Как быть хорошим человеком

Быть хорошим человеком значит не только делать что-то для других. Вам нужно будет научиться принимать и любить себя, прежде чем вы сможете отдавать свою энергию другим. В этой статье вы найдете советы, которые помогут вам стать хорошим человеком.

Метод 1 из 3: Работа над собой

  1. Выясните, что для вас лично значит быть хорошим человеком. Одним людям кажется, что достаточно лишь не причинять зла другим, однако добро часто выражается в том, что вы делаете для других, а не в том, чего вы не делаете. Хороший человек должен помогать и себе, и другим. Вы должны решить, что для вас значит быть хорошим человеком.
    • Каков в вашем представлении идеальный человек? Составьте список черт, которыми обладает хороший человек. Начните вести себя в соответствии с этими принципами.
    • Вы ждете чего-либо взамен? Вы хотите делать что-то лишь потому, что это выставляет вас в хорошем свете? Или вы действительно хотите помочь? Перестаньте думать о показном и начните отдавать себя другим, не рассчитывая получить что-либо взамен.
  2. Выберите для себя пример для подражания. Так вы сможете равняться на кого-либо. У этого человека должны быть те черты характера, которыми вы хотите обладать. Подумайте, как вы можете перенять эти черты и применить их в своей работе, в творческих поисках, в отношениях, в образе жизни и питании.
    • На кого вы равняетесь и почему? Каким образом этот человек делает мир лучше? Можете ли вы делать то же самое?
    • Какими качествами этого человека вы восхищаетесь и можете ли вы развить их у себя?
    • Всегда держите пример для подражания в голове, чтобы он вдохновлял вас. Подумайте, как бы этот человек отреагировал на вопрос или событие, и отреагируйте так же.
  3. Перестаньте сравнивать себя с другими. Постарайтесь понять, что у многих людей дела обстоят лучше, чем у вас, но у многих - гораздо хуже. Если человек чувствует себя несчастным из-за сравнения с другими, он зря тратит время и силы, которые можно было бы потратить на развитие своей личности. Хвалите себя каждое утро. Хорошее настроение делает вас более позитивным человеком и помогает делиться добротой с миром.
    • У вас есть особые навыки и таланты. Старайтесь демонстрировать их другим, вместо того чтобы думать о талантах других людей.
  4. Любите себя. Научитесь любить себя. Принимайте свою личность. Единственный способ полюбить других - это сначала принять и полюбить себя. Вам должно быть хорошо от того, что вы делаете для себя и во что вы верите, а не только от того, что вы делаете для других. Если вы попытаетесь делать что-то для других, забывая о себе, это обернется обидой, гневом и угнетенным состоянием. Если вы будете любить себя, вы сможете искренне помогать другим.
    • Пытаетесь ли вы искусственно навязать себе качества хорошего человека? Если внутри вы ненавидите себя и злитесь на весь мир, вы не можете считаться хорошим человеком, даже если совершаете добрые поступки.
  5. Будьте собой. Всегда будьте собой и не пытайтесь притворяться кем-то другим. Не ведите себя, как кто-то другой. Оставайтесь собой и делайте то, на что способны. Так вы будете искренним человеком, который может отдавать миру добро. Если вы будете верны себе, вы сможете понять, во что вы верите и что вы считаете важным.
  6. Медитируйте и/или молитесь. Молитвы высшим силам или медитация помогут вам развить в себе качества, которые вам нужны. Медитация и молитвы позволят вам обрести внутреннее спокойствие и сконцентрироваться на своем внутреннем мире. Когда вы станете лучше понимать себя, вы узнаете, чего вы на самом деле хотите, и добьетесь ясности в своей жизни. Когда вы станете спокойнее, вы будете чувствовать себя лучше, а это поможет вам стать хорошим человеком.
    • Найдите спокойное место, где вас ничто не сможет отвлечь. Сядьте в удобном положении. Избавьтесь от мыслей и сделайте несколько медленных и глубоких вдохов. Понаблюдайте за своими мыслями. Не пытайтесь прочувствовать что-то или отреагировать - просто наблюдайте. Если собьетесь, сосчитайте до 10. Медитируйте до тех пор, пока не почувствуете себя чистым и полным сил.
  7. Начните с небольших изменений. Измениться за один день невозможно, однако небольшие перемены очень важны. Каждый месяц или каждые два месяца ставьте перед собой цель побороть одну или две привычки, которые вам не нравятся.
    • Пример цели 1: "Я буду слушать других, не перебивая словами или жестами". Подумайте, как вам будет неприятно, если кто-то будет пытаться что-то сказать, когда вы еще не закончили свое высказывание.
    • Цель 2: "Я буду стараться думать о том, что сделает другого человека счастливее". Можно делиться едой или напитками с людьми, когда они голодны или хотят пить; можно уступать место или делать что-либо еще.
  8. Пересматривайте свои цели ежедневно. Чтобы стать хорошим человеком, важно перечитывать список желаемых качеств каждый день. Он должен стать частью вас. Следуйте советам из этой статьи, а также придумайте что-то новое от себя.

