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Cómo prevenir el estreñimiento infantil
El estreñimiento en los niños aparece cuando las heces se endurecen y se secan, lo que produce la dificultad para defecar. Tener deposiciones poco frecuentes no es necesariamente una preocupación, siempre y cuando las heces sean suaves y el bebé no presente dolor al evacuar. Puedes tomar medidas para prevenir el estreñimiento infantil adaptando la dieta y rutina diaria del bebé.
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Cómo empezar a trotar
Correr puede ser una gran manera de mantenerse en forma y saludable. Es por mucho un de las formas más simples (y mas económicas) de ejercitarse que estén disponibles, puede ser en cualquier momento del día, cualquier día del año, y es la forma más rápida de estar en forma…