Как вылечить кашель народными средствами

Кашель вызывает не только раздражение. Он может вызвать сильную боль в горле, раздражать других и повлиять на вашу способность общаться. Наиболее распространенной причиной кашля является грипп или простуда. Другими причинами кашля могут быть астма, аллергия и заболевания легких. Ниже приведены домашние методы лечения, и природные средства, которые помогут вам остановить кашель.

Шаги

  1. Увлажняйте воздух. Сухой воздух раздражает горло, и может усугубить кашель. Это особенно верно, когда вы страдаете от простуды или гриппа. Используйте увлажнитель в вашей спальне или гостиной, чтобы увлажнить воздух.
  2. Пейте воду. Многие люди пьют весь стакан залпом, вместо того, чтобы пить по глотку, но постоянно. Если вы будете пить воду, вы увлажните свое горло и удалите то, что раздражает его.
  3. Попробуйте мед и лимон. Добавьте несколько ломтиков лимона в чай, а также одну или две столовые ложки меда.
  4. Попробуйте мед и молоко. Добавьте две столовые ложки меда в стакан теплого молока, и выпейте напиток непосредственно перед сном. Это - отличный способ остановить кашель ночью.
  5. Используйте мяту. Носите с собой листочки мяты. Когда вы вдруг почувствуете желание откашляться, пожуйте листочек мяты. Когда вы произносите речь или выступаете с докладом, это неплохая идея взять листочки мяты с собой.
  6. Попробуйте ментол. Ментол помогает остановить желание кашлять. Он отлично подходит для кашля, вызванного простудой или гриппом.

Предупреждения

  • Если вы не можете назвать причину кашля, проконсультируйтесь с семейным врачом. Например, некоторые лекарства, продающиеся по рецепту, могут вызвать сухой кашель.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.