Cómo bailar como Beyonce

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Beyonce Knowles es una cantante grandiosa de canciones exitosas, y con cada una muestra unas rutinas de baile que maravillan y deleitan. Existen muchas razones por las que es una de las artistas mujeres más famosas de su generación. Una de estas son los movimientos de baile distintivos que realiza. Quizás nunca bailes tan bien como ella, pero puedes poner en práctica una aptitud especial como la de ella en tu baile. Todo lo que necesitas para comenzar es un poco de conocimiento de la técnica del hip hop y copiar al máximo su estilo distintivo.

Aprender lo fundamental del baile hip hop

  1. Utiliza unos movimientos relajados y agitados. El baile hip hop se vale mucho del contraste entre los movimientos sueltos y fluidos y otros rápidos y agitados. Por lo general, las caderas se mantienen sueltas mientras que los brazos y las manos realizan unos movimientos repentinos y drásticos, aunque los movimientos rápidos de las caderas son usuales también. El primer paso para hacer que tu baile sea más parecido al hip hop es aceptar este contraste.
  2. Incluye los movimientos popping y locking en tu baile. Estos son dos estilos de baile que brindan la base para muchas técnicas de baile hip hop. Aprender lo básico de estos te permitirá parecerte rápidamente más a Beyonce mientras bailas.
    • Popping: es un estilo animado de baile que requiere del aislamiento de algunas partes del cuerpo al moverlos en sucesión según el ritmo. Para hacerlo, imagínate una onda moviéndose por tu cuerpo y haciendo que unas partes se muevan una tras la otra.
    • Locking: su concepto básico es moverse rápidamente y luego congelarse para luego seguir moviéndose a la misma velocidad que antes. Se puede aplicar a todo el cuerpo o a una parte a la vez. Normalmente, este paso implica unos movimientos agitados de los brazos y unas caderas sueltas que se mueven según el ritmo.
  3. Domina los movimientos básicos del baile hip hop. Cuando hayas comprendido lo básico del popping y locking, puedes aprender algunos movimientos básicos del hip hop que te ayudarán a comenzar. Estos movimientos son del tipo de los que se te enseñará en casi cualquier clase de baile hip hop para principiantes.
    • Mover la cadera y pisar. Comienza con una posición estándar con los pies separados a la altura de los hombros y las rodillas ligeramente flexionadas. Lanza un pie al frente de ti y mécelo hacia el exterior de tu otro pie al cruzar las piernas. Luego, descrúzalas al mover el otro pie de regreso hacia la posición estándar. Repite este paso en la otra dirección.
    • Deslizar y pisar. Desde la posición estándar, junta más los pies. Luego, pisa hacia un lado lejos con un pie. Desliza el otro pie hacia el primero y luego vuelve a ponerlo en su lugar al lado del primer pie. Luego, repite este paso en la otra dirección.
    • Cruzar los brazos. Inclina el torso un poco hacia adelante. Extiende los brazos hacia alguna dirección hacia afuera, pero apuntando al suelo. Luego, mece los brazos hacia dentro y crúzalos en frente de ti. Mueve las caderas de un lado al otro según el ritmo a medida que lo hagas.

Adoptar los movimientos de Beyonce

  1. Mira los videos musicales de Beyonce. Los videos como "Single Ladies" o "Crazy In Love" demuestran algunos de sus movimientos más reconocidos. En cuanto más veas y prestes bastante atención a cómo baila, mejor podrás reproducirla. Estudia sus movimientos y toma unos apuntes al respecto, ya sea en la mente o en un papel.
  2. Baila el coro de "Flawless". Este tiene una rutina de baile reconocible. Es muy interesante visualmente, pero a la vez no muy difícil de aprender.
    • Asciende y desciende el pie derecho en tu lugar por tres veces. A medida que lo hagas, levanta las manos con los dedos desplegados cerca de los hombros y voltéalos al son del pie que pisa fuerte el suelo.
    • Inclínate hacia la derecha con todo el torso y los muslos y flexiona las rodillas. Sujétate la cabeza con las manos con los codos hacia afuera a medida que lo hagas. Inclínate hacia atrás dos veces antes de volver a tu posición original.
    • Repite el movimiento de pisar fuerte y girar la mano. Luego, vuelve a hacer el movimiento de inclinarte, pero solo una vez. En lugar de inclinarte hacia atrás una segunda vez, cruza el pie derecho encima del izquierdo y mueve fluidamente el cuerpo para colocarte en una posición frontal. A medida que lo hagas, mantén el torso descendido y haz un gesto con la mano izquierda en frente de la cara.
    • Repite el movimiento de pisar fuerte y girar la mano por tercera vez. Luego, muévete hacia atrás al dar saltos con el pie izquierdo, mientras mantienes el pie derecho ligeramente levantado. A medida que lo hagas, extiende los brazos a los lados con las manos extendidas.
  3. Copia algunos de los movimientos de "Single Ladies". El video musical popular de su canción "Single Ladies" contiene algunos movimientos simples, pero fascinantes y distintivos. Practícalos al simularlos en frente de un espejo de cuerpo completo.
    • Ejecuta "The Spank" al mover las manos en un patrón amplio y circular por encima de la cabeza. Luego, bájalas para que se coloquen en tu trasero con un ligero golpe repentino.
    • Haz "The Pump Walk" al caminar en una dirección con los zapatos altos de tacón levantados mientras das golpes simultáneamente con los puños hacia el suelo.
    • Aprende a hacer "Hip Shake" al colocar los pies muy separados, los brazos y las manos encima de la cabeza y al mover las caderas de un lado al otro.
    • Baile al son de "Wind Down" al mantener las piernas bien separadas y mover los hombros, el torso, las caderas y los brazos mientras desciendes simultáneamente hacia el suelo.
    • Logra el "Pussy Cat Crouch" inmediatamente después de "Wind Down". Cuando llegues a bajar tanto como puedas, punta las piernas y arquea la espalda mientras regresas a tu posición parada.
    • Haz "Put A Ring On It" al pisar dos veces de lado a lado y luego señalar tu dedo anular.
  4. Baila la introducción de "Run the World". El baile inicial de "Run the World" es fácil de aprender y difícil de dominar. Los movimientos son simples, pero rápidos y agitados. Estos se hacen al mover los hombros de arriba a abajo rápidamente, el doble de rápido que el ritmo. A medida que lo hagas, tu cabeza debe girar de lado a lado con el ritmo.
    • Al igual que con todos los movimientos, practícalos mientras ves el video de la canción para aprender los detalles bien.
  5. Copia algunos de los movimientos de "7/11". El video de esta canción no incluye uno o dos rutinas icónicas de baile, pero sí incluye una variedad de movimientos menores, aunque atractivos. Esto hace que sea un buen video del cual tomar unos movimientos para copiar. Algunos de estos son los siguientes:
    • Aplaude con las manos por encima de la cabeza a medida que das saltos hacia adelante con los pies juntos.
    • Flexiónate hacia atrás y a un lado al inclinar el torso hacia atrás y flexionar las rodillas. Mueve los brazos en un movimiento fluido y en olas de arriba a abajo mientras te flexionas hacia atrás.
    • Separa bastante los pies y desciende el torso. Mueve las caderas de lado a lado a medida que lo hagas.

