Cómo preparar un batido vegano
A veces tienes que modificar ciertas recetas para que se adecúen a tu gusto. Este es un batido que te mantendrá fresco en los días sofocantes del verano.
Pasos
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Pela el plátano.
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Corta el plátano en trozos gruesos de 1cm.
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Corta el mango en rodajas si estás a punto de comerlo.
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Coloca 6 cubos de hielo y la fruta cortada trozos en la licuadora.
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Añade el sorbete o helado vegano.
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Exprime los limones y saca las pepas.
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Vierte el jugo de limón en la licuadora.
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Vierte 3 tazas de jugo de manzana en la licuadora.
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Vierte 3 tazas de jugo de naranja en la licuadora.
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Colócale la tapa a la licuadora y licúalo al máximo hasta que no haya grumos.
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Una vez que esté licuado, coloca el batido en una jarra aparte y coloca los cubos de hielo restantes.
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Refrigéralo hasta que estés listo para servirlo.
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Sírvelo en vasos altos y delgados con una cáscara de limón y cubos de hielo.
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Listo.
Ingredientes
- Sorbete vegano de sabores frutales
- 2 limones
- 1 mango
- 1 plátano
- Bastantes cubos de hielo
- Jugo de naranja
- Jugo de manzana
Consejos
- Si no hay fruta fresca, usa fruta en lata.
- Los plátanos pueden ser muy caros, así que si no tienes ninguno, simplemente añade una taza de jugo del desayuno que contenga plátano.
Advertencias
- Si las vibraciones de la licuadora hacen que te sientas incómodo, detenla inmediatamente y sigue con un nivel más bajo un minuto después. No les va a causar un verdadero daño a tus muñecas, pero es probable que te duelan más tarde.
Cosas que necesitarás
- Licuadora
- Cuchillo
- Exprimidor
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