Как избежать конфликтов в Новогодние праздники

Новый год и Рождество - время мира, гармонии и любви. Но иногда возникает напряженность, и старые семейные распри и междоусобицы возобновляются. Вместо того, чтобы портить себе праздники, научитесь избегать конфликтов. Праздник должен быть праздником, в нем нет места препирательствам и вражде.

Шаги

  1. Выясните, что выводит вас из себя. Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой, также вы знаете, кто из членов семьи способен вывести вас из себя. Часто конфликты возникают между похожими людьми, потому что они не любят в себе то же, что не любите в себе вы. Но это только пассивная позиция. Если вы выяснили, что выводит вас из себя, необходимо также работать над собой и учиться контролировать свои эмоции.
    • Напоминайте себе, что вы не должны никому ничего доказывать. Гордыня вредит семейным отношениям. Даже если у двоюродного брата Жоры машина больше вашей, что с того? Или тетя Лиза хочет приготовить брюссельскую капусту по-своему, зачем ей мешать? Пусть все идет своим чередом и без суеты.
    • Не упрямьтесь. Зачем раз за разом поднимать одну и ту же тему? Что вы хотите доказать? Но даже если вы что-то докажете, разве это решит вопрос?
    • Договоритесь об "условном слове" с вашей второй половиной. Как только кто-то из вас заметит, что дело принимает неприятный оборот, он должен как бы случайно вставить это слово разговор так, чтобы оно прозвучало естественно. Это будет означать, что вы заходите слишком далеко, и необходимо загладить назревающий конфликт любой ценой.
  2. Принимайте все как должное. На Новый год вы можете увидеться с людьми, которых обычно избегаете. Для начала уясните, что вы не так часто видите этих людей, поэтому надо быть сдержанным и сохранять спокойствие, хотя бы на несколько часов (или дней). Когда такие люди отпускают раздражительные замечания, пусть они пройдут мимо вас, не обращайте на эти замечания много внимания. Смотрите на вещи проще.
    • Игнорируйте ханжеские замечания о вас, членах вашей семьи, ваших подарках, вашем доме и так далее. Такие слова больше говорят о сказавшем их, чем о вас.
    • Найдите способ отдохнуть во время праздников. Праздники могут вызвать стресс даже у самых рациональных и невозмутимых людей. Занимайтесь привычными делами, если они у вас есть. Занимайтесь спортом, ходите на мероприятия или принимайте участие в семейных развлечениях, но всегда оставляйте время для себя лично.
    • Научитесь отстраняться. Да, люди часто говорят неприятные вещи, но зачем овещевстлять их, доверяя и принимая чужое мнение? Отстранитесь, но оставайтесь внимательным к человеку, не пытаясь его спасти, переиграть или изгнать. Вместо этого, просто позвольте им быть, и позвольте им показать все их недостатки. Даже если они пытаются таким образом доказать свое превосходство.
  3. Ведите себя приятно, даже если вам приходится стискивать для этого зубы. Это особенно важно, если вы принимаете гостей праздника у себя дома. Комфорт и приятное времяпровождение ваших гостей - ваш долг. Не вставайте на сторону участников конфликта, думайте об истинном назначении праздника и о поддержании гармонии между людьми.
    • Избегайте слухов или неприятного обсуждения кого-либо. Даже если это семейная традиция, люди за столом могут услышать некрасивые слова и заразиться. Вежливо, но незамедлительно пресекайте любые слухи.
    • Не пытайтесь победить огонь огнем. Некоторые люди жаждут конфликта, не давайте им желаемого, не сердитесь, не волнуйтесь и не обижайтесь. Встречайте любые нападки абсолютной вежливостью. Это сделает бесполезными любые попытки разжечь конфликт.
  4. Проявите вежливость и двигайтесь дальше. Если вы знаете, что конфликт обязательно перейдет во что-то большее, поприветствуйте конфликтного человека, и держитесь от него подальше. Вы можете выбрать место в другом конце стола или хотя бы через одного человека. Общайтесь с другими людьми, чтобы защитить свои уши от грубых и злонамеренных слов в ваш адрес. Просто держите все время дистанцию, но оставайтесь вежливыми во время всей встречи.
    • Найдите дело. Даже если вы не являетесь хозяином праздника, вы можете предложить свою помощь на все время празднования, чтобы избежать разговоров. Разлейте шампанское, присмотрите за курой, поиграйте с детьми и так далее. Это не только поможет избежать неприятных ситуаций, вашу помощь оценят.
    • Иные люди последовательно разрушают отношения и дух праздника, подумайте, как сделать им замечание по поводу их поведения. Скажите им, что они причиняют неудобства, говорят неприятные вещи, и если они продолжат, вы попросите их уйти. Так будет лучше для всех, люди уходят, а любовь к ним остается.
    • Избегайте соревновательных и азартных игр, чтобы не создать напряжение. В Монополию или карты играть весело, но соревновательный дух может уничтожить всю атмосферу. Играйте, если знаете, что никто не падет духом из-за проигрыша.
  5. Подчеркните, за что вы в вашей семье благодарны друг другу. Не бойтесь быть чересчур жизнерадостными или оптимистичными; это очень важно, чтобы напомнить семье о том, что ее связывает. Попробуйте говорить слова благодарности за столом по очереди.
    • Обнимайтесь. Объятия лечат и просветляют любую злую душу.
    • Сердечно приветствуйте всех при встрече. Радушный прием определит отношения на весь день, особенно с теми, кого вы давно не видели.
    • Делайте неожиданное. Помогите кому-нибудь с ужином, успокойте детей, выгуляйте собаку. В праздники надо делать больше для людей, которые вам дороги. Кроме того, ваш пример может оказаться заразительным.
  6. Пейте умеренно. Если вы хозяин праздника, сведите потребление алкоголя к минимуму, но не настолько, чтобы это отрицательно истолковали. Напомните всем гостям, чтобы они не садились пьяными за руль, присматривайте за напивающимися. То же самое относится и к вам, прекратите пить прежде, чем напьетесь.
  7. Понимание и сострадание важнее, чем "правота". Зимние каникулы не самое легкое время для некоторых людей. Если кто-то из вашей семьи потерял работу или любимого человека, испытывал затруднения с деньгами или собственными эмоциями за этот год; если кто-то впал в депрессию или заболел, праздники станут не самым легким испытанием для них.
    • Такие люди могут испытывать печаль от всеобщей радости и обмена подарками, из-за своих потерь, недостатка денег и уныния. Не наступайте на больные мозоли, но попробуйте поговорить о том, как они провели год, и как им справиться с трудностями.
    • Уважайте людей, даже если они не уважают вас. Необязательно любить их, но приложите все усилия, чтобы уважать окружающих. Это означает, принимать мнение отличное от вашего, и право на такое мнение, хотя оно может быть скверным или странным. Это сделает вас сильнее.
  8. Возьмите передышку. Если с вас хватит, возьмите тайм-аут. Если вокруг вас собираются тучи, просто извинитесь и выйдите в другую комнату. Можете всплакнуть, оставить гневное сообщение на вашей странице в соцсети или просто несколько раз глубоко вздохнуть.
    • Если вы гость, пусть ваш визит будет коротким и приятным. Лучше оставить всех в недоумении, чем не оставить камня на камне.
    • Общайтесь с теми, с кем хорошо ладите. Даже если вы не ладите с кем-то из компании, не обязательно отстранятся от всех. Ешьте, пейте, веселитесь с теми, кого любите.
    • Напоминайте себе о хорошем. Возьмите передышку и напомните себе, сколько всего у вас есть: друзья, семья, возможности. Это успокоит вас и избавит от конфликтного настроения.
  9. Приготовьтесь наслаждаться торжеством. Если вы настроены на конфликт, он произойдет. Вместо этого, празднуйте, не обращая внимания на чужое плохое мнение, чтобы их негатив не перешел на вас.

