Как облегчить боль при гастрите

Гастрит представляет собой воспаление слизистого слоя желудка. Причины этого могут быть различными, включая инфекции, злоупотребление алкоголем или чрезмерный прием обезболивающих препаратов. Обычно от симптомов гастрита можно достаточно быстро избавиться при помощи специальных лекарственных средств и внесения изменений в образ жизни.

Метод 1 из 3: Диагностирование гастрита

  1. Выявление гастрита. При наличии гастрита внешние симптомы могут проявляться далеко не всегда. Тем не менее, вы можете заподозрить гастрит, если периодически сталкиваетесь с указанными ниже симптомами:
    • жжение в желудке, которое может усиливаться и усугубляться при приеме пищи;
    • боль в желудке;
    • тошнота или рвота.
  2. Если вы заподозрили у себя гастрит, обратитесь к врачу. Вам необходимо обратиться за медицинской помощью, если вы страдаете от симптомов гастрита дольше недели.
    • Вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы заметите кровь в рвотных массах, следы крови в стуле, либо если ваш кал приобретет черный цвет.
    • Если вы принимаете рецептурные или безрецептурные обезболивающие средства, особенно это касается средств с содержанием ацетилсалициловой кислоты (аспирина), обязательно сообщите об этом врачу. Некоторые препараты могут провоцировать гастрит.
  3. Обсудите с врачом свою историю болезней. Это поможет понять, насколько высока ваша подверженность заболеванию гастритом. К факторам риска можно отнести нижеуказанные ситуации.
    • Наличие инфицирования бактерией Хеликобактер пилори (латинское наименование – Helicobacter pylori). Тем не менее, не все люди, зараженные этой бактерией, страдают от гастрита.
    • Регулярный прием обезболивающих препаратов, отпускаемых без рецепта, включая аспирин, ибупрофен (адвил, мотрин и тому подобное) и напроксен (алив, анапрокс). Данные препараты могут сделать слизистую желудка более чувствительной к раздражению желудочным соком.
    • Ваш возраст. С годами слизистый слой желудка становится тоньше, при этом повышается вероятность заражения бактерией Хеликобактер пилори и появления аутоиммунных расстройств. Все это увеличивает риск развития гастрита.
    • Употребление алкоголя. Будьте честны с врачом, если вы выпиваете. Алкоголь может раздражать слизистую желудка, делая ее более чувствительной к воздействию желудочного сока.
    • Употребление наркотиков.
    • Стресс. Если вы находитесь в состоянии сильного стресса, например, в период реабилитации после хирургической операции, ожогов или серьезной инфекции, то у вас повышается риск развития гастрита.
    • Аутоиммунные расстройства. Сообщите врачу, если вы страдаете каким-либо аутоиммунным расстройством, например, аутоиммунным тиреоидитом (болезнью Хашимото), диабетом 1-го типа или дефицитом витамина B12. В таких случаях очень вероятно развитие аутоиммунного гастрита. Это происходит из-за того, что иммунная система начинает атаковать слизистую желудка.
  4. Пройдите дополнительные обследования по направлению врача. Так как у гастрита могут быть различные причины, вам может потребоваться прохождение дополнительных процедур для выявления конкретного источника проблемы. Врач может назначить вам нижеуказанные диагностические процедуры.
    • Анализ на Хеликобактер пилори. Заражение Хеликобактер пилори может быть установлено несколькими способами. Это может быть анализ крови, кала или дыхательный тест. Если врач порекомендует прохождение дыхательного теста, то вам придется выпить чашку жидкости с радиоактивным углеродом. Она будет прозрачной и безвкусной. При заражении Хеликобактер пилори эти бактерии расщепят жидкость, попавшую в желудок, а в вашем дыхании появится радиоактивный углерод.
    • Фиброгастроскопия (ФГС). Во время данной процедуры врач воспользуется длинной трубкой с установленной на ее конце камерой для осмотра вашего пищеварительного тракта. Он сможет визуально увидеть участки воспаления. При обнаружении воспаления во время процедуры также может быть взять образец тканей для проведения анализа на наличие Хеликобактер пилори.
    • Рентгеноскопия. Для данной процедуры вам потребуется выпить белую жидкость с содержанием бария. Барий обволакивает пищевод, желудок и кишечник, что делает ваши органы заметнее на рентгене. Рентген позволяет врачу выявить проблемные места вашей пищеварительной системы.

Метод 2 из 3: Облегчение симптомов гастрита путем приема лекарственных препаратов

