Cómo pensar como un genio

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No necesitas ser Leonardo DaVinci o Albert Einstein para pensar como un genio. Existen muchas formas de desarrollar la creatividad y de mejorar la capacidad de pensamiento crítico. Trata de dejar divagar tu mente sin juzgar tus pensamientos. Cuestiona la sabiduría tradicional e intenta alcanzar niveles de conocimiento más profundo que la simple memorización. Desarrolla buenos hábitos, por ejemplo, anota tus ideas y equilibra el tiempo de descanso con el ser productivo. Aprovecha cada oportunidad de aprender y recuerda darle a tu mente el combustible y el descanso necesarios.

Adoptar estrategias de pensamiento creativo

  1. Deja divagar tu mente sin juzgar tus ideas. Dedica algo de tiempo cada día a dejar volar tu mente. Haz una lluvia de ideas, sueña despierto o solo relájate y contempla la vida. No evalúes o juzgues tus pensamientos, aunque te parezcan absurdos. Dale rienda suelta a tu imaginación.
    • Por ejemplo, supongamos que estás pensando en una ciudad en las nubes que está suspendida a cientos de metros en el aire. No solo la califiques de imposible ni dejes de pensar en ella. Imagina detalles como la forma de vivir de sus habitantes, la forma en que la ciudad se mantiene en el cielo y la manera de acceder a la ciudad desde el suelo. Quién sabe y terminarás con una idea genial para una novela o, por qué no, una nueva tecnología.
    • También puedes escuchar música mientras echas a volar tu mente. Siempre y cuando no esté muy alto, el ruido del ambiente puede estimular la creatividad.
  2. Piensa de forma crítica y cuestiona la sabiduría tradicional. Las ideas geniales a veces se oponen a la sabiduría tradicional, por eso es mejor pensar más allá de los parámetros establecidos y abrir las puertas a lo desconocido. En vez de aceptar a ciegas algo como cierto, haz preguntas y trata la información de forma crítica.
    • Aceptar a ciegas una idea o concepto solo porque una figura de autoridad afirma que es cierto no es una buena manera de aprender. Cuando una persona te diga que algo nunca varía, imagina excepciones a esa afirmación.
  3. Visualiza problemas apoyándote en diagramas e imágenes. Es bien sabido que Albert Einstein utilizaba imágenes y experimentos de pensamientos visuales para resolver problemas. Cuando estés ante un problema abstracto o sientas que tus pensamientos están revueltos, emplea ayudas visuales para tener una perspectiva más amplia.
    • Los diagramas de flujo, los globos de diálogo, los diagramas de Venn y los mapas mentales son excelentes herramientas visuales. Ayudan a organizar la información y a encontrar conexiones entre los conceptos que tal vez no notes.
  4. Aspira a un conocimiento creativo en vez de la simple memorización. El psicólogo Benjamín Bloom desarrolló una clasificación jerárquica llamada taxonomía de Bloom, la que descompone los seis niveles de pensamiento. Su versión actualizada clasifica las categorías de aprendizaje desde recordar la información hasta crear algo nuevo. La idea es que no debes conformarte con solo recordar hechos, sino más bien intentar utilizar la información para producir un trabajo original.
    • Digamos que has leído una historia corta. Recuerdas un detalle respecto a ella, comprendes la trama y especulas por qué cierto personaje hizo tal cosa. Para ahondar más, consideras cómo harías algo distinto y analizas la moraleja de la historia. En el nivel más profundo de pensamiento, utilizas lo aprendido para crear algo propio, como una canción o un poema que relate la historia de otra manera.