Советы

  • Если вы легко распаляетесь в споре, попробуйте найти другого хозяина праздника, чтобы можно было легко покинуть спор. Если вы собираете всех гостей у себя дома, вы теряете это преимущество.
  • Иногда конфликты возникают из-за неравносильного вклада в подготовку к празднику. Постарайтесь внести посильную помощь в подготовку, и, самое главное, в устранение (уборку, и так далее) последствий праздника.
  • Скрытно сделайте фотографию взбешенного члена семьи на пике ярости. Когда они успокоятся, спросите их, знают ли они, как они выглядят на самом деле, когда сердятся.
  • Разошлите приветственные открытки (можно электронные) всем приглашенным на праздник. Пусть они знают, что у вас серьезные намерения, хорошо отметить праздник.

Предупреждения

  • Неблагополучные семьи часто устраивают проблемы и конфликты, особенно под воздействием алкоголя. Это может разрушить отношения. Вы можете контролировать собственные поступки и поведение, но не можете контролировать чужие. Сохраняйте безмятежности, и не позволяйте манипулировать вами.
  • Если праздники закончились затяжной депрессией, разберитесь со всеми больными темами. Когда вы поймете, что вас беспокоит, проблемы больше не будут иметь власть над вами. Пока проблемы длятся, вам сложно разобраться с вашими эмоциями; судите о проблемах после устранения, постепенно возвращаясь в привычный ритм жизни. Следите за своими чувствами, берите передышку во время празднования. Можете обсудить проблемы с непричастными к конфликту друзьями, не упоминая имен, чтобы разобраться какое поведение было приемлемым, а какое нет.
  • Люди в семье знают, как играть на чувствах. Но иногда продолжительное молчание лучше, чем любой ответ.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.