Метод 2 из 3: Мысли о хорошем

  1. Старайтесь видеть во всем хорошее. Ищите позитив в каждой ситуации. Негатив лишь навредит вам и другим. Если вы угрюмы, это проявляется в вашем отношении к другим. Наш образ мыслей влияет на то, что мы получаем от жизни. Если что-то пошло не так, постарайтесь изменить то, что зависит от вас, улыбайтесь, сохраняйте позитивный настрой и живите дальше.
    • Существует такое высказывание: "Лучше зажечь одну свечу, чем проклинать темноту". Будьте светом. Если перед вами проблема, предложите решение. Не говорите, что сделали бы вы, а предлагайте всем поучаствовать в обсуждении.
  2. Делайте что-нибудь хорошее для других. Старайтесь делать это каждый день, пусть и что-то малозначительное. Доброта и щедрость многое вам дадут. Улыбнитесь кому-нибудь, придержите дверь, оплатите кофе человека, который стоит за вами в очереди. Сделайте что-нибудь, что порадует другого.
    • Старайтесь протянуть руку даже тем, кто холоден или безразличен к вам. Отвечайте на грубость добротой. Возможно, окружающие всегда отвечают резко таким людям, поэтому станьте человеком, который отреагирует иначе.
  3. Попробуйте делать мир лучше каждый день. Каждый раз, когда вы взаимодействуете с миром, у вас есть возможность сделать что-то хорошее и приятное. Это может быть чем-то мелким - например, если вы нагнетесь, чтобы поднять с земли брошенную кем-то на землю обертку от мороженого. Будьте ответственным человеком и найдите способ давать миру что-либо. Вот несколько примеров простых и полезных действий:
    • Вторичная переработка
    • Покупка органических местных продуктов
    • Уборка за своей собакой на улице
    • Жертвование одежды и вещей местным приютам или благотворительным организациями
    • Возвращение продуктов в магазине на свои места
    • Отказ занимать ближайшее ко входу место на парковке, чтобы там мог припарковаться кто-то, кому оно нужно больше, чем вам
  4. Перестаньте спешить. Не торопитесь жить. Снизьте темп и начните получать удовольствие от простых вещей. Время позволяет нам организовать свои дни. Иногда вы вынуждены подчиняться временным рамкам (например, идя на работу или отводя детей в школу), но если у вас нет таких обязательств, старайтесь жить сегодняшним днем. Будьте терпеливы с людьми. Думайте о них самое хорошее, а не самое плохое. Не думайте, что человек, который случайно толкнул вас, дурак; представьте, что он опаздывает на работу или не успевает забрать ребенка из детского сада.
    • Не спешите добраться до магазина и вернуться назад. Получайте удовольствие от вида за окном. Когда будете в магазине, обратите внимание на яркие фрукты и овощи, которые вы можете в любой момент купить, и подумайте о людях, которые не могут себе этого позволить. Купите хорошие продукты и накормите голодающих. Предложите менеджеру отдавать продукты с истекающим сроком годности беднякам.
    • Не пользуйтесь клаксоном в машине без острой необходимости. Не сигнальте старику, который едва видит дорогу, или человеку, который едет очень медленно. Возможно, водитель не спешит, потому что боится причинить вред себе или пассажиру. Даже если это и не так, зачем усиливать негативные чувства? Гнев порождает лишь гнев.
  5. Прощайте людей. Это может быть трудно. Понимание того, что все мы люди, что все мы совершаем ошибки, позволит избавиться от негатива, и вам будет проще прощать. Когда вы прощаете кого-то, вы избавляетесь от возмущения, которое провоцирует гнев, обиду и беспокойство. Прощение также делает вас более сострадательным.
  6. Будьте честны. Ложь разрушает доверие и портит отношения. Не лгите другим - будьте с ними честны. Хорошие люди не врут, они прямо говорят о своих мыслях и чувствах. Вместо того чтобы врать и вовлекать кого-то еще в сложную ситуацию, прямо скажите, что вы думаете. Не проявляйте пассивную агрессию.
    • Будьте человеком слова. Если обещаете сделать что-то, всегда делайте это. Если возникнут обстоятельства, которые помешают вам, прямо скажите об этом тому, кто ждет от вас действий.
    • Честность не означает грубость или жестокость.
  7. Сделайте так, чтобы мелкие добрые поступки стали вашей привычкой. Простые мелочи помогут вам стать лучше. Улыбнитесь кому-нибудь или придержите дверь. Очень скоро это станет привычкой, о которой вы даже не будете задумываться.
  8. Проявляйте эмпатию. Помните, что доброта, понимание и сострадание - это результат любви к окружающим и заботы о них. Старайтесь поставить себя на место другого человека и оценить ситуацию с его точки зрения. Подумайте, что бы вы чувствовали, если бы были этим человеком. Скорее всего, вы начнете учитывать чувства других людей. Это будет проявляться в ваших словах и действиях. Будьте хорошим человеком не для того, чтобы казаться хорошим в глазах других, а для того, чтобы это приносило пользу окружающим.
    • Не стоит стараться всегда проявлять дипломатию. Не бойтесь возможных трудностей.