Ir más allá

  1. Practica bailar con unos zapatos altos de tacón. Beyonce se presenta regularmente bailando con unos zapatos altos de tacón. En realidad, incluso los utiliza mientras ensaya, así que imítala para que puedas asegurarte de poder hacer lo mismo sin dificultades con unos zapatos con tacón de aguja. Si quieres realmente imitarla en la pista de baile, tendrás que acostumbrarte a moverte rápida y fluidamente con unos zapatos altos de tacón. Por ello, comienza al practicar en casa con los tuyos puestos.
    • Bailar con unos zapatos altos de tacón puede ser peligroso, así que es preferible estirar los pies completamente antes de ponértelos.
  2. Toma unas lecciones en un estudio de baile en el área en donde vives. Ubica un estudio cerca de ti y que se especialice en el baile hip hop. Programa unas lecciones con unos instructores capacitados que puedan enseñarte cómo reproducir algunos de los movimientos de baile de Beyonce. El suyo es un estilo propio, pero tiene la base del baile hip hop, así que incrementar tu familiaridad con este te hará parecer más a ella cuando bailes.
  3. Toma unas lecciones de ballet. Puede parecer poco intuitivo, pero puedes asemejarte bastante a bailar como Beyonce al tomar estas lecciones. Por una parte, las similitudes entre bailar con zapatos altos de tacón y bailar ballet son notables. El ballet fortalecerá tus piernas y, en especial, tus pantorrillas, lo que es necesario para mejorar en cuanto a bailar con zapatos altos de tacón. Asimismo, aprender ballet te convertirá en un bailarín mejor y más elegante en general. Aprenderás un mayor control de tu cuerpo y su movimiento. El baile de Beyonce no es más que elegante y controlado.
  4. Aplica en el mundo los movimientos que has aprendido de Beyonce. Como cierta tendencia graciosa en Internet ha demostrado, sus bailes son muy flexibles. Por ello, cuando bailes, no temas aplicar algunos movimientos con su estilo en diferentes tipos de música. El baile es una actividad muy individual, así que experimenta.
    • Trata de utilizar algunos de sus movimientos específicos en tu baile normal y casual en la discoteca.
    • Trata de aplicar algunas de las técnicas del baile hip hop a otros tipos de música, como la música electrónica. ¡Fíjate en lo que se sienta correcto y síguelo!
    • Trata de tomar una inspiración de los movimientos de Beyonce para hacer tu propia coreografía con su estilo para una canción con uno o dos amigos.

Consejos

  • Haz unos estiramientos antes de comenzar a bailar.
  • Diviértete. Podrías verte con incomodidad o rareza en la pista de baile si te concentras demasiado en los movimientos de baile. Respira hondo, relájate y no te tomes muy en serio.
  • Asegúrate de que estés en forma físicamente antes de intentar aprender los movimientos de baile de Beyonce. Muchos de estos incorporan unas zancadas y cuclillas, y requieren de flexibilidad.
  • Programa un tiempo para presentarte en frente de tus amigos y familiares. Esfuérzate por impresionarlos con tu conocimiento de los movimientos de Beyonce. Los comentarios honestos de estas personas pueden ayudarte a mejorarlos.
  • Recuerda que no eres Beyonce, así que no hay ningún problema con que los movimientos no se vean exactamente como los suyos, solo diviértete y ponles tu propia esencia.
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