Как чувствовать себя комфортно среди незнакомцев

Чувствуете себя неловко среди людей? Не можете перестать нервничать? Не волнуйтесь, мой друг, мы здесь, чтобы направлять вас! И помните, совершенно нормально нервничать среди новых людей. Странные разговоры, трясущиеся руки и невозможность смотреть кому-то в глаза. Если хотите избежать таких ситуаций – читайте дальше!

Шаги

  1. Убедите себя сделать шаг. Например, попытайтесь первым пожать чью-то руку, махнуть рукой, поприветствовать кого-то. Так вы сможете стать более уверенными или повысить свою уверенность.
  2. Получить отказ. Не бойтесь получить отказ. Вы не делаете ничего странного, совершая первый шаг. Вы просто пытаетесь быть дружелюбными :)
  3. Сделайте глубокий вдох. Если вы возле незнакомца и ощущаете дискомфорт, сделайте глубокий вдох, чтобы расслабиться.
  4. Улыбайтесь. Улыбка снимет напряжение между вами и человеком, с которым вы говорите. Это полезно для самостоятельного отдыха. И особенно для незнакомца.
  5. И не забывайте – человек может нервничать, как и вы. Нужно успокоить себя, а также того, с кем говорите.
  6. Найдите способ поговорить об общих интересах. То же самое любимое телешоу? Тот же любимый цвет? Нравятся те же знаменитости? Это упростит общение, а также поможет понять, что вы, ребята, по оду сторону.
  7. Старайтесь не отвергать разговор. Если кто-то пытается завязать разговор с вами, попробуйте вообразить, что это один из ваших друзей. Если вы чувствовать себя действительно неловко, попытайтесь безобидно закончить разговор (возможно, извинившись, что у вас нет времени для разговора, потому что есть какие-то срочные дела).
  8. Если вы все еще напряжены и нервничаете, попробуйте прорепетировать перед зеркалом, прежде чем выходить на улицу. Это поможет вам объясниться четко, и повысит самооценку.

Советы

  • Доверяйте себе
  • Не бойтесь отказа
  • Сделайте очень глубокий вдох
  • Не забывайте улыбаться :)
  • Постарайтесь понять, что человек тоже может нервничать
  • Поговорите об общих интересах
  • Старайтесь не отвергать разговор
  • Помните, что вы неповторимы :)

Предупреждения

  • Если вы чувствуете возле человека раздражение или тревогу, дайте себе некоторое оправдание.
  • Постарайтесь не делать шаги, которые могут быть расценены как сексуальное напряжение.

Что вам понадобится

  • Уверенность
  • Мужество
  • Незнакомец
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.