Cómo utilizar el aceite de cannabidiol (CBD)

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El cannabidiol (CBD) es un compuesto que se encuentra en las plantas de cannabis. Si bien el CBD es un ingrediente presente en la marihuana, por lo general, el aceite de CBD ofrece los mismos beneficios en la salud que la marihuana, sin los efectos psicoactivos que causa el THC (tetrahidrocannabinol). Si vives en un estado donde el cannabidiol es una sustancia legal, y además esperas obtener los beneficios de los efectos potencialmente positivos de la marihuana en la salud, sin llegar a drogarte, entonces es posible que el aceite de CBD sea lo que necesitas. Elige una de las variadas formas de consumo que existen, y experimenta con la dosificación hasta que encuentres la dosis correcta. Intenta utilizar el aceite de CBD para aliviar el dolor de una forma natural, reducir la ansiedad y mejorar tu bienestar general.

Elegir una forma de consumo

  1. Utiliza una “bong” (pipa) de agua y una piedra para la salud, en el caso de que ya cuentes con alguna de estas. Coloca la piedra para la salud, la cual es una especie de pasta hecha de carbón y piedra, en el recipiente y recoge un poco del aceite de CBD con el extremo del dabber (una especie de pinzas con las que se sostiene el dab, o concentrado del CBD). Luego, sostén el extremo de las pinzas exactamente por encima de la piedra para la salud y prende las pinzas con un soplete. Esto hará que las pinzas se calienten, de forma que el aceite se derrame sobre la piedra para la salud y se vaporice. Prende el recipiente y utiliza la “bong” de agua con normalidad, inhalando a través de la boquilla.
  2. Realiza el consumo de aceite de CBD a través de las vías comestibles y llévate una dulce sorpresa. Existen muchos productos comestibles que contiene aceite de CBD como ingrediente, disponibles para la venta. Con frecuencia, estos productos vienen en forma de gomas u otro tipo de dulces, aunque también los puedes encontrar como líquidos consumibles que puedes mezclar con comidas, tales como los batidos. Si vives en un estado donde el CBD es una sustancia legal, entra en línea y elige cualquier comestible que te parezca bien. Luego de hacer la compra, asegúrate de leer las instrucciones y de consumirlos según se indica.
  3. Vierte un chorro de aceite de CBD en forma de tintura, debajo de la lengua para una rápida absorción. Las tinturas son extractos líquidos que pueden adquirirse en línea en aquellos estados donde el CBD es legal. Simplemente llena el gotero y colócalo debajo de tu lengua. Vierte un chorro del líquido y permite que tu lengua lo absorba.
    • No intentes realizar esto con el aceite de CBD regular. Las tinturas están elaboradas para ser ingeridas de esta manera, mientras que este no es el caso para el aceite de CBD regular.
  4. En el caso de experimentar algún tipo de dolor localizado, aplica el aceite de CBD de manera tópica. Si vives en un estado donde el CBD es legal, busca en línea aquellas cremas tópicas para la piel elaboradas con CBD. Lo más probable es que el frasco muestre solamente la cantidad total de CBD que el producto contiene, así que no habrá necesidad de calcular una dosis específica. Simplemente utiliza un dedo para extraer una cantidad suficiente del producto como para cubrir el área de la piel que deseas tratar, y luego frótalo con firmeza.
    • Empezarás a sentir los efectos de la crema luego de entre 15 y 25 minutos, aproximadamente. Si esto no ocurre, entonces extrae un poco más del producto y frótalo nuevamente en el área afectada.

