Zeitpläne richtig erstellen

Опубликовал Admin
12-09-2018, 16:00
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Du möchtest gerne gut organisiert sein, vergisst aber immerzu alles? Dann versuche es doch mal mit einem Zeitplan - es ist eine recht hilfreiche Methode. Du musst dich ja nicht unbedingt an deinen gesamten Tagesplan halten. Es reicht schon, wenn du zumindest an die wichtigen Dinge denkst, und schon verläuft dein Tag effizienter und ist besser organisiert.

Vorgehensweise

  1. Nimm einen Stift und ein Blatt Papier oder ein Notizheft zur Hand.
  2. Schreibe zuerst das Datum oben links auf die Seite und unterschreiche es ordentlich. Auf die rechte Seite kommen dann die Uhrzeiten - am besten in Digitaluhr-Schreibweise.
  3. Nimm dir einen Schmierzettel und schreibe alles auf, was du an diesem Tag erledigen musst.
  4. Sortiere die Aktivitäten nach ihrer Wichtigkeit.
  5. Schreibe die Zeit, zu der du aufstehen möchtest, an den Seitenrand.
  6. Trage die einzelnen Schritte deiner Morgenroutine untereinander ein, zum Beispiel:
  7.  :00 - Aufwachen
  8.  :02 - Das Bett machen
  9. Gehe dann weiter zu deiner nächsten Aktivität. Du hast nun alles, was du morgens tust, um bereit für den Tag zu sein, aufgeschrieben. Setzte deine Liste mit den Dingen, die du zu erledigen hast, in der gleichen Weise fort.
  10. Bringe Abwechslung rein. Wenn du viel erledigen musst, dann teile dir die Aufgaben auf und gib dir zwischendurch Zeit für schöne Dinge. Arbeit und Spaß sollten im guten Verhältnis zueinanderstehen.
  11. Beende deine Liste mit dem Zubettgehen. Du wirst bei deinem Tagesplan schließlich auch zum Tagesende kommen. Notiere dir, wie du dich bettfertig machst. Schreibe deine Abendroutine genauso auf, wie schon deine morgendliche Routine, aber mit den nötigen Änderungen, z.B.:
    •  :30 - Pyjama anziehen
    •  :33 - Zähneputzen

Tipps

  • Halte dich an deinen Tagesplan, wenn du organisiert bleiben möchtest.
  • Habe ihn bei dir in der Tasche, um professioneller zu sein.
  • Plane für jede Aufgabe ausreichend Zeit ein.
  • Ein Terminplaner gibt dir eine gute Tagesübersicht und hilft vorausplanen zu können.
  • Plane die Mahlzeiten mit ein!
  • Versuche dir jeden Tag so zu planen.

Was du brauchst

  • Einen Schreiber
  • Einen Bleistift (Aktivitäten)
  • Ein Lineal
  • 2 Blätter Papier
  • Einen Kugelschreiber (Uhrzeiten/Datum)
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