Cómo mejorar la coordinación entre ojos y manos
Si quieres aprender a mejorar tu coordinación entre ojos y manos, estarás encendiendo una habilidad precisa que se desarrolla poco después de nacer. Es una tarea importante sin importar la edad. A los niños se les enseña cómo mejorar su coordinación mano-ojo a los 4 meses explorando juguetes y juegos. Practicar esta destreza no sólo nos ayuda con las tareas diarias o con un deporte atlético más específico en el que intentas mejoras, sino que también puede retrasar el proceso de envejecimiento.
Pasos
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Colorea. Toma algunos libros de colorear y colores, y coloréalo. Es una forma creativa de controlar tus manos y dedos para que hagan lo que tus manos coordinan para que pinten dentro de los límites del dibujo.
- Emplea marcadores o lápices de colores. En lugar de colorear un libro, consigue una libreta de dibujo y colorea tus propios dibujos.
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Juega a videojuegos o a juegos en línea. Los videojuegos requieren habilidades para ejecutar las tareas deseadas para jugar, usando habilidades motoras con la percepción visual. Juega a un juego que exija precisión en los tiempos, un toque sensible y detalles y verás cómo mejora tu coordinación mano-ojo. Jugar a los videojuegos puede ayudar incluso a los cirujanos a perfeccionar sus habilidades en el quirófano.
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Une las piezas de un rompecabezas. Esto requiere recoger piezas específicas para analizar cuáles se unen, empleado y mejorando tanto la coordinación mano-ojo como las habilidades de razonamiento. Un rompecabezas que supone un mayor desafío es el rompecabezas 3D.
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Practica a apuntar con un bate de béisbol. Poder golpear la pelota requiere una habilidad mano-ojo. Jugar a tirar y agarrar la pelota tiene el mismo efecto. Si sabes cómo mejorar la coordinación mano-ojo, puedes ser mejor en el deporte que hayas elegido.
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Practica un deporte que involucre una raqueta, ya sea ping pong, tenis o bádminton. El concepto de golpear una pelota con la raqueta es el mismo que con un bate, excepto que también debes tener en cuenta el movimiento de tu oponente.
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Boxeo. Si tienes miedo de que tu oponente te golpee, aunque esto es una buena motivación para adquirir coordinación mano-ojo, usa bolsas de boxeo que se muevan en su lugar. Intentar golpear una bolsa en movimiento mejorará tu coordinación entre manos y ojos.
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Construye algo o haz manualidades. Usa palos, bloques o palillos de dientes para construir un modelo. Prueba las manualidades como el croché, los encajes o cualquier equipo de manualidades que puedas encontrar en la tienda. Modela arcilla o intenta hacer alfarería.
Consejos
- Colorear no sólo te enseña cómo mejorar la coordinación ojo-mano sino que además te ayuda a liberar el estrés.
- Tomar parte de cualquier tipo de deporte contribuirá a mejorar tu habilidad ojo-mano.
Advertencias
- Ve a tu doctor si estás experimentando problemas de visión o de movimiento.
Cosas que necesitarás
- Libros para colorear o libretas de dibujo
- Instrumentos para colorear o escribir
- Equipación de juegos o deportes
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