Метод 3 из 3: Взаимодействие с окружающими

  1. Принимайте всех окружающих людей. Чтобы стать хорошим человеком, важно не судить других. Хороший человек принимает каждого, вне зависимости от его расы, возраста, сексуальной ориентации, пола и культуры. Помните, что чувства есть у всех, что каждый человек ценен и достоин уважения.
    • Уважайте пожилых людей. Не забывайте, что когда-то вы тоже состаритесь, и вам потребуется помощь. В следующий раз, когда окажетесь в торговом центре, на парковке или где-либо еще, оглянитесь в поисках пожилого человека, которому нужна помощь (например, с сумками). Предложите свою помощь - он это оценит. Если человек откажется, извинитесь и пожелайте ему хорошего дня. Если где-то вам встретится пожилой человек, улыбнитесь ему и спросите, как проходит его день. Этого может быть достаточно для того, чтобы человек почувствовал себя лучше.
    • Проявляйте сочувствие к людям с особенностями психического развития. У них тоже есть чувства. Улыбайтесь им и общайтесь с ними как с людьми, достойными уважения. Если кто-то будет смеяться над вами, не обращайте внимания и продолжайте общаться с человеком, который является вашим истинным другом.
    • Не будьте расистом, гомофобом и будьте терпимы к другим религиям. Мир многогранен. Учитесь новому у других людей и радуйтесь этому многообразию.
  2. Контролируйте свой гнев. Если спорите с кем-то, держите гнев под контролем. Споря о чем-то с другом, не хамите, но и не скрывайте своих чувств. Поговорите с человеком и решите проблему. Лучше не срывать друг на друге свою злость, а взять паузу и обдумать проблему. Попробуйте сказать так: "Я хочу разобраться в этом, потому что ты мой друг. Давай какое-то время не будем об этом говорить - это нужно обдумать".
    • Не обвиняйте других. Если вы в чем-то виноваты, примите это. Поговорите с другими о том, что вас расстроило в их поведении. Обвинения усиливают негатив и обиды.
    • Если не можете избавиться от злости, попробуйте записать свои чувства, помедитировать или проанализировать свои мысли.
    • Не пытайтесь поправить людей какими-то иррациональными высказываниями, если они злятся. Выслушайте их с пониманием и помолчите. Затем скажите так: "Мне жаль, что ты испытываешь такие чувства. Я могу сделать что-нибудь, чтобы помочь тебе?"
  3. Хвалите других людей. Приятные слова - это простой способ добиться доброжелательной атмосферы. Хвалите новую прическу коллеги и собаку прохожего на улице. Делайте комплименты друзьям, которым вы завидуете. Хвалить то, что достойно похвалы, очень правильно, и вы наверняка захотели бы, чтобы ваши успехи тоже были бы отмечены другими.
  4. Внимательно слушайте других. Многие люди редко прислушиваются к словам окружающих. Все хотят иметь значение и быть ценными. Выслушивайте людей. Следите за рассказом человека. Не отвлекайтесь на внешние раздражители и не смотрите в телефон. Поддерживайте разговор. Задавайте уточняющие вопросы и развивайте тему. Это даст вашему собеседнику понять, что он вам интересен.
  5. Радуйтесь победам других людей и восхищайтесь их хорошими чертами характера. Будьте добры к окружающим и щедры, цените людей за то, кем они являются. Радуйтесь за людей, когда с ними случается что-то хорошее, и не завидуйте. Поддерживайте и подбадривайте их в моменты неудач.
    • Зависть побороть трудно. Постарайтесь понять, что у вас необязательно должно быть все, что есть у других. Перестаньте завидовать окружающим.
  6. Станьте примером для других. Живите так, чтобы ваш пример вдохновлял многих. Делитесь своей жизненной философией с окружающими. Найдите человека, который мог бы брать с вас пример. Старайтесь не совершать ошибок, чтобы вами гордились. Рассказывайте молодым людям о своих нравственных ценностях и о важности морали. Иногда вам будет казаться, что все это зря, но будьте уверены, что что-то они запомнят, но на то, чтобы отреагировать на это, может уйти какое-то время.
    • Начинайте с малого. Начните работать волонтером, помогать бездомным животным, преподавать или просто будьте примером для младших братьев и сестер.
  7. Делитесь. Делитесь с людьми своими вещами, своей энергией и жизнерадостностью. Не будьте жадным на эмоции. Будьте щедрым и вдохновляющим человеком. Делитесь знаниями. Делитесь возможностями. Делитесь своим временем.
    • Делитесь своей едой. Никогда не берите самый большой кусок пиццы или мяса.
  8. Уважайте всех. Относитесь ко всем с одинаковым уважением. Будьте добры к людям и не грубите, даже если они не согласны с вами. Не преследуйте никого и защищайте тех, кого притесняют.
    • Не обсуждайте людей за их спинами. Будьте порядочным человеком. Если у вас с кем-то возник конфликт, спокойно обсудите проблему с этим человеком. Не болтайте о людях плохие вещи, когда они этого не слышат.
    • Не стоит несправедливо осуждать других. Вы не знаете всех обстоятельств. Верьте в лучшее в людях и уважайте их выбор.
    • Обращайтесь с другими так, как хотели бы, чтобы обращались с вами. Всегда помните об этом золотом правиле. Отдавайте миру ту энергию, которую хотели бы получить сами.
    • Уважайте и окружающее вас пространство. Не бросайте мусор на землю, не устраивайте беспорядок нарочно, не разговаривайте слишком громко и не ведите себя вызывающе. Уважайте людей, которые находятся в том же месте, что и вы.

