или более языков, имеют больше серого вещества, чем остальные, а в их мозгу образуется больше нервных связей. А серое вещество отвечает за обработку информации, включая память, речь и чувственное восприятие. Знание другого языка также развивает ваше сопереживание по отношению к окружающим, а это важная часть развития эмоционального интеллекта.
  7. Проводите время вдали от других людей и отвлекающих факторов. Уединение – это время для анализа, глубоких мыслей и отдыха. В одиночества вы перевариваете все то, что вы узнали за день или неделю, и вы можете выделить важные для вас проблемы. Одиночество позволяет вам сохранять спокойствие, оно снижает стресс, а также это отличный способ узнать себя лучше. Добавьте немного времени в тишине от всего остального в ваш день, в каждый день.

Советы

  • Высыпайтесь. Некоторые исследователи говорят, что пока вы спите, ваш мозг создает новые связи. Например, если вы абсолютно не понимаете, как решить математическое уравнение, и 'заснете с ним' , есть вероятность, что ваш мозг решит его во сне.
  • Будьте активны. Движение – это ключевая часть человеческого существа. Ежедневное сидение на попе не способствует полноценной жизни. Выходите из дому несколько раз в день и впишите работу за компьютером в ваше расписание веселой жизни, а не наоборот. В здоровом теле – здоровый дух.
  • Ешьте завтрак, когда вы молоды. Это очень важный прием пищи, который обеспечивает мозг питательными веществами, необходимыми, чтобы завести ваши шарики и ролики. По мере старения количество и время вашего завтрака может отличаться, но все еще помните о том, что стоит начинать ваш день с заряда энергии.
  • Некоторые психологи говорят, что существует множество типов интеллекта, такие как межличностный интеллект (как общаться и ладить с людьми) и телесный интеллект (координация, атлетизм). Развивайте эти аспекты в себе; даже если вы не станете “умнее“ в традиционном смысле IQ, это может помочь вам вести более счастливую и полноценную жизнь.
  • Классическая музыка может помочь вам в запоминании новых знаний и обучении. Не повредит хотя бы попробовать!
  • Вы не можете знать всего. Лучше добиться успеха в некоторых вещах, чем быть посредственным во многом. Сосредоточьтесь на ваших сильных сторонах и берите от них все.
  • Телевидение может быть полезным для обучения, если вы выбираете с умом и ограничиваете его просмотр до минимума. Выбирайте образовательные программы, документальные фильмы и новости с интересной подачей информации. Сведите просмотр телевидения к нескольким часам в неделю. Не заводите привычку смотреть телевизор, потому что вы устали; в это время вам нужно спать или заниматься чем-то более энергичным.
  • У отвлекающих факторов есть своя причина, – людям нравится отвлекаться. Это происходит из-за отвлекающих факторов, а по вине нашего мозга, который любит искать что-то новое и интересное. Вместо того, чтобы постоянно ограждать себя от всех развлечений, иногда находите для них время, в награду за сосредоточенность в остальное время.
  • Некоторые предметы или области считают более "интеллектуальными", чем другие. Это печально, потому что все сферы знаний жизненно важны, потому что в совокупности они помогают посмотреть на глобальные проблемы (те большие проблемы, которые кажутся неразрешимыми, как изменения климата или мировой спад), вследствие чего у человечества появляются удивительные решения. Найдите то, что вас интересует, и следуйте за ним; если вы будете знать или делать что-то действительно хорошо, вы сможете внести свою долю в то, чтобы сделать мир лучшим местом для жизни.
  • Используйте вашу инициативу. Это может звучать пугающе, но будет приносить вам невероятную пользу до конца вашей жизни. Читайте и учитесь больше, чем требуют, учитесь, отклоняясь от главной темы, и мыслите широко. Ищите пробелы и то, что можно было бы сделать лучше, и работайте над исправлением, изменением, переопределением статус-кво. От предпринимателей и изобретателей до воспитания детей и отношений на работе, использование вашей инициативы – это способ убежать от рутины, решая трудные задачи и улучшая мир.

Предупреждения

  • Не ставьте ваше эго на первое место, когда вы пытаетесь стать умнее. Высокомерие или надменное отношение к окружающим – это заявление о том, что вас расстраивает и злит то, что все не так, как вам бы того хотелось. Выражайте ваш гнев более конструктивными способами – попробуйте превратить негативную энергию в позитивную, чтобы достичь желаемого.
  • Не расстраивайтесь слишком долго, если вы потерпите поражение в ваших попытках; похвалите себя за попытку, а затем попробуйте еще раз. Продолжайте двигаться вперед до тех пор, пока не добьетесь успеха.
  • Не смотрите, что есть у кого-то другого, но на то, что есть у вас, и что вы можете предложить. Если вы будете обращать внимание на то, насколько "умен" кто-то другой, это ограничит ваши возможности по развитию интеллекта.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.