Как играть в Сепактакрау

Сепактакрау – это вид спорта, популярный в Юго-Восточной Азии, особенно на Филиппинах, Малайзии, и Таиланде. Он похож на волейбол, только мяч отбивают не руками, а ногами и головой. Мяч называется ротанг, и сделан из пластика или из соломы. В игре участвуют две команды, состоящие из четырех игроков. На площадку выходят по три человека, и один остается в резерве. Один игрок в команде стоит позади всех, а два остальных игрока стоят по его правую и левую сторону. Мяч перебрасывают через сетку, размером и высотой как для игры в бадминтон. На каждой площадке нарисован круг. Также полукруг нарисован у каждой из стоек сетки.

Шаги

  1. Сначала бросается монета. Капитаны команд выбирают одну из сторон монеты, и та команда, чей капитан угадает выпавшую сторону, получает право на подачу.
  2. Начало игры. Назначенная команда подает первой.
    • Для подачи один из игроков команды становится в правый полукруг возле сетки. Он должен бросить мяч игроку, который будет стоять в кругу на задней стороне площадки. Тот игрок, в свою очередь, должен отбить мяч и перебросить его через сетку.
  3. Мяч отбивают только ногами и головой. Команда, на чей территории мяч упадет на землю, теряет очко и право подачи. Игра идет до 21 очка. Если у каждой команды по 20 очков, то игра идет до 25 очков.
  4. Игра ведется два сета. После первого сета команды меняются площадками, и право подачи теперь будет у проигравшей команды. Когда какая-либо команда выигрывает оба сета, то начинается новая игра.
  5. Второй сет играется так же, как и первый. Та команда, которая выигрывает два сета, становится победителем.

Советы

  • Мяч можно отбивать только ногами и головой.
  • Попробуйте использовать различные типы ударов.
  • В игре не должно быть более трех сетов.
  • У игры есть свой жаргон: вратарь, полный назад, угловой, центрада, пенальти, штрафной, свиная кожа, и т.д..
  • Сыграв два или три сета, команда сыграет одно “регу”. Полная игра состоит из двух или трех регу.

Предупреждения

  • Перед игрой нужно обязательно размяться и разогреть мышцы. Это необходимо сделать, чтобы не растянуть мышцы при отбивании высоко летящего мяча.
  • Неуважение отношение к судье или игрокам другой команды может привести к штрафу.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Guests, не могут оставлять комментарии к данной публикации.