Desarrollar hábitos útiles

  1. Deja que el subconsciente trabaje durante el periodo de descanso. Dedica media hora a alguna actividad de ocio para darle un descanso a la mente consciente. Juega solitario, medita o realiza otra actividad que no demande reflexionar.
    • Aunque no te des cuenta de esto, permitirle un descanso a la mente consciente le da al subconsciente algo de espacio para establecer conexiones innovadoras.
  2. Sé productivo. Aunque es bueno tener un periodo de descanso, no llegarás a ninguna parte si te la pasas sentado todo el día. Dado que la práctica hace al maestro, realiza una actividad productiva relacionada con el tipo de genio que deseas promover cada día.
    • Si deseas convertirte en un músico excepcional, practica al máximo el instrumento que te gusta. Si deseas llegar a ser un magnífico novelista, escribe una historia día a día. Como decía Thomas Edison: “El genio es 1 % inspiración y 99 % transpiración”.
    • Considera la famosa regla de las 10000 horas. Si quieres dominar algo, debes practicar mucho de forma regular y deliberada. Eso no significa que cualquiera puede hacer cualquier cosa si practica bastante tiempo. Sino más bien, si posees una habilidad natural, necesitas trabajar duro para perfeccionar tu talento.
  3. Escribe tus ideas. Haz todo lo posible por escribir un diario todos los días. Ten a la mano un cuaderno pequeño y un bolígrafo, de modo que puedas anotar ideas al azar que desees explorar aún más.
    • Incluso si un pensamiento al azar no está del todo formado, anotarlo te ayudará a tenerlo presente en vez de solo olvidarlo. Tras cierto tiempo, podrás reflexionar y concentrarte en él. Al final, podría servirte de inspiración para una obra de arte, un invento o una solución a un problema del trabajo, la escuela o de tu vida personal.
  4. Relaciónate con una gran diversidad de personas. La creencia de que un genio es solitario y aislado es solo un mito. La inspiración y la innovación no se producen en el vacío. Conversar frecuentemente con amigos, familiares, colegas y mentores te expondrá a una diversidad de perspectivas y te dará más recursos aprovechables.
    • Haz todo lo posible por socializar con personas fuera de tu zona de confort. Empieza una conversación con una persona del trabajo o la escuela que no conozcas muy bien. También puedes hacer trabajo de voluntariado o unirte a un nuevo club o actividad para conocer nuevas personas.
  5. Da un paseo con regularidad. Caminar no solo es una forma de hacer ejercicio. No importa si es al aire libre o en una cinta caminadora, la caminata aumenta la creatividad. Además, las ideas creativas continúan fluyendo aun después de dejar de caminar.
    • Caminar a diario por 30 minutos es excelente para la salud física y mental. Si tienes un bloqueo mental, sal a caminar por 30 minutos y luego vuelve a trabajar.

Enriquecer la mente

  1. Descubre cuál es tu estilo de aprendizaje. Algunas personas son aprendices visuales y otras mejores oyentes. Ya sea que estés aprendiendo algo nuevo en la escuela, el trabajo o por tu cuenta, trata de notar cuándo una información realmente queda fijada y cuándo te cuesta más procesarla.
    • Por ejemplo, podrías notar que la información te entra por un oído y sale por el otro cuando no puedes leer o mirar ayudas visuales. Cuando una persona te enseña a hacer algo, tal vez te sea más fácil aprender realizando dicha tarea en vez de que solo te hablen de ella.
    • Cuando alguien quiera enseñarte algo, hazle saber de qué manera puede presentarte la información para asimilarla.
    • Cuando aprendas por tu cuenta, recurre a los medios de comunicación (como los videos de YouTube videos o los podcasts) que se ajusten a tu estilo de aprendizaje.
  2. Infórmate sobre temas variados. Aprender acerca de una gran variedad de temas puede darte una visión global del funcionamiento de las cosas. Desde los documentales hasta los artículos de cómo hacer cosas, existe una abundancia de recursos al alcance de tu mano. A medida que vas aprendiendo respecto a distintas disciplinas, piensa en qué conexiones tienen entre sí.
    • Por ejemplo, digamos que miras un documental sobre la formación de los huracanes. Puedes pensar que un huracán se asemeja a una galaxia y preguntarte cómo las leyes de la física determinan la forma de los huracanes y las galaxias. Busca conexiones y deja que un tema te conduzca a otro.
    • Recuerda adaptar los recursos educativos a tu estilo de aprendizaje. Si eres un aprendiz visual, los documentales y las guías de Netflix y YouTube serán excelentes opciones. Si tus oídos son buenos para captar información, escucha podcasts como StarTalk, TEDTalks o Radiolab.
  3. Lee lo más que puedas. Aunque existe una variedad de medios a tu disposición, no menosprecies el valor de la palabra escrita. La lectura impulsa la imaginación, mejora la concentración y fortalece la capacidad de pensamiento crítico.
    • Si no te interesa leer una novela extensa, opta por un libro de historias cortas. Lee periódicos, ensayos, poemas o revistas (por ejemplo, de ciencias, tecnología o publicaciones artísticas).
  4. Mantén tu salud física. Pensar requiere mucha energía, por eso es esencial mantener una alimentación sana, ejercitarte y dormir bien. Si no mantienes tu salud física, es posible que tengas dificultades para concentrarte y concebir nuevas ideas.
    • Puedes encontrar tus requerimientos nutricionales diarios, recetas y otros recursos en la página web: https://www.fns.usda.gov/tn/myplate.
    • Trata de realizar un mínimo de 30 minutos de ejercicios al día, por ejemplo, camina, corre o monta bicicleta.
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