Как собрать набор первой необходимости для девочки–подростка

Непредвиденная ситуация может случиться в любой момент, и нет ничего хуже, чем оказаться неподготовленной. Соберите набор первой необходимости, чтобы быть готовой ко всему, всегда и везде – в школе, на работе, на практике, на встрече, на вечеринке, в гостях или на свидании. Если вам неожиданно понадобится гигиеническая прокладка или немного денег, если вы потеряете пуговицу или порвете юбку, набор первой необходимости на все случаи жизни всегда вас спасет!

Метод 1 из 2: Набор первой необходимости на каждый день

  1. Выберите сумочку для своего набора. Она должна быть достаточно большой, чтобы вместить все необходимое, и желательно на ремешке или с ручками для удобного ношения. Вы наверняка будете везде носить ее с собой, так что найдите сумку, подходящую вам по форме и стилю. В сумочке с несколькими отделениями и кармашками принадлежность будет удобнее организовать.
    • Маленький рюкзачок, большая косметичка, ридикюль или прямоугольная холщовая сумка вполне подойдут для вашей цели.
  2. Имейте при себе наличные деньги. Неважно, куда вы идете, с кем вы и что вы делаете, вам всегда нужно иметь при себе хотя бы 100-300 рублей и мелочь. Помимо денег в кошельке, отложите немного в свой набор первой необходимости, желательно в потайное отделение или кармашек на молнии.
    • Мелкие деньги пригодятся для оплаты проезда или для покупки напитка в кофейном автомате.
    • Даже 100 рублей достаточно, чтобы доехать до дому или купить легкий перекус.
  3. Запишите, какие лекарства вы принимаете и на что у вас аллергия. Составьте список препаратов, которые вы принимаете регулярно, и всего того, на что у вас аллергия. Это нужно на случай срочного медицинского вмешательства – врачу или медсестре понадобится эта информация. Носите список в своей сумочке.
  4. Соберите лекарства, которые вам нужны в течение дня. Сложите их вместе в отдельный кармашек или косметичку. Не забудьте ни те препараты, которые вы должны принимать постоянно, ни те, которые могут понадобиться неожиданно. В ваш набор могу войти:
    • Эпинефрин (адреналин) для инъекций.
    • Ингалятор.
    • Антигистаминные препараты.
    • Инсулин для инъекций.
    • Глазные капли.
  5. Сложите предметы женской гигиены. Всегда имейте при себе достаточный запас, чтобы обеспечить защиту хотя бы на несколько часов. Положите в сумочку то, чем пользуетесь – прокладки для критических дней, ежедневные прокладки, тампоны или менструальную чашу. Не лишними будут и запасные трусики.
    • Эти принадлежности нужно иметь при себе, даже если месячные еще не начались. Чем быть пойманной врасплох, лучше быть готовой, если начало критических дней застанет вас вне дома.

