Es kann ziemlich schwierig sein, abzunehmen. Aber während des Schuljahrs? Noch schwieriger. Betrachte das Schuljahr jedoch als Möglichkeit, konstant auf Trab zu sein, anstatt andauernd nur Ungesundes in dich hineinzustopfen. Die Tipps und Tricks in diesem Artikel helfen dir dabei, deine Ziele zu erreichen und spornen dich vielleicht sogar dazu an, auch deine schulischen Leistungen zu
Es gibt gesunde Wege, Gewicht zu verlieren, die du vor niemandem verbergen musst. Schon kleine Veränderungen in deinem Alltag können zu langfristigen Ergebnissen führen. Wenn du nicht sowieso schon untergewichtig bist, solltest du in der Lage sein, mit einer normalen Ernährungsweise und ein bisschen Sport auf sichere Art und in einem gesunden Tempo abzunehmen, ohne dass sich deine
Die meisten Teenager sind in Bezug auf ihren Körper befangen, vor allem wenn sie es sich leisten können, ein paar Pfund abzunehmen. Des Geheimnis des schnellen und sicheren Abnehmens ist nicht wirklich ein Geheimnis: Nimm täglich weniger Kalorien zu dir, als du verbrennst, und bewege dich regelmäßig, selbst wenn es nur ein zügiger Spaziergang ist. Es ist nicht schwer, dies allein zu
Bauchfett ist das größte Problem für Leute, die abnehmen wollen, und Fitnessbegeisterte. Leider gibt es keinen Zaubertrick, der zu einem flacheren Bauch führt. Manche sind auch einfach dazu veranlagt, eine rundere Körpermitte zu haben. Genetisch bist du vielleicht aufgrund der Form deiner inneren Organe oder der Art, wie das Fett in deinem Körper verteilt ist, zu einem runderen Bauch
Bist du es satt zu viel zu wiegen? Oder nörgeln deine Eltern/deine Freunde an deinem Doppelkinn herum? Lies diesen Artikel und folge den Ratschlägen. Es mag schwierig sein als Teenager Gewicht zu verlieren, vor allem wenn du ständig von leckerem Essen umgeben bist und deine Freunde Pizza essen siehst. Es wird hart sein, aber wenn du motiviert und entschlossen bist, dann wirst du es
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