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25-08-2021, 12:50
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Hast du das Gefühl, dein Zeh könnte gebrochen sein, bist dir aber nicht ganz sicher? Sich einen Zeh zu brechen ist eine recht häufige Verletzungsart. Sie kann dadurch verursacht werden, dass dir etwas auf den Fuß fällt, du dich beim Gehen verletzt oder einfach kräftig daran stößt. Die meisten Brüche heilen mit nur wenig Behandlung von selbst, in manchen Fällen musst du aber doch zu
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23-08-2021, 08:50
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Einen verstauchten Zeh versorgen
Obwohl verstauchte Zehen meist frustrierend und eine sehr schmerzhafte Art von Verletzung sind, haben sie eher selten einen ernsthaften Charakter. In schweren Fällen kann eine Verletzung, die zuerst wie eine Verstauchung ausgesehen hat, tatsächlich schwerwiegender sein und sich als gebrochene Zehe oder Bänderdehnung erweisen. Weil diese Art von Verletzungen Probleme wie Osteoarthritis
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16-07-2021, 07:00
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Ein Morton Syndrom behandeln
Der Name "Morton Syndrom" leitet sich vom Namen des amerikanischen Chirurgen Dudley Joy Morton ab und ist häufig auftretendes Problem an den Füßen. Bei Personen, die unter diesem Problem leiden, ist der zweite Mittelfußknochen länger als der erste. . Der Unterschied in der Länge zwischen dem ersten und dem zweiten Fußknochen kann Veränderungen im Gangbild und der Balance verursachen.
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16-06-2021, 03:20
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Zehenkrämpfe bekämpfen
Zehenkrämpfe können dich mitten in der Nacht wecken und während des Tages Unwohlsein bereiten. Man kann aus einer Reihe von Gründen Zehenkrämpfe bekommen, von Flüssigkeitsmangel bis zu einer Schwangerschaft. Wenn die Zehenkrämpfe über länger als ein paar Wochen gehen oder nicht besser zu werden scheinen, solltest du einen Arzt aufsuchen. Bei gelegentlich auftretenden Zehenkrämpfen
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26-05-2021, 12:50
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Eine gebrochene kleine Zehe verbinden
Gebrochene Zehen sind eine verbreitete Verletzungsart und vor allem die "kleine" (die fünfte) Zehe ist für Verletzungen durch Stöße und Quetschungen besonders anfällig. Obwohl für die Heilung von Frakturen des großen Zehs meist eine Schiene oder Gipsverband erforderlich ist, beschränkt sich die Behandlung der kleinen Zehe häufig auf eine Verbandstechnik, die auch als "Buddy Taping"
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1-03-2021, 06:10
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Seine Zehen knacken lassen
Seine Zehen knacken zu lassen ist eine einfache Möglichkeit, Schmerzen im Zeh zu lindern, die du vielleicht empfindest. Lasse sie knacken, indem du mit deinem Finger auf jeden Zeh drückst oder rolle deine Zehen ein und wende mit dem Boden Druck an. Du kannst deinen großen Zeh leicht zum Knacken bringen, indem du ihn mehrere Male einrollst und nach vorne biegst. Egal welche Methode du
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13-02-2021, 07:30
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Finger oder Zehen verbinden
Verletzungen an Fingern und Zehen sind häufig. Dazu kann alles von kleineren Schnittwunden und Kratzern bis hin zu schwereren Wunden gehören, bei denen Knochen, Bänder und Sehnen geschädigt wurden. Manchmal ist medizinische Hilfe notwendig, aber in vielen Fällen können Verletzungen an Fingern und Zehen zuhause versorgt werden. Einen Verband richtig an einem verletzten Finger oder Zeh
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13-01-2021, 14:10
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Einen verletzten Zeh Buddy tapen
Buddy-Taping ist eine nützliche und wenig komplexe Methode, um Verstauchungen, Ausrenkungen und Brüche der Zehen und Finger zu behandeln. Es wird für gewöhnlich von Medizinern erledigt, wie etwa Sportärzten, Physiotherapeuten, Podologen und Chiropraktikern, kann aber auch leicht selbst erlernt werden. Wenn das Taping richtig gemacht wird, bietet es Unterstützung und Schutz und hilft
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24-11-2020, 08:20
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Zehenpilz loswerden
Nagelpilz oder Onychomykose ist eine weitverbreitete Hauterkrankung, bei der ein Pilz einen Teil des Nagels infiziert, einschließlich des Nagelbettes, der Nagelmatrix und der Nagelplatte. Nagelpilz kann nicht nur zu einem kosmetischen Anliegen werden, sondern auch zu Schmerzen sowie anderen Beschwerden führen, die letzten Endes bei alltäglichen Tätigkeiten behindern. Starker Pilzbefall
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12-09-2020, 16:28
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Einen eingerissenen Zehennagel behandeln
Ob du nun eine Sportverletzung hast oder einfach nur einen Unfall im Haus hattest, ein eingerissener Zehennagel kann ein schmerzhaftes Erlebnis sein. Eine Nagel-Rissverletzung, oder eine Nagel-"Avulsion", beinhaltet einen Riss im Nagel vom Nagelbett weg oder den gesamten Nagel zu verlieren. Zum Glück können viele eingerissene Zehennägel mit der richtigen Reinigung und Nachsorge selbst
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