Cómo ser valiente frente a un grupo de personas

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Puede ser difícil cuando sientes que te falta ese valor que ves que todo el mundo tiene. ¡Pero eso no significa que no tienes ese coraje en ti!

Pasos

  1. Si vas a dar un discurso, o vas a hacer algo frente a alguien (o muchas personas) sólo respira profundamente (tan sencillo como suena). El dejar entrar oxígeno a tu sistema te tranquilizará temporalmente, haciendo más sencillo que des el primer paso.
  2. Recuerda, el primer paso siempre será el más difícil, pero una vez que comiences a hacer lo que debes, verás que todo sale mejor de lo esperado.
  3. No pienses que lo que estás haciendo es algo que fuiste forzado a hacer. Es mejor que lo veas como algo que QUIERES hacer, o como una oportunidad única en la vida. Piensa en las personas que vas a afectar.
  4. ¡No te preocupes demasiado! Es mucho más sencillo caminar frente a un grupo de personas con una mentalidad despreocupada.
  5. Sonríe (a menos que estés en una obra, en ese caso permanece en el personaje). Cuando hagas un discurso, párate con la cabeza en alto, teniendo una buena postura y con una sonrisa en la cara, para demostrar a la audiencia que eres una persona muy segura (sin importar si te sientes así o no). Además, es casi imposible tener pensamientos negativos si tienes una sonrisa en el rostro.

Consejos

  • Siempre es bueno invitar a un amigo con el que te sientas cómodo, cuando estés frente una multitud, de este modo puedes mirarlo cuando lo necesites.
  • Ten notas para cada punto importante. Si conoces muy bien tu material, no necesitarás poner muchos detalles en tus notas, pero es bueno tener las notas en caso de que te atores en un punto.
  • La primera oración siempre es la parte más difícil; seguramente estarás respirando rápido, y los latidos de tu corazón estarán más acelerados. Después de esa oración verás que ya no estás tan ansioso. Un poco de humor siempre es bueno, o una pequeña historia, de este modo, cuando termines de contarla, el resto será pan comido.
  • Entre más preparado estés, mejor te va a ir. Practica tu discurso frente a tus amigos o familiares, o frente a un espejo.
  • Comienza por cosas pequeñas. Realizar un brindis en una reunión social es una gran forma de construir la confianza de hablar frente a un grupo de gente.
 
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