  1. Спросите врача о возможности замены обезболивающего препарата, который вы принимаете. Некоторые обезболивающие средства, включая отпускаемые без рецепта препараты, могут провоцировать гастрит. Прежде чем вносить изменения в список употребляемых вами лекарств, всегда предварительно консультируйтесь с врачом, даже если речь идет о препаратах, не требующих наличия рецепта врача. Если врач решит, что смена препарата пойдет вам на пользу, то знайте, что прием ацетаминофена (тайленола) несет в себе меньший риск развития гастрита, чем прием нижеуказанных лекарств:
    • аспирина;
    • ибупрофена (адвила, мотрина и так далее);
    • напроксена (алива, анапрокса).
  2. Начните прием антацидного препарата. Подобные средства нейтрализуют желудочный сок, делая его менее кислотным, из-за чего он уже не так сильно раздражает слизистую желудка. Данные препараты начинают действовать очень быстро.
    • Антацидные препараты можно приобрести в любой аптеке без рецепта и принимать по мере необходимости.
    • Побочным эффектом от приема данных средств может выступать запор или диарея.
  3. Убейте бактерии приемом антибиотиков. Если ваш врач пришел к выводу, что причиной гастрита служит Хеликобактер пилори, то он может назначить вам прием антибиотиков. Всегда следует проходить полный курс приема антибиотиков, даже если симптомы заболевания исчезнут до его окончания. Это необходимо, чтобы не выработать у бактерий устойчивость к антибиотику. Вероятно, врач назначит вам один из нижеуказанных антибиотиков:
    • кларитромицин (биаксин);
    • амоксициллин;
    • метронидазол (флагил).
  4. Принимайте блокаторы H-2-гистаминовых рецепторов. Данные препараты снижают количество кислоты, вырабатываемой пищеварительным трактом. Это помогает облегчить общий дискомфорт и позволяет залечиться воспаленным участкам слизистой. Подобные средства могут отпускаться как по рецепту, так и без рецепта врача. Наиболее популярны следующие препараты:
    • ранитидин (зантак);
    • фамотидин;
    • циметидин (тагамет)
    • низатидин (аксид).
  5. Попробуйте применять ингибиторы протонного насоса. Данные лекарства снижают количество вырабатываемой кислоты и более эффективны, чем блокаторы H-2-гистаминовых рецепторов. Приобрести их можно в различной дозировке, как по рецепту, так и без рецепта. При длительном приеме этих препаратов вам может потребоваться принимать кальций, чтобы снизить риск получения переломов бедра, запястья и позвоночника. К наиболее популярным ингибиторам протонного насоса относятся:
    • омепразол (прилосек);
    • лансопразол (превацид);
    • рабепразол;
    • эзомепразол (нексиум)
    • декслансопразол (дексилант)
    • прантопразол (протоникс)

Метод 3 из 3: Облегчение симптомов гастрита посредством внесения изменений в образ жизни

  1. Сократите объем употребления пищи, способной раздражать слизистую желудка. Ниже перечислены продукты, которые могут оказывать особенно выраженное негативное влияние на слизистую.
    • Тяжелая, жирная и жареная пища. Избегайте употребления сильно прожаренных продуктов (например, картофеля фри и многих видов фастфуда). Подобная еда способна усугубить симптомы гастрита.
    • Кислая пища. Кислая еда не в состоянии нейтрализовать желудочный сок. Избегайте избыточного употребления уксуса, томатов, лимонного сока и прочих кислых фруктовых соков.
    • Острая пища. Приправы, включая красный жгучий перец, также могут раздражать ткани пищеварительного тракта.
  2. Ешьте мелкими порциями, но часто. Это не даст вам перегрузить пищеварительную систему единовременным приемом большого объема пищи. Питание маленькими порциями позволит поддерживать равномерную работу пищеварительной системы, что снизит временной промежуток, в течение которого пищеварительный сок находится в пустом желудке.
    • Сократите объем пищи, употребляемой на завтрак, обед и ужин. Из-за этого вы раньше начнете испытывать голод, поэтому вам придется ввести небольшие перекусы в промежутках между завтраком и обедом, а также между обедом и ужином.
    • Не поддавайтесь желанию перекусить вредной жареной пищей, которая усугубит ваш гастрит. Избегайте употребления картофеля фри, чипсов и любой иной сильно прожаренной пищи.
  3. Сократите употребление алкоголя. Алкоголь может раздражать слизистую желудка и вызывать обострение гастрита. Если вы уже страдаете гастритом, то вам следует воздержаться от спиртных напитков до полного излечения. Если вы все же употребляете алкоголь, соблюдайте меру и не нарушайте рекомендованных лимитов.
    • Женщины и мужчины старше 65 могут выпивать не более одной порции алкогольного напитка в день. Мужчинам до 65 лет допустимо выпивать не более двух порций алкогольного напитка в день.
    • Одной порцией напитка можно считать баночку пива, бокал вина или стопку крепкого алкоголя.
  4. Не употребляйте наркотики. Употребление наркотиков (в том числе кокаина) может приводить к гастриту. Если у вас наркотическая зависимость и вам нужна помощь, чтобы отказаться от наркотиков, существуют различные ресурсы, к которым всегда можно обратиться. Вы можете:
    • поговорить с врачом;
    • обратиться к наркологу;
    • позвонить на горячую линию службы поддержки (необходимые телефоны можно найти в Интернете);
    • вступить для получения поддержки в группу анонимных наркоманов;
    • пройти процедуру лечения в клинике.
  5. Снизьте влияние стресса. Стресс способен усугублять гастрит. Принимая во внимание то, что стресс стал неизбежной составляющей современной жизни, необходимо уметь справляться с ним, чтобы снизить его негативное влияние на состояние вашего здоровья. К приемам снятия стресса можно отнести следующее:
    • глубокое дыхание;
    • занятия йогой;
    • медитацию;
    • тай чи;
    • представление в уме картины спокойствия;
    • физическую нагрузку (При занятии физкультурой телом вырабатываются эндорфины, помогающие расслабиться и улучшить настроение. Постарайтесь уделять аэробной активности по 15-30 минут пять раз в неделю. Для этого отлично подойдут игры в составе спортивной команды по футболу или баскетболу, пробежки, прогулки, езда на велосипеде или плавание.);
    • поддержку со стороны друзей и семьи (Эти люди знают вас лучше всего. Они в состоянии поднять вам настроение, обеспечить поддержку и выслушать вас.);
    • посещение психотерапевта или группы поддержки (Это может помочь вам получить необходимую поддержку, особенно если вы страдаете от одиночества. Вы можете поискать психотерапевта или требующуюся группу поддержки через Интернет, также можно попросить какие-либо рекомендации по этому поводу у своего лечащего врача.).
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.