Метод 2 из 2: Набор на все случаи жизни

  1. Выберите сумочку побольше. Чтобы быть подготовленной действительно к любому происшествию, вам понадобится сумка большего размера, чем только для самого необходимого. Дома она будет всегда наготове в прихожей, а в школе ее можно хранить в шкафчике (если в вашей школе они есть). Можете даже собрать два таких комплекта и держать один дома, а второй в школе.
    • Не забудьте, что в набор на все случаи жизни также следует включить немного наличных денег.
  2. Выберите мелкие футляры, чтобы организовать свой набор. Даже если в сумке несколько отделений и карманов, хорошей идеей будет систематизировать ваш набор по частям (отдельно косметику, отдельно лекарства и так далее). Так вы сможете быстро найти все необходимое – в конце концов, в непредвиденной ситуации вам совсем не хочется получать лишний стресс, роясь в сумке в поисках нужной вещи! В качестве футляров удобно использовать косметички.
    • Для облегчения поиска следует взять косметички разного цвета. Можете даже прибегнуть к цветовому кодированию – к примеру, для аптечки выбрать красный цвет, так как он ассоциируется с Красным Крестом.
    • Выбирайте косметички на молнии, чтобы их содержимое не высыпалось в сумку и всегда оставалось в порядке.
    • Вам понадобится от четырех до восьми таких косметичек, в зависимости от того, как вы решите организовать свой набор. Для швейных принадлежностей стоит взять твердый футляр.
  3. Сложите воду и что-нибудь поесть. Проголодаетесь ли вы к полудню или забудете позавтракать, бутылочка воды и непортящийся перекус будут кстати в любом случае. Из еды можно взять батончик из злаков или сухофруктов, крекеры, орешки или что-нибудь другое, что может храниться несколько месяцев.
  4. Возьмите запасные очки или линзы. Если вы носите очки, то на случай, если вы их потеряете или разобьете, стоит включить в свой набор запасные. Аналогично, если вы носите контактные линзы, всегда имейте при себе контейнер с запасной парой и раствор для линз.
  5. Соберите мини-набор первой помощи. Он пригодится при порезах, царапинах, мелких травмах, неожиданной головной боли, спазмах и других неострых болях. Эти предметы следует сложить в отдельную косметичку или футляр. Ваш набор первой помощи может включать в себя:
    • Пинцет, чтобы извлекать занозы.
    • Пластырь для мелких порезов и царапин.
    • Дезинфицирующая жидкость для рук и антисептические салфетки, чтобы обрабатывать ранки.
    • Пастилки от боли в горле и средство от кашля.
    • Обезболивающее – блистер или маленький флакончик. Его можно положить либо со средствами первой помощи, либо с другими лекарствами.
    • Бумажные салфетки, которыми можно вытереть руки, нос, губы и все что угодно.
  6. Подготовьте смену одежды. Хорошей идеей будет иметь сменный комплект вещей – на тот случай, если вы что-то на себя прольете, попадете под дождь, порвете одежду или у вас неожиданно начнутся месячные. Незачем брать что-то нарядное, но однажды вы можете порадоваться, что у вас под рукой есть простая чистая футболка. Не забудьте сложить:
    • Трусы в закрывающемся пакетике (переодевшись, вы положите в него грязные).
    • Бюстгальтер (обычный или спортивный).
    • Носки или колготки.
    • Футболку, топик или немнущуюся кофточку.
    • Запасные штаны или шорты.
  7. Соберите дорожный набор туалетных принадлежностей. Вы можете купить нужные средства в миниатюрных упаковках в магазине косметики, аптеке или найти их в своих запасах пробников. Вам пригодится дезодорант, зубная паста со щеткой, зубная нить, ополаскиватель для полости рта, мыло и жевательная резинка либо мятные драже. Иногда между уроками или встречами бывает нужно освежиться, и к тому же, гигиенические меры помогают предотвратить болезнь или инфекцию.
  8. Соберите мини-набор косметики. Не нужно носить с собой полный арсенал косметических средств; берите только то, что срочно понадобится, если вас в последний момент пригласят на свидание или собеседование либо у вас просто растреплется прическа или потечет макияж. Положите в сумку расческу, несколько шпилек и резинок для волос, маленький тюбик крема для рук или лосьона для тела, бальзам для губ или гигиеническую помаду, зеркальце и кое-что из декоративной косметики. Последнее зависит от того, какой косметикой вы пользуетесь регулярно; сюда могут войти:
    • Тональный крем и компактная пудра.
    • Тушь или подводка для глаз.
    • Помада, блеск или карандаш для губ.
    • Румяна или тени.
  9. Соберите дорожный набор для шитья. Он выручит, если у вас потеряется пуговица, разойдется шов, оторвется бретелька или случится другая неполадка в гардеробе. В базовый швейный набор нужно включить обычные и английские булавки, иглу для шитья, черные и белые нитки, одну или две простые пуговицы, двусторонний скотч (для ремонта на скорую руку) и маленькие или складные ножницы. Можете также включить пятновыводитель в мини-флакончике – на случай, если вы испачкаетесь или что-нибудь на себя прольете.
    • Держите швейные принадлежности в твердом футляре, чтобы не порезаться и не уколоться ножницами или булавками.
  10. Соберите письменные принадлежности. Вы никогда не знаете, когда вам понадобятся бумага и ручка, чтобы оставить записку или быстро записать посетившую вас блестящую мысль. Так что пусть в ваш набор первой необходимости войдут небольшой блокнотик, ручка и карандаш (паста в ручке может высохнуть, так что возьмите и карандаш). Захватите несколько скрепок, которые, помимо основного назначение, можно использовать для сотни других полезных целей, например:
    • Заколоть волосы, если под рукой нет невидимок.
    • Закрепить оторвавшуюся бретельку бюстгальтера.
    • Застегнуть или расстегнуть сломавшуюся молнию.
  11. Обзаведитесь вторым зарядным устройством для телефона. Звонок по мобильному телефону может спасти жизнь в чрезвычайной ситуации, но для связи с внешним миром батарея должна всегда быть заряжена. Включите в свой набор зарядное устройство и не забывайте пользоваться им, чтобы всегда быть на связи и суметь вызвать помощь, если она понадобится.
    • Поспрашивайте у друзей или членов семьи, не осталось ли у них зарядных устройств от старых телефонов, которые подойдут для вашего.

Советы

  • Убедитесь, что приносить медицинские препараты и другие предметы не запрещено школьными правилами.
  • Состав вашего набора может меняться со сменой времен года. Летом будет полезно включить в него солнцезащитный крем, зимой – что-нибудь из теплых вещей.
  • Не забывайте пополнять запасы принадлежностей, которые закончились (например, еда или деньги), чтобы иметь их под рукой каждый день.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.