Советы

  • Можно совершать ошибки, но не стоит повторять их. Делайте выводы из своих ошибок, и вы станете сильнее как личность.
  • Помните, что счастье - это душевное состояние. Мы можем управлять лишь собой, поэтому будьте счастливы и контролируйте себя, поддерживая в себе позитивное отношение к миру.
  • Если кто-то попытается вас расстроить, не принимайте это близко к сердцу. Посмейтесь, отмахнитесь или скажите, что сожалеете, что человек так думает. Это даст окружающим понять, что вы достаточно умны для того, чтобы не опуститься до их уровня, и не даст вам стать резким и агрессивным человеком. Кроме того, если обидчик увидит, как хорошо вы справляетесь со сложной ситуацией, он потеряет интерес и отступит.

Предупреждения

  • Помните, что вы все же человек. Пока вы живете, вы будете допускать ошибки, и это нормально. Старайтесь вести себя как можно лучше, но если оступитесь, просто начните думать не только о себе, но и о других.
  • Помните, что вам может быть трудно быть добрым и понимающим не только в теории. Просто продолжайте работать над собой.
  • По возможности относитесь ко всему с чувством юмора - и к ошибкам, которые вы совершили, и к жертвам, на которые вам придется пойти, чтобы стать лучше.
  • Скорее всего, вам нужно будет меняться в тех сферах, в которых, как вам кажется, у вас и так все идеально. Именно поэтому вы лишь выиграете от понимания, что вы были неправы или что вы недостаточно хорошо обращаетесь с кем-то.
  • Если кто-то попросит вас о помощи, когда будет обязан сделать это сам, - никогда не соглашайтесь! Это обман, и если вы согласитесь, человек будет считать, что обманывать других допустимо.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.