Как справиться с диареей в школе

Диарея может превратиться в настоящий кошмар, особенно если вы окажетесь в ловушке в общественном месте, как, например, в школе. Если этот кошмар станет реальностью, вот несколько советов, которые помогут вам справиться с ситуацией в этот день.

Шаги

  1. Предотвратите это. Если вы съели сомнительное мясное блюдо в местной закусочной или не свежий картофельный салат, вы можете быть уверенны, что вас вскоре настигнет диарея. Поэтому, прежде чем есть что-то сомнительное, спросите себя, стоит ли это делать, особенно если вы идете в школу, где так важен ваш внешний вид. Если у вас все-таки появится этот недуг, вы сможете с ним справиться с помощью лекарств.
  2. Если вы вынуждены быть в школе и уже чувствуете знакомое урчание внизу живота, сожмите мышцы ягодиц как можно сильнее, чтобы ни в коем случае не допустить неприятности с выделением фекалий.
  3. Создайте действительно громкий звук, например, покашляйте или хлопните учебником, если вы чувствуете приближение неприятного звука из кишечника.
  4. Постарайтесь сдерживать любые звуки, если они возникнут, или уйдите в шумное место.
  5. Если вы испачкали штаны попробуйте брызнуть на них духи или одеколон, закрыть брюки сзади сумкой, книгой или рубашкой.
  6. Если вам удастся справиться с вашей проблемой в обеденное время, вы можете побежать в туалет и облегчиться вместо того, чтобы идти обедать в столовую.
  7. Постарайтесь раздобыть любое лекарство против диареи. Если вам удастся попасть к школьной медсестре, спросите, может ли она вам дать Регидрон, Имодиум или любое другое лекарство, которое поможет вам справиться с вашим недугом. Если у вас есть возможность воспользоваться телефоном, позвоните кому-то из родственников, чтобы вам принесли лекарство, в котором вы отчаянно нуждаетесь (и сменные штаны.)
  8. В худшем случае вы испачкаетесь, и окружающие заметят это. Такая ситуация покажется адом, но если такое случится, сделайте все возможное, чтобы справиться с проблемой.

Советы

  • Старайтесь не ходить в школу с диареей. Вам станет неловко, если произойдет неприятность, и окружающие узнают об этом. Если у вас выходной, по крайней мере, находясь дома, вы сможете сменить белье. Пейте кипяченую воду, чтобы очистить ваш кишечник и отдыхайте в течение дня. Вы также можете распространять микробы, если пойдете в школу с диареей.
  • Вместо страданий в школе, скажите учителю, что вы плохо себя чувствуете, и вернитесь домой.
  • Если это с вами случилось, или если вы лишь подозреваете возможность болезни, возьмите с собой сменную одежду, специальные лекарства, и какие-нибудь духи. Также будьте внимательны и следите за тем, что вы едите.
  • Рекомендуется всегда держать сменную одежду в раздевалке или носить в сумке на всякий случай. Тем более, может случиться все что угодно, не обязательно диарея.
  • Узнайте, можете ли вы на один день освободиться от занятий в школе, чтобы справиться со всеми этими грязными проблемами как можно быстрее дома.
  • Возьмите с собой в школу яблоко или банан. Яблоки помогает предотвратить диарею, а бананы – восстановить работу желудка.
  • Ваше лучшее решение - это остаться дома, так как вам будет трудно менять брюки и нижнее белье, особенно в школе. Если вы девушка, желательно не носить в такой день юбку. Это более неудобно, так как вы можете испачкать ноги. Также учитывайте возможность появления неприятного запаха: в случае необходимости немедленно отправляйтесь в туалет. После этого смените ваши брюки и белье.
  • Вы всегда можете сходить к медсестре и рассказать ей о своей проблеме.
  • Купите некоторые лекарства заранее; таким образом, вы будете хорошо подготовлены в случае необходимости.
  • Если у вас диарея, и вы должны находиться в школе, и просто хотите продержаться весь день, скажите, что у вас умер родственник: тогда над вами никто не будет подшучивать. Предупредите окружающих, что вам нужно некоторое время побыть в одиночестве и поразмышлять.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.