Hallar la dosis correcta

  1. Empieza por utilizar una dosis pequeña y luego increméntala de a pocos. Si desconoces la cantidad de aceite de CBD que deberías consumir, empieza por ingerir unos cuantos miligramos por dosis, y luego increméntala hasta llegar a 1 gramo o más, de ser necesario. El aceite de CBD resulta más efectivo en pequeñas dosis, y puede generar un efecto inverso si se abusa de su consumo, así que lo mejor es comenzar tomando una cantidad muy pequeña, experimentar con un poco más si es necesario, y luego realizar los ajustes debidos hasta encontrar la cantidad que mejor funcione para ti.
  2. Consume el aceite de CBD 3 veces al día y obtendrás mejores resultados. Los efectos del aceite de CBD tienen una duración de solamente entre 4 y 12 horas. Para garantizar que estás aprovechando el producto de la mejor manera, intentar consumir 3,3 mg, o una dosis similar que te resulte cómoda, 3 veces a lo largo del transcurso del día.
  3. Encuentra la proporción correcta entre CBD y THC. A algunas personas les gusta el efecto narcótico que produce el THC, mientras que otras se sienten incómodamente “fuera de sí” cuando utilizan productos que contienen cantidades considerables de THC. No existe una proporción correcta que funcione para todo el mundo, así que experimenta unas cuantas veces con distintas proporciones hasta que sientas que el producto funciona bien para ti y te está ayudando. También puedes elegir una proporción basándote en lo que buscas lograr a través del uso del aceite de CBD.
    • Si vas a utilizar el aceite de CBD para tratar la ansiedad, depresión, o trastornos epilépticos, entonces consigue un producto que contenga una alta concentración de CBD y una baja concentración de THC.
    • Si vas a utilizar el aceite de CBD para tratar alguna neuropatía, entonces usa un producto que contenga una concentración más equilibrada de CBD y THC.

Mejorar tu salud y bienestar

  1. Intenta aliviar el dolor utilizando el aceite de CBD. Algunas personas consideran que el consumo del aceite de CBD resulta una forma más natural de aliviar el dolor en comparación con los medicamentos de venta libre o aquellos que requieren de una receta médica. El aceite de CBD es utilizado por algunas personas como un antiinflamatorio, así que intenta utilizarlo si sientes dolor por causa de alguna inflamación.
    • Por ejemplo, las personas que sufren de fibromialgia, por lo general, manifiestan experimentar un alivio del dolor luego de consumir el aceite de CBD.
  2. Usa el aceite de CBD para ayudarte a tratar la ansiedad. Si bien a las personas que sufren de trastornos de ansiedad se les recomienda evitar el consumo de marihuana debido a que el THC presente en ella puede empeorar su condición, es posible que el cannabidiol genere efectos positivos. Intenta utilizar un aceite de CBD que contenga una poca o nula cantidad de THC, en el caso de que sufras algunos de los siguientes trastornos:
    • trastorno de estrés postraumático (“PTSD”, por sus siglas en inglés)
    • trastorno general de ansiedad
    • trastornos de pánico
    • trastorno de ansiedad social
    • trastorno obsesivo-compulsivo
  3. Consume el aceite de CBD para intentar dormir mejor. Uno de los efectos secundarios generados al usar el aceite de CBD es el cansancio, aunque es posible que esto juegue a tu favor, en el caso de que sufras problemas para dormir o permanecer dormido. Si deseas obtener los mejores resultados posibles, utiliza un producto que contenga una concentración más alta de CBD que de THC.
  4. Consume el aceite de CBD para tratar el acné. Una de las causas más frecuentes de acné en el cuerpo es la saturación de las glándulas sebáceas. El aceite de CBD cuenta con la capacidad de posiblemente reducir la cantidad de sebo que tu cuerpo produce, lo cual podría ayudar a limpiar tu piel.
  5. Consume el aceite de CBD para tratar tu enfermedad intestinal. Algunos científicos argumentan que el CBD y el THC interactúan de una forma productiva en el sistema corporal encargado de controlar la función intestinal. Debido a esto, las personas que sufren de enfermedades intestinales, tales como la Enfermedad de Crohn, a veces experimentan ciertos beneficios al usar el aceite de CBD. Si sufres de una enfermedad intestinal, contempla la posibilidad de consumir aceite de CBD. Es posible que también alivie un poco el dolor.
  6. Consume el aceite de CBD si deseas dejar de fumar cigarrillos. Algunas personas manifiestan experimentar menores ansias de consumir nicotina, cuando utilizan el aceite de CBD. Los síntomas de la abstinencia, tales como la ansiedad y los cambios de humor, resultan menos graves en muchas personas que consumen el aceite de CBD. Si te cuesta trabajo el dejar de fumar cigarrillos, intenta usar el aceite de CBD para disminuir, potencialmente, tus ansias y los síntomas de la abstinencia.
  7. Consume el aceite de CBD para minimizar, potencialmente, tus ataques convulsivos. Algunas personas que sufren de trastornos convulsivos experimentan una mejora en su condición cuando consumen el aceite de CBD, mientras que, en otras personas, los síntomas empeoran. Experimenta con el aceite de CBD y determina si este puede minimizar las convulsiones, pero deja de consumirlo inmediatamente si tu trastorno comienza a empeorar.
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