Как сохранить тайну вашей личной жизни на работе

Иногда личные проблемы могут быть так остры, что бывает непросто абстрагироваться от них даже на работе. На работе вы проводите большую часть вашего времени, так как же можно скрыть ваши личные проблемы, которые могут быть весьма болезненными и беспокоящими? Будь то незначительная семейная неприятность, или что-то более серьезное, с помощью некоторых приемов вы сможете сохранить вашу личную жизнь в тайне и не позволить ей влиять на вашу трудовую жизнь.

Шаги

  1. Старайтесь относиться ко всему позитивно и помните, что жизнь иногда проверяет нас. Вы должны видеть свет в конце тоннеля, если хотите однажды до него добраться.
  2. Оставляйте ваши личные дела и настроения дома, а на работу идите в строго профессиональном настроении. Не стоит нести с собой в офис все ваши проблемы. Если о них станет известно на работе, и они начнут влиять на вашу эффективность, это может стать причиной упреков. Не дайте вашему начальству повод заподозрить, что вы неспособны отделять личную жизнь от профессиональной, иначе руководство может разочароваться в ваших способностях.
  3. Если вы не хотите придавать огласке ваши личные проблемы, не ввязывайтесь в разговоры с вашими коллегами-сплетниками. Если вы знаете о том, что кто-то раскрывает другим чужие личные секреты, не делитесь с этим человеком вашими тайнами, иначе вы можете позже об этом пожалеть.
  4. Тщательно выбирайте друзей, которых посвящаете в ваши личные тайны. Обеденный перерыв может быть подходящим моментом для того, чтобы поделиться вашими проблемами. Выберите одного надежного доброжелательного друга, с которым можно посоветоваться. Отвечайте ему взаимной поддержкой и будьте хорошим слушателем и верным советником, иначе он будет не так охотно выслушивать вас.
  5. Ищите необходимую поддержку. Если у вас на работе нет надежных друзей, которым можно доверить личную тайну, тогда поищите профессиональной помощи вне работы. Лучше поделиться с кем-нибудь своими тягостными проживаниями, чем накапливать этот груз в себе. Рекомендации профессионалов помогут избавиться от стресса и облегчат страдания, если у вас нет доверенных друзей, с которыми можно посоветоваться.
  6. Вступите в группу взаимной поддержки в вашей местности или при местной церкви. Общение с людьми, имеющими те же проблемы, может оказать большую помощь. Там вы сможете открыться и поделиться проблемами без опасений, что ваши секреты негативно отразятся на вашей профессиональной жизни.
  7. Контролируйте ваше настроение на работе. Старайтесь решать ваши проблемы и находить из них выход. Даже если у вас в семье кто-то умер, или вы переживаете развод, вы все же можете построить план преодоления этой сложной ситуации. В действительности, если ваша работа важна для вас, вам придется найти выход из проблемы, чтобы не потерять работу и не подвергать себя излишнему стрессу.

Советы

  • Уделите немного времени себе. Если для этого вам нужно найти хобби или позволить себе какую-то слабость, пусть будет так.
  • Трудовые отношения и дружба не исключают друг друга. Вполне возможно быть в приятельских отношениях с товарищами по работе.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.