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29-12-2016, 09:12
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Eine Low Carb Ernährung simpel und einfach gestalten
Die meisten Bücher machen Low Carb zu kompliziert und zeitaufwändig, damit normale Leute dabei bleiben können. Und wir müssen es überleben, auswärts zu essen. Hier sind einige praktische Anregungen für Menschen in Eile.
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18-12-2016, 09:18
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Bereite dich auf eine BRAT Diät vor
Die BRAT-Diät mit Bananen, Reis, Apfelmus und Toast wird seit Jahren bei Durchfall oder Morgenübelkeit eingesetzt. Obwohl diese Nahrungsmittel für Leute mit Magenverstimmungen großartig sind, zeigen neuere Studien, dass eine reine BRAT-Diät tatsächlich die Genesung verzögert, da sie nicht ausreichend Proteine, Kalorien und Vitamine enthält. Für eine baldige Genesung ist es am besten,
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21-10-2016, 22:55
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Sich aufs Fasten vorbereiten
Fasten bezeichnet eine Methode, bei der Menschen für eine gewisse Zeit auf Nahrung und Getränke sämtlicher Art verzichten. Man fastet, um sein Verdauungssystem zu reinigen, um Gewicht zu verlieren und, in einigen Fälle, auch aus religiösen bzw. spirituellen Gründen. Es gibt Schritte, die du unternehmen kannst, um deinen Körper auf diese plötzliche und drastische Veränderung in der
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28-09-2016, 18:30
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Zu hohe Triglycerid Werte senken
Triglyceride sind Bestandteile von Fett, die der Körper in Fettzellen einspeichert und welche, die bei übermäßigem Konsum zu Fettleibigkeit führen. Einige Triyglyceride werden nicht von den Zellen aufgenommen, sondern verweilen im Blut. Bei zu hohen Triglycerid-Werten verdicken sie gefährlich das Blut, welches zu einem Hirnschlag oder auch einem Herzanfall führen kann. Deine
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