Если вы всегда слушаете музыку, можно с уверенностью сказать, что вы — большой поклонник музыки. Но если вам трудно вытащить наушники из ушей, или вы чувствуете себя неполноценным без них, то это уже можно назвать зависимостью. В этой статье вы найдете несколько советов о том, как преодолеть свою зависимость и вести счастливую жизнь без постоянной необходимости в музыке.

Преодоление сексомании или сексуальной зависимости может пугать вас, если под рукой нет соответствующей и правдивой информации. Расскажем о нескольких шагах в направлении исцеления от этого слабоизученного явления.

Какая у вас зависимость? Если вы хотите справиться с зависимостью от алкоголя, табакокурения, секса, наркотиков, лжи или азартных игр, то первым непростым шагом станет признание в наличии проблемы. Далее необходимо составить план действий, обратиться за помощью и подготовиться к препятствиям на вашем пути. Продолжайте читать статью, если вы хотите узнать, как избавиться от привычки и

Многие люди занимаются мастурбацией. В США провели исследование, в ходе которого выяснили, что примерно 38% женщин и 61% мужчин в течении года мастурбировали хотя бы один раз. Если мастурбация не вошла в привычку, а носит эпизодический характер, то она помогает справиться со стрессом, расслабиться и сжечь калории. Хотя нужно учитывать, что во многих религиях и культурах мастурбацию

Не так уж и важно, ведете ли вы себя навязчиво по отношению к какому-то человеку, зациклились ли на видео-играх или просто не можете контролировать навязчивые мысли (а мы чуть далее коснемся всех этих трех пунктов), сам факт осознания того, что вы на чем-то или ком-то зациклились, весьма и весьма неприятен. Впрочем, в этом нет ничего страшного - стоит лишь вам понять, что вы с этой

У вас есть привычка грызть ногти? Жевать волосы? Сосать большой палец? Кусать губы? Независимо от конкретного вида привычки и от того, насколько глубоко она укоренилась, процесс избавления во всех случаях будет похожим. Вместе с упорством и правильным мышлением вам удастся избавиться от своих вредных привычек, а нижеприведенные советы помогут вам в этом процессе.

Очень часто употребление алкоголя и курения идут рука об руку, и бросить две вредные привычки одновременно может быть очень сложно. Однако, когда вы сможете справиться с этими привычками, вы наверняка ощутите больше свободы, и сможете сохранять оптимистичный настрой и желание жить долго и без зависимостей.

Вы обеспокоены тем, что проводите в интернете слишком много времени? Несмотря на то, что интернет может быть хорошим источником нужной информации, а также предоставлять прекрасную возможность для социального общения, многие из нас начинают эмоционально и физически страдать от побочных эффектов чрезмерного использования компьютера. Существует множество различных вариантов, которые вы

Мастурбация есть в каждой культуре, она существовала во все периоды истории; именно так подростки узнают о плотских утехах до вступления в сексуальные отношения. Однако, если это становится навязчивой идеей, которая мешает вам жить нормальной жизнью, или вам не позволяет мастурбировать религия или философия, то необходимо обуздать это желание. Вот, как собрать свою волю в кулак и взять

Быть одержимым ― это все равно, что иметь “туннельное зрение” – вы не замечаете ничего, кроме объекта своей страсти. Одержимость становится частью вашей повседневной жизни, и может быть отнесена к страху; но она отличается от зависимости, которая заставляет человека не быть удовлетворенным до тех пор, пока он/она не предастся объекту зависимости. Преодоление одержимости ― не простая